目录

  • 1 第一学期
    • 1.1 篮球运动起源与发展(线下)
    • 1.2 篮球基本姿势(线上)
    • 1.3 篮球规则--犯规(线下)
    • 1.4 篮球规则--违例(线上)
    • 1.5 投篮技术(线下)
    • 1.6 移动投篮技术(线上)
    • 1.7 进攻空间的创造(线下)
    • 1.8 行进间运球上篮技术(线上)
    • 1.9 运动损伤(线下)
    • 1.10 篮球专项力量训练(线上)
    • 1.11 有氧耐力训练(线下)
    • 1.12 运动减肥(线上)
    • 1.13 篮球专项体能训练(线下)
    • 1.14 篮球裁判法(线下)
    • 1.15 篮球进攻技术(线下)
  • 2 第二学期
    • 2.1 骨骼肌(线下)
    • 2.2 篮球过人技术(线上)
    • 2.3 篮球专项柔韧训练(线下)
    • 2.4 体质与健康(线下)
    • 2.5 跳投技术(线下)
    • 2.6 换手变向过人技术(线上)
    • 2.7 上肢力量综合训练(线下)
    • 2.8 三人裁判实践(线上)
    • 2.9 运动损伤测试与康复(线下)
    • 2.10 奥运会发展与中国奥林匹克(线下)
    • 2.11 转身运球过人技术(线上)
    • 2.12 篮球裁判法实践(线下)
    • 2.13 篮球基本战术(线下)
    • 2.14 三人篮球运动起源与发展(线下)
    • 2.15 篮球裁判手势(线下)
奥运会发展与中国奥林匹克(线下)

课外拓展:一个人的奥运会 


1.突破历史的短跑

 

2.奥林匹克运动会起源

 


      课   




教师:李金鹏

课次:10

 

   

1.复习中距离投篮。

复习行进间传接球过人。

教学比赛

1. 素质练习

 

重点:出手点和抛物线

难点:转身角度及加速

 

课的目标

针对本次课的内容,培养学生团结协作能力,促进学生无私奉献精神,促进形成正确美好的人生理想和人生价值观。

部分

时间

  教学内容

         

教师活动

学生活动

效果目标

  

 

 

 

 

  

 

 

 

 

20’

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

60’

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

10’

 

 

 

课堂常规

1.体委整队

2.报告人数

3.师生问候

4.宣布上课内容

5.提出课堂要求,安排见习生。

 

 

准备活动:

1.慢跑

2.热身操

3.柔韧性练习

 压腿、压肩、压腰 

 

 

 

 

 

 

 

基本部分

1. 复习中距离投篮。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 复习行进间传接球过人。

 

 

 

 

3. 教学比赛

 

 

 

 

 

3. 素质练习

1000米跑

 

 

 

 

 

 

 

 

1.放松  

 

 

2. 收球

 

 

3.小结、布置课后作业

 

1.点名

 

2.宣布课的内容及任务

 

3.提出本课的要求、安排

 

4.讲解游戏规则,组织游戏

 

5.领做专项准备活动

 

 

 

 

 

1. 采用直观教学法示范讲解。

 

 

2.在教师口令提示下练习。

 

 

4. 讲解重点和难点

 

 

5. 回答学生的提问

 

6. 分组练习时巡回指导。

 

 

1.教师提出安全要求

2.跑动时的呼吸和步伐配合

3.体力分配

4.讲时间要求

5.组织开始

6.计时

7.宣布成绩并记录

8.鼓励素质较差的同学

 

 

 

 

 

1.总结全课

 

2布置课后练习内容

 

3.鼓励性评价,宣布下课。

 

集合队形:

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      Δ

 

跑步队形:

 

热身队形:

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Δ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1000米跑练习,按自身能力进行,对照上次课成绩有提高。

 

 

 

 

 

下课队形如图所示

要求:快、静、齐

 

 

1.集合迅速队形整齐。

 

 

2.注意力集中认真听讲明确本次课的要求。

 

 

3.认真做好准备活动

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

熟练掌握

投篮命中率高

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

课堂气氛活跃,能够掌握动作要领。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

增强学生身体耐力水平,提高心肺功能,使学生体会成绩带来的成就感。

 

 

 

 

 

 

 

集合迅速、对全课内容回顾加强记忆

场地

器材

篮球场 篮球

课后

记录

提高命中率,课后布置练习。