目录

  • 1 健康饮食
    • 1.1 年•健康饮食
    • 1.2 年•合理饮食
  • 2 年·饮食
    • 2.1 饮食•文化
    • 2.2 饮食•常识
    • 2.3 饮食•问题
    • 2.4 饮食•选购
饮食•常识


俗话说病从口入,在2015年羊年新春佳节到来之际,为了在这个盛大的节日里吃得安全,大家有必要了解一些饮食安全常识。


煮好的食品不要长时间放置,最好尽快吃掉;

肉类和牛奶等食品必须彻底煮熟才能食用;

如果需要把食品存放4-5个小时的,最好放入冰箱内,且必须重新加热后才能食用;

不要把生、熟食品放在一起;

烹饪用具、餐具都应保持清洁

不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品,若蛋白质类食品发粘,渍脂类食品有嚎味,碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用

不到无证摊贩处购买盒饭或食物,减少食物中毒的隐患

少吃油炸、油煎食品

注意个人卫生,饭前便后洗手,自己的餐具洗净消毒,不用不洁容器盛装食品,不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生


饮食安全与每个人的生活质量息息相关,掌握饮食安全常识是对我们的健康和生命负责。关于饮食安全,也许你还有一些自己的经验,快快加入到1.2讨论话题中来分享你的发现吧~