大学生发展与心理健康

舒剑萍、杜睿等

目录

  • 1 在线学习方法及要求
    • 1.1 课题平台内容简介
    • 1.2 在线学习方法及要求
  • 2 课程实施方案
    • 2.1 课程介绍
    • 2.2 课程描述
    • 2.3 课程内容概要
    • 2.4 课程纲目与学习目标
    • 2.5 教材
    • 2.6 拓展学习
    • 2.7 教学评价
    • 2.8 教师简介
  • 3 课程教学大纲
    • 3.1 理论课教学大纲
    • 3.2 训练课教学大纲
  • 4 第一讲 大学生成长发展与心理健康
    • 4.1 单元学习目标及重难点指导
    • 4.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 4.3 第一节  大学生发展需求与心理发展特点
    • 4.4 第二节  大学生心理健康的维护
    • 4.5 第三节  大学生常见心理冲突与调适
    • 4.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 5 第二讲  大学生人格塑造与自我意识的培养
    • 5.1 单元学习目标及重难点指导
    • 5.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 5.3 第一节 大学生自我意识的发展与特点
    • 5.4 第二节  大学生自我意识的完善
    • 5.5 第三节 大学生自我意识的矛盾与调适
    • 5.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 6 第三讲  大学生的学习生活与角色转变
    • 6.1 单元学习目标及重难点指导
    • 6.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 6.3 第一节  大学生学习生活与能力发展
    • 6.4 第二节  大学生的角色转变与生涯规划
    • 6.5 第三节 大学生常见角色冲突及调适
    • 6.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 7 第四讲  大学生情绪、情感与情绪管理
    • 7.1 单元学习目标及重难点指导
    • 7.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 7.3 第一节 大学生情绪、情感的发展与特点
    • 7.4 第二节  大学生良好情绪的培养
    • 7.5 第三节 大学生情绪冲突与调适
    • 7.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 8 第五讲  大学生人际关系与人际交往
    • 8.1 单元学习目标及重难点指导
    • 8.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 8.3 第一节 大学生人际关系的特点
    • 8.4 第二节 大学生人际交往技能的培养
    • 8.5 第三节  大学生常见人际交往的困惑及调适
    • 8.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 9 第六讲  大学生恋爱与身心健康
    • 9.1 单元学习目标及重难点指导
    • 9.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 9.3 第一节  爱情概述
    • 9.4 第二节 大学生的恋爱与性心理
    • 9.5 第三节  大学生的恋爱与性心理问题及其调适
    • 9.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 10 第七讲 大学生压力与挫折应对能力的培养
    • 10.1 单元学习目标及重难点指导
    • 10.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 10.3 第一节 大学生压力与挫折应对能力的发展与特点
    • 10.4 第二节  大学生压力与挫折应对能力的培养
    • 10.5 第三节   大学生常见的压力或挫折及其应对
    • 10.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 11 第八讲 大学生生命教育与心理危机应对
    • 11.1 单元学习目标及重难点指导
    • 11.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 11.3 第一节  认识生命的存在
    • 11.4 第二节 实现生命的价值
    • 11.5 第三节  珍爱我们的生命
    • 11.6 课后作业与拓展资料
理论课教学大纲


《大学生发展与心理健康》理论课教学大纲

课程名称:《大学生发展与心理健康》

课程英文名称: The Developmentand Mental Health for University Student

课程编码:

课程性质:公共必修课

学分:2.0     学时:32

开设课程教研室:马克思主义学院心理健康教育

授课对象:全校各专业一年级大学生

教材:《大学生发展与心理健康教程》自编

主要教学参考书目或资料:

