放飞心灵 激扬青春——中职生心理健康

颜苏勤

目录

  • 1 心理健康——人生成功的基石
    • 1.1 心理健康我关注
      • 1.1.1 专家讲解
      • 1.1.2 互动成长
      • 1.1.3 虚拟心理咨询室
      • 1.1.4 拓展教与学
    • 1.2 走出嫉妒天地宽
      • 1.2.1 专家讲解
      • 1.2.2 互动成长
      • 1.2.3 虚拟心理咨询室
      • 1.2.4 拓展教与学
  • 2 认识自我——人生潜能的开发
    • 2.1 用心看自己
      • 2.1.1 专家讲解
      • 2.1.2 互动成长
      • 2.1.3 虚拟心理咨询室
      • 2.1.4 拓展教与学
    • 2.2 自信在心中
      • 2.2.1 专家讲解
      • 2.2.2 互动成长
      • 2.2.3 虚拟心理咨询室
      • 2.2.4 拓展教与学
    • 2.3 握好方向盘
      • 2.3.1 专家讲解
      • 2.3.2 互动成长
      • 2.3.3 虚拟心理咨询室
      • 2.3.4 拓展教与学
  • 3 通情达理——人生情绪的调控
    • 3.1 情绪我调控
      • 3.1.1 专家讲解
      • 3.1.2 互动成长
      • 3.1.3 虚拟心理咨询室
      • 3.1.4 拓展教与学
    • 3.2 心情我做主
      • 3.2.1 专家讲解
      • 3.2.2 互动成长
      • 3.2.3 虚拟心理咨询室
      • 3.2.4 拓展教与学
  • 4 青春护航——人生花季的交往
    • 4.1 男生与女生
      • 4.1.1 专家讲解
      • 4.1.2 互动成长
      • 4.1.3 虚拟心理咨询室
      • 4.1.4 拓展教与学
    • 4.2 恋爱红绿灯
      • 4.2.1 专家讲解
      • 4.2.2 互动成长
      • 4.2.3 虚拟心理咨询室
      • 4.2.4 拓展教与学
  • 5 人际亲情——人生成长的支持
    • 5.1 感恩父母心
      • 5.1.1 专家讲解
      • 5.1.2 互动成长
      • 5.1.3 虚拟心理咨询室
      • 5.1.4 拓展教与学
    • 5.2 与益友同行
      • 5.2.1 专家讲解
      • 5.2.2 互动成长
      • 5.2.3 虚拟心理咨询室
      • 5.2.4 拓展教与学
    • 5.3 筑师生情谊
      • 5.3.1 专家讲解
      • 5.3.2 互动成长
      • 5.3.3 虚拟心理咨询室
      • 5.3.4 拓展教与学
  • 6 有效学习——人生发展的基础
    • 6.1 我要金手指
      • 6.1.1 专家讲解
      • 6.1.2 互动成长
      • 6.1.3 虚拟心理咨询室
      • 6.1.4 拓展教与学
    • 6.2 提高注意力
      • 6.2.1 专家讲解
      • 6.2.2 互动成长
      • 6.2.3 虚拟心理咨询室
      • 6.2.4 拓展教与学
  • 7 个性与职业——人生职业的匹配
    • 7.1 探索职业兴趣
      • 7.1.1 专家讲解
      • 7.1.2 互动成长
      • 7.1.3 虚拟心理咨询室
      • 7.1.4 拓展教与学
    • 7.2 培养职业能力
      • 7.2.1 专家讲解
      • 7.2.2 互动成长
      • 7.2.3 虚拟心理咨询室
      • 7.2.4 拓展教与学
  • 8 珍爱生命——人生旅途的责任
    • 8.1 直面挫折
      • 8.1.1 专家讲解
      • 8.1.2 互动成长
      • 8.1.3 虚拟心理咨询室
      • 8.1.4 拓展教与学
    • 8.2 珍爱生命
      • 8.2.1 专家讲解
      • 8.2.2 互动成长
      • 8.2.3 虚拟心理咨询室
      • 8.2.4 拓展教与学
握好方向盘

欢迎同学们学习本节内容，你在平时生活或学习中有自己的目标吗？你会制定合理的目标吗？如何进行时间管理以实现自己的目标呢？学习本节内容，你将会有以下收获：

★了解目标的意

★掌握时间管理的原则

★增强实现人生目标的信心




1952年7月4日清晨，加利福尼亚海岸下起了浓雾。在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，一个43岁的女人准备从太平洋游向加州海岸。她叫费罗伦丝·查德威克。

那天早晨，雾很大，海水冻得她身体发麻，她几乎看不到护送他的船。时间一个小时一个小时的过去，千千万万人在电视上看着。有几次，鲨鱼靠近她了，被人开枪吓跑了。15小时之后，她又累，又冻得发麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船上。他们都告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也没看不到……人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里！后来她说，令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为她在浓雾中看不到目标。查德威克小姐一生中就只有这一次没有坚持到底。

【故事寓意】

这个故事讲的是目标要看的见，够得着，才能成为一个有效的目标，才会形成动力，帮助人们获得自己想要的结果。

下面我们一起来看专家的讲解：