目录
1
6秒钟情商
1.1
推荐序
1.2
第三版序
1.3
目录
1.4
第一部分 重构情商认知
1.4.1
第1章 情商是这个时代的必需品
1.4.1.1
情商是绩效的源动力
1.4.1.1.1
情商与财务绩效
1.4.1.1.2
领导工作中需要面对的重要问题
1.4.1.1.3
领导力与财务绩效
1.4.1.1.4
完成工作
1.4.1.1.5
吸引和留住人才
1.4.1.1.6
情商只是一时风潮吗?
1.4.1.2
打造自身“蓝筹股”价值
1.4.1.2.1
选择去领导
1.4.1.2.2
你是哪种类型的领导者?
1.4.1.2.3
又是一本关于情商的书?
1.4.1.3
情商到底是什么?
1.4.1.3.1
你看到的只是冰山一角
1.4.1.3.2
观察表面之下
1.4.1.3.3
情商的起源
1.4.1.3.4
擅用自己情商的三个步骤
1.4.1.3.5
你有负面的情绪吗?
1.4.1.3.6
工作中需不需要情绪呢?
1.4.1.3.7
我永远也不会对我的孩子那么说
1.4.1.4
第1章回顾
1.4.1.5
第1章备注
1.4.2
第2章 情绪是无限循环的财富
1.4.2.1
与情绪对话
1.4.2.2
恐惧与愤怒是最棒的情绪加工原料
1.4.2.2.1
糟糕的感觉未必不好
1.4.2.2.2
愤怒要人命吗?
1.4.2.3
一切都有节制
1.4.2.3.1
情绪与他人
1.4.2.3.2
情绪=信息
1.4.2.4
第2章回顾
1.4.2.5
第2章备注
1.5
第二部分 像体育运动那样锻炼你的情商
1.5.1
第3章 6秒钟情商模型构建
1.5.1.1
6秒钟情商模型初识
1.5.1.2
付诸实践
1.5.1.2.1
实践练习:自我认知—自我选择—自我超越
1.5.1.3
第3章回顾
1.5.1.4
第3章备注
1.5.2
第4章 自我认知:认识情绪
1.5.2.1
情商能力1:认识情绪
1.5.2.1.1
情绪的神经生物学基础
1.5.2.1.2
解码情绪信息
1.5.2.1.3
命名情绪
1.5.2.1.4
理解情绪
1.5.2.1.5
从河流中得到管理愤怒的启示
1.5.2.1.6
恢复情绪流动
1.5.2.2
情商能力2:识别情绪模式
1.5.2.2.1
识别情绪模式练习
1.5.2.2.2
情绪的原因与结果
1.5.2.2.3
告诫
1.5.2.3
第4章回顾
1.5.3
第5章 自我管理:自我选择
1.5.3.1
战斗还是流动
1.5.3.1.1
走上反应扶梯:反应循环
1.5.3.1.2
“率先反击”
1.5.3.2
情商能力3:运用因果思维
1.5.3.2.1
水更强大
1.5.3.3
情商能力4:驾驭情绪
1.5.3.3.1
强大的水:驾驭情绪
1.5.3.3.2
注意前方的阻力
1.5.3.4
情商能力5:运用内在动力
1.5.3.4.1
修炼情商
1.5.3.5
情商能力6:修炼乐观思维
1.5.3.5.1
走下反应扶梯:乐观思维与重新来过
1.5.3.6
第5章回顾
1.5.4
第6章 凤凰涅槃:自我超越
1.5.4.1
从追求成功到追求意义
1.5.4.1.1
你想要有何作为?
1.5.4.1.2
共鸣型领导
1.5.4.1.3
难以捉摸的同理心
1.5.4.2
情商能力7:增强同理心
1.5.4.2.1
运用同理心的五个步骤
1.5.4.2.2
深层伪装
1.5.4.3
情商能力8:追求超我目标
1.5.4.3.1
构建超我目标
1.5.4.3.2
践行价值观
1.5.4.3.3
带着超我目标进行领导
1.5.4.4
第6章回顾
1.6
第三部分 情商实战场景
1.6.1
第7章 卓越组织的情商氛围
1.6.1.1
促进绩效的氛围
1.6.1.1.1
“我之前为什么不知道?”
1.6.1.1.2
现在我知道了!
1.6.1.1.3
一刀切?
1.6.1.2
实施策略
1.6.1.3
整合:将情商付诸行动
1.6.1.4
第7章回顾
1.6.1.5
第7章备注
1.6.2
第8章 情商测试
1.6.2.1
6秒钟情商测评
1.6.2.2
情商为什么重要
1.6.2.3
更多关于SEI的信息
1.6.2.4
第8章备注
1.6.3
第9章 父亲对父亲
1.6.3.1
给父亲们的特别建议
1.6.3.1.1
家庭中的情商
1.6.3.1.2
工作还是家庭?
1.6.3.1.3
最好的领导力培训
1.6.3.2
应用6秒钟情商模型
1.6.3.2.1
全身心的陪伴
1.6.3.3
致妈妈们的一封信
1.6.3.4
第9章回顾
1.7
附录
1.7.1
推荐阅读
1.8
参考文献
6秒钟情商
.(美)乔舒瓦·弗理德曼(Joshua Freedman) (美)那塔莉·罗伊特曼(Natalie Roitman)周国庆
创建者:有泉
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