《大学生心理健康教程》,胡凯主编,湖南人民出版社,2009年

《大学生心理健康与发展》,樊富珉主编,清华大学出版社,2007年6月第2

《大学生心理素质训练》,桑志芹  邓旭阳,上海教育出版社,2006年8月第1版

《选择与成长(大学生心理学)》,江光荣主编,华中师范大学出版社,2005年11月第1版

《大学生心理健康:走向和谐与适应》,贾晓明等主编,北京理工大学出版社2005年3月第1版

《大学生心理健康教育》,张大均主编,科学出版社 2010年1月第1版

《大学生心理健康教育》,邓志军主编,北京理工大学出版社2010年7月第1版

《大学生心理健康教育》,许德宽等主编,清华大学出版社2009年5月第1版

《大学生心理健康教育》,吴才智等主编,华东师范大学出版社,2009年5月第1版

《团体心理辅导》,樊富珉,何瑾编著,华东师范大学出版社,2010年7月第1版

《大学生心理与行为训练教程》,曹坚等主编,中国电力出版社,2012年1月第1版

《大学生心理素质训练》,龚惠香著, 浙江大学出版社2011年7月第1版

《大学生心理素质训练》,杜旭林等主编,科学出版社,2009年8月第1版

《大学生心理素质教育与训练》,向群英等主编 科学出版社,2010年6月第1版

《大学生心理健康教育与心理素质训练》叶琳琳主编 北京师范大学出版 2012年2月第1版

《大学生心理健康教育(上下)》(普高十二五规划教材),郑学勤等主编,航空工业出版社,2011年1月第1版

《大学生心理健康教育教程》,齐新艳等主编,北京大学出版社,2012年7月第1版

一、课程的地位、作用和任务

《大学生发展与心理健康》课程是全面落实教育规划纲要、促进学生健康成长、培养造就高级专门人才的重要途径,是全面贯彻党的教育方针、建设人力资源强国的重要举措,充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用,是全面提高高等教育质量、加强和改进大学生思想政治教育的重要任务。

二、课程的性质、目标和基本要求

1. 课程性质:本课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。

2. 课程目标:本课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义,增强自我心理保健意识和心理危机预防意识,掌握并应用心理健康知识,培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力,切实提高心理素质,促进学生全面发展。

通过课程教学,使学生在知识、技能和自我认知三个层面达到以下目标。

(1)知识层面:通过本课程的教学,使学生了解心理学的有关理论和基本概念,明确心理健康的标准及意义,了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现,掌握自我调适的基本知识。

(2)技能层面:通过本课程的教学,使学生掌握自我探索技能,心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。

(3)自我认知层面:通过本课程的教学,使学生树立心理健康发展的自主意识,了解自身的心理特点和性格特征,能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价,正确认识自己、接纳自己,在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助,积极探索适合自己并适应社会的生活状态。

3. 基本要求:

(1)探讨快速发展的社会政治、经济和文化等对大学生心理的多种影响,以及90后大学生心理发展的一般规律。讲授当代大学生心理健康基本知识,介绍当代有关大学生心理健康教育研究最新成果。

(2)教会大学生一些维护心身健康的基本技巧与方法,增强自我保护能力,以提高大学生的心身素质。

(3)引导大学生及时发现心理冲突或困扰,掌握自助和求助的方法,正确地防控心理危机事件的发生。

三、 教学内容与具体要求                                           

 

教  学  内  容

 
 

具  体  要  求

 
 

第一篇  心理体验

 



 

第一章  大学生成长发展与心理健康

 



 

第一节  大学生发展需求与心理发展特点

 

 

熟悉

 

 

一、90后大学生的发展需求与目标

 

 

熟悉

 

 

二、90后大学生心理发展特点

 

 

熟悉

 

 

第二节  大学生心理健康的维护

 
 

掌握

 


 

一、大学生心理健康的意义

 

 

熟悉

 

 

二、心理健康概述

 
 

掌握

 


 

三、维护大学生心理健康的途径与方法

 
 

掌握

 


 

第三节  大学生常见心理冲突与调适

 

 

熟悉

 

 

一、独立与依赖的冲突

 
 

掌握

 


 

二、理想与现实的冲突

 
 

掌握

 


 

三、求知欲强与识别力低的冲突

 

 

熟悉

 

 

四、情绪与理智的冲突

 

 

熟悉

 

 

五、性意识与性心理的冲突

 


 

了解

 
 

第二章  大学生自我意识培养

 



 

第一节  大学生自我意识的发展与特点

 

 

熟悉

 

 
  1. 一、自我意识概述

 


 

了解

 
 

二、大学生自我意识的发展与特点

 

 

熟悉

 

 

第二节  大学生自我意识的完善

 
 

掌握

 


 
  1. 一、全面地认识自我

 
 

掌握

 


 

二、正确地评价自我

 
 

掌握

 


 

三、积极地完善自我

 
 

掌握

 


 

第三节  大学生自我意识矛盾与调适

 



