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初级篮球课（线上线下混合式教学）

李金鹏

目录

1 第一学期
- 1.1 篮球运动起源与发展（线下）
- 1.2 篮球基本姿势（线上）
- 1.3 篮球规则--犯规（线下）
- 1.4 篮球规则--违例（线上）
- 1.5 投篮技术（线下）
- 1.6 移动投篮技术（线上）
- 1.7 进攻空间的创造（线下）
- 1.8 行进间运球上篮技术（线上）
- 1.9 运动损伤（线下）
- 1.10 篮球专项力量训练（线上）
- 1.11 有氧耐力训练（线下）
- 1.12 运动减肥（线上）
- 1.13 篮球专项体能训练（线下）
- 1.14 篮球裁判法（线下）
- 1.15 篮球进攻技术（线下）
2 第二学期
- 2.1 骨骼肌（线下）
- 2.2 篮球过人技术（线上）
- 2.3 篮球专项柔韧训练（线下）
- 2.4 体质与健康（线下）
- 2.5 跳投技术（线下）
- 2.6 换手变向过人技术（线上）
- 2.7 上肢力量综合训练（线下）
- 2.8 三人裁判实践（线上）
- 2.9 运动损伤测试与康复（线下）
- 2.10 奥运会发展与中国奥林匹克（线下）
- 2.11 转身运球过人技术（线上）
- 2.12 篮球裁判法实践（线下）
- 2.13 篮球基本战术（线下）
- 2.14 三人篮球运动起源与发展（线下）
- 2.15 篮球裁判手势（线下）

篮球裁判手势（线下）

上一节

1.篮球裁判手势

课程教案


教师：李金鹏				课次：15
课的内容	体育理论教学体育理论考试重点：体育与健康的关系难点：大学生体育锻炼与健康生活习惯			课的目标	通过体育理论课的教学，提高学生体育锻炼的意识和健康的生活习惯。让学生了解体育锻炼的基本方法和原则，并能有终身体育的意识。
部分与时间	教学内容		教学过程
			教师活动	学生活动			效果目标
准备部分 20’ 基本部分 60’ 结束部分 10’	课堂常规 1..师生问候 2..宣布上课内容 3.提出课堂要求体育的概念健康的概念体育与健康的关系营养与保健体育理论考试小结、布置课后作业		1.点名 2.宣布课的内容及任务 3.提出本课的要求、安排举例说明体育与健康的相关性 1.总结 2布置课后练习内容 3.鼓励性评价，宣布下课。	认真听讲、做好笔记独立完成试卷认真听讲			注意力集中认真听讲明确本次课的要求。注意考场纪律集合迅速
场地器材	教室黑板
课后记录	鼓励学生课外的体育锻炼