之前低效的学习方式

把你推入困境

为了让你了解一些在阅读及理解教科书过程中可能出现的问题，我们将一起学习一篇例文。你会了解如何避免一些错误的教科书使用方法，同时你也可以看到尖子生是如何攻克难关的。

很抱歉，我所选的这篇文章包含了过多干巴巴的，甚至老实说有些无趣的信息，但其实很多教科书都这样。我选择这篇地理文章的原因，主要有以下几个：首先，它的难度水平与大部分高中及大学里的引导课程水平相当。而且我可以通过这篇文章，向你展示尖子生所用的所有学习技巧，让你看看他们是怎样一层层分析那些复杂且令人困惑的文章的。

其次，是我认为，对这篇文章所讲的内容，你极有可能完全不感兴趣。事实上，我很肯定，你在这篇文章里找不到一星半点与你的生活相关的内容。我并不是想惩罚你，而是想让你意识到通过赛博学习法，你可以从任何阅读材料中找到乐趣，这一点很重要。

为了最大限度地发挥这本书的作用，在阅读的过程中，你还要完成各种各样的练习。这些练习不仅能说明我的观点，而且会让你习惯从不同的角度理解信息，积极地处理信息。这个过程很有趣，也会给你带来力量！这是尖子生们在学习不同课程中一帆风顺的原因，欢迎你的加入！

接下来有两个练习，我们将在接下来的章节里讨论这两个练习。请按顺序完成它们。因为后面的练习中，还会不断提及你在前面所做的练习，所以最好选用活页纸来完成练习，而不要用那些装订成册的本子。这样你才可以在阅读的过程中随意取用你完成的练习，方便进行比较。同时，请单面使用纸张，记得为所做的练习标上序号，并将所有的纸张存放在一起。

练习一

作答说明：做一次自由的联想练习。在你开始阅读下面这篇例文之前，请花上几分钟的时间，在一张纸上写下所有你知道的关于岩石的事情，以及岩石让你联想到的事物。你不需要写完整的句子，短语或者缩写都可以。不要担心你写的东西太浅显、太简单或者太不相关。为了帮助你开始这个练习，我将为你举几个我所想到的关于岩石的想法及问题的例子：硬；古老（有多古老？我们如何衡量？）；卵石块。

练习二

作答说明：阅读下面这篇文章，假设你自己正在上一门地理或者地球科学课，而你的课程得分将取决于下周的一场考试，考试的内容与这篇文章相关。你可以用你平时在准备重要考试过程中习惯的方式，一边阅读，一边记笔记。

这个练习的目的是看看你平时会怎么读这篇文章，以及你的笔记是怎样的，所以你不需要详细地学习这篇文章。当然如果你仔细地学习这篇文章，你会从中学到更多。在你阅读及记笔记的过程中，试着去留意你的想法及感受。

岩石

岩石是构成地壳的、坚硬的、自然形成的固体块状物。除了少数一些岩石种类，如煤炭外，岩石是由一种或多种矿物组成的。地理学家们根据岩石的生成方式，将岩石分为火成岩、沉积岩及变质岩。

火成岩是由岩浆冷却形成的，而岩浆是指地底深处的熔融物质。火成岩可以分成两大类：在岩浆从地下往地表移动的过程中，岩浆缓慢冷却，有时候在还没到达地面之前已经固化，这种方式形成的火成岩被称为侵入岩；当岩浆到达了地表，不管是从火山口喷出还是从地表裂缝中溢出，则被称为熔岩，熔岩在地表快速冷却，固化形成喷出岩。如果岩石上可以看到大的、清晰可见的矿物纹理或晶体，则可以判断该岩石是侵入岩（如花岗岩）。因为喷出岩相较于侵入岩，其固化速度要快上许多，组成喷出岩的晶体较小。玄武岩质感细腻、密度高、颜色深，是最常见的喷出岩，大面积分布在海洋底部。浮岩，也是一种常见的喷出岩，常被用于各种研磨料，其粗糙多孔的质感形成于火山爆发过程中常伴有的气体的爆炸性释放。