 

一、自信与自卑

 
 

掌握

 


 

二、自爱与自轻              

 

 

熟悉

 

 

三、自律与放纵

 

 

熟悉

 

 

第三章  大学生人格塑造

 



 

第一节  大学生人格发展特点

 



 

一、人格的概念

 

 

熟悉

 

 

二、当代大学生人格发展的基本特点

 

 

熟悉

 

 

三、大学生的气质特点

 


 

了解

 
 

四、大学生的性格特点

 


 

了解

 
 

第二节  大学生健康人格的塑造

 



 

一、健康人格的标准

 
 

掌握

 


 

二、大学生健全人格的主要内容

 
 

掌握

 


 

三、大学生健康人格的塑造途径

 
 

掌握

 


 

第三节  大学生常见的人格发展缺陷及重塑

 



 

一、人格发展的影响因素

 


 

了解

 
 

二、大学生常见的人格发展缺陷及重塑

 

 

熟悉

 

 

第四章  大学生的学习生活与角色改变

 



 

第一节 大学生学习生活与能力发展特点

 



 

一、大学生心理发展过程

 


 

了解

 
 

二、大学生学习特点与心理机制

 

 

熟悉

 

 

三、大学生活的特点及生涯规划

 

 

熟悉

 

 

四、大学生能力概述及发展目标

 

 

熟悉

 

 

第二节 大学生的角色转变

 



 

一、大学生学习能力的培养及潜能开发

 
 

掌握

 


 

二、学会管理时间

 
 

掌握

 


 

三、大学期间生涯规划的制定

 

 

熟悉

 

 

第三节 大学生角色常见心理问题及调适

 



 

一、大学生常见角色冲突与化解

 
 

掌握

 


 

二、大学生常见的学习心理障碍及调适

 
 

掌握

 


 

第五章  大学生情绪情感与情绪管理

 



 

第一节  大学生情绪情感的发展与特点

 



 

一、情绪情感概述

 


 

了解

 
 

二、大学生情绪情感的发展与特点

 

 

熟悉

 

 

第二节  大学生良好情绪情感的培养

 



 

一、情绪管理的内涵

 

 

熟悉

 

 

二、大学生情绪管理的策略

 
 

掌握

 


 

三、大学生情绪管理的具体方法

 
 

掌握

 


 

第三节    大学生情绪情感的冲突与调适

 



 

一、焦虑

 
 

掌握

 


 

二、抑郁

 


 

了解

 
 

三、自卑

 
 

掌握

 


 

四、愤怒

 
 

掌握

 


 

五、嫉妒

 

 

熟悉

 

 

第六章  大学生人际关系与人际交往

 



 

第一节  大学生人际关系的特点

 



 

一、人际关系的概述

 


 

了解

 
 

二、大学生人际关系

 

 

熟悉

 

 

第二节  大学生人际交往技能的培养

 



 

一、大学生人际交往的原则与条件

 
 

掌握

 


 

二、大学生人际交往能力的培养

 
 

掌握

 


 

第三节 大学生常见人际交往的困惑及调适

 



 

一、大学生人际交往焦虑

 
 

掌握

 


 

二、大学生人际交往冲突

 
 

掌握

 


 

三、大学生人际交往恐惧

 

 

熟悉

 

 

四、大学生人际交往的回避

 

 

熟悉

 

 

第七章  大学生恋爱与身心健康

 



 

第一节  爱情的心理学视角

 



 

一、什么是爱情

 


 

了解

 
 

二、对爱情的正确理解

 
 

掌握

 


 

三、大学生恋爱心理的发展过程及其特点

 

 

熟悉

 

 

第二节  大学生爱的能力的培养

 



 

一、学会表达爱

 
 

掌握

 


 

二、学会拒绝爱

 
 

掌握

 


 

三、学会发展爱

 
 

掌握

 


 

四、从失恋中获得成长

 
 

掌握

 


 

第三节  恋爱中的心理困惑与调节

 



 

一、爱情心理困扰与纾解

 
 

掌握

 


 

二、恋爱中的情感危机与应对

 

 

熟悉

 

 

第八章  大学生压力与挫折应对能力的培养

 



 

第一节  大学生压力与挫折应对能力的发展与特点

 



 

一、压力与挫折概述

 


 

