放飞心灵 激扬青春——中职生心理健康

颜苏勤

目录

  • 1 心理健康——人生成功的基石
    • 1.1 心理健康我关注
      • 1.1.1 专家讲解
      • 1.1.2 互动成长
      • 1.1.3 虚拟心理咨询室
      • 1.1.4 拓展教与学
    • 1.2 走出嫉妒天地宽
      • 1.2.1 专家讲解
      • 1.2.2 互动成长
      • 1.2.3 虚拟心理咨询室
      • 1.2.4 拓展教与学
  • 2 认识自我——人生潜能的开发
    • 2.1 用心看自己
      • 2.1.1 专家讲解
      • 2.1.2 互动成长
      • 2.1.3 虚拟心理咨询室
      • 2.1.4 拓展教与学
    • 2.2 自信在心中
      • 2.2.1 专家讲解
      • 2.2.2 互动成长
      • 2.2.3 虚拟心理咨询室
      • 2.2.4 拓展教与学
    • 2.3 握好方向盘
      • 2.3.1 专家讲解
      • 2.3.2 互动成长
      • 2.3.3 虚拟心理咨询室
      • 2.3.4 拓展教与学
  • 3 通情达理——人生情绪的调控
    • 3.1 情绪我调控
      • 3.1.1 专家讲解
      • 3.1.2 互动成长
      • 3.1.3 虚拟心理咨询室
      • 3.1.4 拓展教与学
    • 3.2 心情我做主
      • 3.2.1 专家讲解
      • 3.2.2 互动成长
      • 3.2.3 虚拟心理咨询室
      • 3.2.4 拓展教与学
  • 4 青春护航——人生花季的交往
    • 4.1 男生与女生
      • 4.1.1 专家讲解
      • 4.1.2 互动成长
      • 4.1.3 虚拟心理咨询室
      • 4.1.4 拓展教与学
    • 4.2 恋爱红绿灯
      • 4.2.1 专家讲解
      • 4.2.2 互动成长
      • 4.2.3 虚拟心理咨询室
      • 4.2.4 拓展教与学
  • 5 人际亲情——人生成长的支持
    • 5.1 感恩父母心
      • 5.1.1 专家讲解
      • 5.1.2 互动成长
      • 5.1.3 虚拟心理咨询室
      • 5.1.4 拓展教与学
    • 5.2 与益友同行
      • 5.2.1 专家讲解
      • 5.2.2 互动成长
      • 5.2.3 虚拟心理咨询室
      • 5.2.4 拓展教与学
    • 5.3 筑师生情谊
      • 5.3.1 专家讲解
      • 5.3.2 互动成长
      • 5.3.3 虚拟心理咨询室
      • 5.3.4 拓展教与学
  • 6 有效学习——人生发展的基础
    • 6.1 我要金手指
      • 6.1.1 专家讲解
      • 6.1.2 互动成长
      • 6.1.3 虚拟心理咨询室
      • 6.1.4 拓展教与学
    • 6.2 提高注意力
      • 6.2.1 专家讲解
      • 6.2.2 互动成长
      • 6.2.3 虚拟心理咨询室
      • 6.2.4 拓展教与学
  • 7 个性与职业——人生职业的匹配
    • 7.1 探索职业兴趣
      • 7.1.1 专家讲解
      • 7.1.2 互动成长
      • 7.1.3 虚拟心理咨询室
      • 7.1.4 拓展教与学
    • 7.2 培养职业能力
      • 7.2.1 专家讲解
      • 7.2.2 互动成长
      • 7.2.3 虚拟心理咨询室
      • 7.2.4 拓展教与学
  • 8 珍爱生命——人生旅途的责任
    • 8.1 直面挫折
      • 8.1.1 专家讲解
      • 8.1.2 互动成长
      • 8.1.3 虚拟心理咨询室
      • 8.1.4 拓展教与学
    • 8.2 珍爱生命
      • 8.2.1 专家讲解
      • 8.2.2 互动成长
      • 8.2.3 虚拟心理咨询室
      • 8.2.4 拓展教与学
情绪我调控

欢迎同学们走进《情绪我调控》这节学习板块，我们每天都会有各种各样的情绪，或好或坏，懂得调节情绪，才能使自己保持身心健康，每天都快乐度过！


 本节将向你介绍以下内容：

 ★ 人类的基本情绪有哪些？

 ★ 什么是情绪的两极性？

 ★ 如何调节和控制不良情绪？