事实上所有的沉积岩都是由一些被称作沉积物的小颗粒在岩层（层状物）上积累形成的。大部分沉积物来自任何一种岩石因为侵蚀或者风化作用而被分解形成的小颗粒，当这些小颗粒相互黏结或者是被压在一起并变硬的时候就会形成沉积岩。页岩是最常见的沉积岩，它是由泥土和黏土沉积形成的；砂岩，岩如其名，是由沙子沉积形成的。然而，有些小沉积物来自动植物的尸体在腐烂或水中腐解后残留的部分。举个例子，大部分石灰岩是由海洋生物的贝壳及骨架在腐烂过程中所形成的矿物颗粒沉积而成的；而煤炭是由在沼泽里腐烂的植物残留形成的。沉积岩通常形成于水下。要辨别沉积岩，主要看其是否有特征性的岩层结构、沉积物颗粒是不是大小不一，而且，沉积岩里常常可以找到化石。

变质岩是由于岩石在地球内部长时间高温高压的作用下形成的。这个过程被称作变质，原来岩石的质感、结构及矿物组成都发生了变化，通常都会变得更粗糙，密度更大。有时候能够通过岩块是否有被扭曲的结构，或者是否有波浪形的弯曲来判断是否为变质岩。当沉积岩中的石灰岩经历了变质，就会形成大理石。另一种沉积岩，页岩经历变质则会变成板岩。而火成岩中的花岗岩经历变质则会形成片麻岩。

尽管石头质地很坚硬，却并不能够永久保持。地面上的岩石时刻暴露在风化及侵蚀的作用下：在上千年，甚至是上百万年之后，它们会被分解成细小的沉积物，这些沉积物之后又可以沉积形成新沉积岩。地下的石块同样会经历变化：任何石块在高温、高压下都会发生变质并形成新的变质岩。而当温度足够高的时候，很多岩石可以被熔融成岩浆，而岩浆稍后又可以形成新的火成岩。所以，任何类型的岩石都可以转变成其他类型的岩石。这个动态的、永不停止的过程被称为岩石循环。

感觉如何

我们马上就会回到文章及练习中去，但在那之前，让我们一起聊聊你阅读这篇文章之后的感受。你是否感到无聊？分心？迷惑？你是否会因为被要求做某事而感到愤恨？文章中各种事实有没有把你压垮？在你阅读的过程中，你是否因为要记住所有内容而感到有压力？你记得多少内容？你是否从整体上理解了文章？你对你的回答确定吗？

学生代表：强尼

下面就是强尼在阅读这篇文章以及记笔记的过程中所想的及感受到的一切。

强尼扫了一眼题目，然后立马开始阅读文章的第一句话。

让我先看看，这个无聊的任务一共有多少页？我希望不用在这篇文章上耗费我整晚的时间。太棒了！只是一篇关于岩石的短文。这能有多难呢？看看这里。岩石是坚硬的固体物质——能不能说些我不知道的。矿物质，是啦，这个我算是知道。额，噢，一些科学词语。火成岩、沉积岩、变质岩？从来就没有看过这些；最好还是把它们写下来吧——这些肯定会在考试中出现。

每阅读完一个句子，他都会将所有看上去重要的内容记下来，而且尝试着尽可能按照作者的原话来记笔记。同时，因为这本教科书是他的，所以他也有权在原文上面标注重点，而且标注的还不少。他并没有理解他所读到的东西，但在几乎所有内容上做了标记，主要是为了向自己保证“他没有漏掉任何信息”。

侵入岩？什么意思？玄武岩有着细腻的质感、高密度、深颜色，分布在海洋底部。我想想这会不会出现在考试中。岩层？什么东西？谁知道呢？管他的。这篇东西越来越无聊了。现实生活里我什么时候需要这种东西啊？嘿，几点了？我是不是该给戴安娜打电话了？

强尼正在努力尝试。他真的很想完成这个任务，但他发现，要让自己精神集中，甚至连理解文章内容都显得很困难。他感到无聊、困惑，同时有点压抑，当他接着阅读文章后面的内容时，他开始觉得自己很笨。