了解

 
 

二、大学生压力与挫折应对能力的发展与特点

 

 

熟悉

 

 

第二节  大学生压力与挫折应对能力的培养

 



 

一、大学生压力应对能力的培养

 
 

掌握

 


 

二、大学生挫折应对能力的培养

 
 

掌握

 


 

第三节  大学生常见的压力或挫折及其应对

 



 

一、新生适应问题  

 
 

掌握

 


 

二、专业选择问题   

 
 

掌握

 


 

三、人际关系问题  

 
 

掌握

 


 

四、恋爱问题

 

 

熟悉

 

 

五、考研和择业

 


 

了解

 
 

第九章  大学生生命教育与心理危机应对

 



 

第一节  大学生生命的发展与特点

 



 

一、大学生的生命意识概述

 


 

了解

 
 

二、生命的特点

 


 

了解

 
 

三、大学生的生命责任

 

 

熟悉

 

 

四、大学生关于生与死的思考

 


 

了解

 
 

第二节  大学生的生命体验与自我完善——生如夏花灿烂

 



 

一、体验生命

 

 

熟悉

 

 

二、尊重生命

 

 

熟悉

 

 

三、敬畏生命

 

 

熟悉

 

 

四、珍爱生命

 
 

掌握

 


 

五、生命的价值与超越

 

 

熟悉

 

 

第三节  大学生的生命危机应对

 



 

一、大学生的生命危机现象

 
 

掌握

 


 

二、自杀的预防与危机干预

 

 

熟悉

 

 

三、他杀与自我保护

 

 

熟悉

 

 

第十章  大学生的性与性心理健康的维护

 



 

第一节  大学生性心理的发展与特点

 



 

一、性概述

 


 

了解

 
 

二、大学生性心理的发展与特点

 

 

熟悉

 

 

第二节  大学生性心理健康的维护

 



 

一、大学生性心理健康的标准

 
 

掌握

 


 

二、大学生性心理健康的维护策略

 
 

掌握

 


 

第三节    大学生性心理困扰与调适

 



 

一、性生理困扰与调适

 

 

熟悉

 

 

二、性体像困扰与调适

 


 

了解

 
 

三、性意识困扰与调适

 


 

了解

 
 

四、性行为困扰与调适

 


 

了解

 
 

五、性压抑困扰与调适

 


 

了解

 
 

第十一章  大学生心理咨询及其寻求方法

 



 

第一节  大学生心理咨询的发展与特点

 



 

一、心理咨询概述

 


 

了解

 
 

二、大学生心理咨询的发展与特点

 

 

熟悉

 

 

第二节  大学生心理咨询的寻求方法

 



 

一、平日主动关注

 
 

掌握

 


 

二、咨询前积极准备

 
 

掌握

 


 

三、咨询过程中有效配合

 
 

掌握

 


 

第三节  进一步消除对心理咨询的疑虑

 

 

熟悉

 

 

第十二章  大学生常见心理疾病的防治常识

 



 

第一节 心理疾病的概述

 



 

一、心理疾病的概念

 


 

了解

 
 

二、大学生心理疾病的识别

 


 

了解

 
 

三、大学生心理疾病的发生原因

 


 

了解

 
 

第二节 大学生心理疾病的常见类型

 



 

一、神经症

 

 

熟悉

 

 

二、进食障碍和成瘾障碍

 

 

熟悉

 

 

三、人格障碍

 


 

了解

 
 

四、心境障碍

 


 

了解

 
 

五、精神分裂症

 


 

了解

 
 

第三节 心理疾病的防治原则

 



 

一、心理疾病的三级预防

 

 

熟悉

 

 

二、心理疾病的治疗原则

 

 

熟悉

 

 

三、科学地对待心理疾病

 
 

掌握

 


 

第二篇  心路探寻

 



 

第十三章  大学生自我意识探索

 



 

第一节  典型案例分析(自卑的小顾)

 

 

熟悉

 

 

第二节  团体心理训练(发现独特的我)

 
 

掌握

 


 

第三节  自我心理测试(认识你自己的二十问法&自我概念便捷测试&自我意识和谐量表测试)

 


 

了解

 
 

第十四章  我的人格我了解

 



 

第一节  典型案例分析(如何把自己的性格改一改)

 

 

熟悉

 

 

