目录
1
最好的告别:关于衰老与死亡,你必须知道的常识
1.1
赞誉
1.2
总序 了不起的葛文德
1.3
自序 一介凡夫:医生也许都想错了
1.4
01 独立:活到100岁的代价
1.4.1
田园牧歌式的老年生活
1.4.2
活得久了,问题来了
1.4.3
当独立自助的生活不再
1.5
02 崩溃:接受变老这件事
1.5.1
人如何衰老以及为什么会老
1.5.2
连医生都避之不及的老年病
1.5.3
脚才是老年人真正的危险
1.5.4
承认“年纪大了”才能活得自然
1.5.5
老年病学家的晚年生活
1.6
03 依赖:我们为老做好准备了吗
1.6.1
衰老是一系列的丧失
1.6.2
离开生活几十年的家
1.6.3
“关”在救济院的“犯人们”
1.6.4
应运而生的疗养院
1.6.5
老了但对生活的要求不能仅仅是安全
1.7
04 帮助:适应从家到老人院生活的转变
1.7.1
什么时候可以考虑去老人院看一看
1.7.2
老人的渴求:一扇能上锁的门
1.7.3
有没有一个真正像家的“老年之家”
1.7.4
如何平衡善意的保护和自立的尊严
1.8
05 更好的生活: 抗击疗养院的三大瘟疫
1.8.1
绝望疗养院里的疯狂计划
1.8.2
用两条狗、4只猫、100只鸟发起的革命
1.8.3
修复健康,也需滋养心灵
1.8.4
生活中最好的事,就是能自己上厕所
1.8.5
战胜老年生活的无聊与无助
1.9
06 放手:什么时候努力医治,什么时候放弃治疗
1.9.1
大限来临该做什么
1.9.2
善终护理不是无所作为
1.9.3
100种治疗方法不一定能有一种有用
1.9.4
尽全力救治也许不是最正确的做法
1.9.5
临终讨论专家的话术
1.9.6
从医疗到照顾,从绝望到解脱
1.10
07 艰难的谈话:为迎接生命的终点谋求共识
1.10.1
选择可以信任的医生
1.10.2
三种医患关系:家长型、资讯型、解释型
1.10.3
理解个人生命的有限性
1.10.4
少做一点也是一种帮助
1.10.5
艰难的谈话如何开始
1.11
08 勇气:最好的告别
1.11.1
选择比风险计算更复杂
1.11.2
善终不是好死而是好好活到终点
1.11.3
和父亲最后的对话
1.12
尾声 三杯恒河水:思考死亡是为了活得更好
1.13
致谢
1.14
译者后记
最好的告别:关于衰老与死亡,你必须知道的常识
(美)阿图·葛文德
创建者:书虫
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