让我来看看这里。有些沉积岩是由动物残骸形成的，这可有些诡异。我想知道那是怎么发生的。噢，好吧，我想我最好还是把这个也记下来，这可能是重要的。

尽管有些勉强，但强尼是认真负责的；他决定，就算要花上整个晚上，他也要把这个任务完成。于是，他认认真真读着文章，不管有多无聊。

一段时间后，强尼终于完成了他的任务。尽管他根据文章做了详细的笔记，而且把笔记又读了几遍，但他意识到他并没有理解这篇文章，只记得文章里出现过的几个单词！不过，强尼还是觉得心满意足，因为他完成了老师所布置的任务。（强尼很明显没有意识到尖子生原则二：仅仅听老师讲课，并完成他们布置的作业，永远都是不够的。）

不要这样记笔记

下面是强尼在阅读我所选的例文时所做的笔记。

这份笔记错在哪里

很多地方。强尼在阅读每一句话的时候都做了笔记，没有根据上下文去判断这个信息是否重要，结果就是，他做了很多笔记；在记笔记的时候，他很少用到缩写或者是他自己的话；同时，你可以注意到，他的笔记里所有的信息都是同等重要的，没有特别凸显任何信息；而且强尼的笔记是顺着文章直线型的结构来做的，要在笔记中看出各种事实及观点之间的联系几乎是不可能的。

当你在上课的过程中，没有什么时间记笔记，同时又想要跟上老师讲课的速度时，才可能出现这一种类型的笔记。但作为教科书笔记，这种笔记实际上是没有任何用处的，因为它只是重复文章所说内容而已。

在接下来的几个章节里，我将向你展示尖子生是如何记笔记的。接下来，让我们看看强尼在他的教科书里，是怎样做标记的。

不要在教科书中这样标重点

下面是强尼在课文中所做的标记。

强尼的笔记哪里不好

强尼在教科书上标画重点的时候，几乎没有经过任何思考，就像他记笔记时一样。他将所有可能是重要的信息画了出来，而不是通过思考决定哪些是重要信息，然后才做标记。

了解之前的学习方式：听起来是否有点耳熟

我敢打赌，你现在看教科书的方式很可能是这样的：

1. 阅读课文，边读边记笔记。如果是你的书，你可能用马克笔标记所有看上去重要的信息，并且在你觉得特别重要的信息下面画横线。

2. 重新阅读课文，看看你是否漏掉了任何信息。

3. 如果你讲究的话，你可能还会工整地将笔记重新抄一遍。

4. 在接下来的数周里，你会尽可能多次地反复阅读你的笔记。随着考试的临近，你阅读笔记的频率会提高，你还会复述课文并且给自己做小测，以确保你已经将课文内容尽可能地背了下来。

这么做的人绝对不止你一个，这是大部分学生学习的方式。而且，正如他们一样，当你在考试中遇到困难的时候，你会对这种情况表示不理解，因为在你“学习”的过程中，或者是在你考前一晚给自己做小测时，考试材料似乎没有那么难。

那么，为什么考试的难度比你预期的要高呢？为什么你不能获得更好的分数呢？

总    结

我知道，用同样的方式重复做同一件事，会比较惬意。但是，这种规格化的“阅读—标记—重读”的学习方式根本就是在浪费时间。简单列举几个问题：

●  这种方式是被动的。尽管你觉得你忙着“学习”，忙着用你的眼睛反复一行行扫过文章内容，但事实上你并没有做任何事情；可以说，你并没有思考。通过这种方式学习的主动性跟看电视差不多。你在学习的时候，觉得很难集中精神，是因为你没有动用你的大脑，针对材料进行主动的思考。

●  这种方式是无聊的。阅读，读完又重新阅读，这在本质上是单调乏味的。而且，如果你不断重复同一个信息，很可能你不会理解这个信息，这个信息还可能变得没有意义。

●  这种方式是低效的。这种规格化的学习方式，即“阅读—重读”的方式，其实对记忆信息来说并不是一种有效的方式，更别说去理解这些信息了。这种学习方式忽略了你大脑的运行方式。

●  这种方式起不到任何练习的意义。如果你想要提高足球，那就练习足球；如果你想要提高你的钢琴演奏，那就练习钢琴演奏。在你机械性地在教科书上做标记、不断重复阅读笔记的过程里，你并没有在练习理解文章，而是练习做标记及阅读。不幸的是，考试中并不会考你这两项能力。

问题不在你身上，而在于你的方法。现在你的挑战就是要找到一个学习方式，让你能够掌控你的学习过程，让你在学习的时候能够提起兴趣，积极地去学习材料，真正地去理解材料。