第二节  团体心理训练(提升意志力)

 
 

掌握

 


 

第三节  自我心理测试(气质类型调查表)

 


 

了解

 
 

第十五章  我的大学我做主

 



 

第一节 典型案例分析(“糟糕”的大学生活)

 
 

掌握

 


 

第二节 团体心理训练(我的大学,我来了)

 
 

掌握

 


 

第三节 自我心理测试(心理适应能力测试)

 


 

了解

 
 

第十六章  学做情绪的主人

 



 

第一节  典型案例分析(小饶学说“不”)

 

 

熟悉

 

 

第二节  团体心理训练(我的情绪我做主)

 
 

掌握

 


 

第三节    自我心理测试(焦虑症自我测试&艾森克情绪稳定性测验&大学生情绪

 


 

了解

 
 

管理能力问卷)

 



 

第十七章  大学生人际交往探索

 



 

第一节  典型案例分析(人际关系冲突)

 
 

掌握

 


 

第二节  团体心理训练(有你相随 )

 
 

掌握

 


 

第三节 人际交往心理测试(你善于处理人际关系吗?&测测你的沟通能力&人际交往能力测验

 


 

了解

 
 

第十八章  大学生恋爱成长

 



 

第一节  典型案例分析(爱,为什么如此沉重)

 

 

熟悉

 

 

第二节  团体心理训练(恋爱成长)

 
 

掌握

 


 

第三节  自我心理测试(恋爱观测试)

 


 

了解

 
 

第十九章  学会笑对压力与挫折

 



 

第一节  典型案例分析(压力山大的小于)

 

 

熟悉

 

 

第二节  团体心理训练(与压力共舞)

 
 

掌握

 


 

第三节  自我心理测试(压力耐受性人格测验&压力承受力测验&挫折承受力测验)

 


 

了解

 
 

第二十章  探寻生命之旅

 



 

第一节  典型案例分析(药家鑫事件分析)

 


 

了解

 
 

第二节  团体心理训练(生命中的五样)

 
 

掌握

 


 

第三节  自我心理测试(纽芬兰纪念大学幸福度量表(MUNSH))

 


 

了解

 
 

第三篇  心灵拓展

 



 

第二十一章  大学生自我意识的明晰

 



 

第一节  视频公开课堂

 



 

一、南开大学《管理学与生活》之《发现自我之旅》

 

 

熟悉

 

 

二、电子科技大学《心理健康与现代生活》之《健康的自我意识》

 

 

熟悉

 

 

第二节  书刊阅读“心”赏 

 



 

一、《我是谁:在纷扰的世界中找回自我的精神力量之旅》

 


 

了解

 
 

二、《世界因你不同——李开复自传》

 


 

了解

 
 

第三节  影视作品赏析 

 



 

一、《快乐的大脚》

 


 

了解

 
 

二、《阿甘正传》

 


 

了解

 
 

团体心理辅导主题:相信我能行

 

 

熟悉

 

 

第二十二章  大学生人格完善

 



 

第一节  视频公开课堂

 



 

一、 心理学与生活——A型人格

 

 

熟悉

 

 

二、人格完善自配方

 

 

熟悉

 

 

第二节  书刊阅读“心”赏

 



 

一、《动机与人格(第3版)》

 


 

了解

 
 

二、《二十四重人格》

 


 

了解

 
 

第三节  影视作品赏析

 



 

一、《霸王别姬》

 


 

了解

 
 

二、《永不妥协》

 


 

了解

 
 

团体心理辅导主题:  与自我对话

 

 

熟悉

 

 

第二十三章  大学生活面面观

 



 

第一节 视频公开课堂

 



 

一、学习心理学

 

 

熟悉

 

 

二、大学生心理健康

 

 

熟悉

 

 

第二节 书刊阅读“心”赏

 



 

一、《大学新生:赢在起跑线上》

 


 

了解

 
 

二、《理解职业生涯:九种你必须了解的职业隐喻》

 


 

了解

 
 

第三节 影视作品赏析

 



 

一、《当幸福来敲门》

 


 

了解

 
 

二、《中国合伙人》

 


 

了解

 
 

团体心理辅导主题:新生适应

 

 

熟悉

 

 

第二十四章  大学生情绪管理能力的提升

 



 

第一节  视频公开课堂

 



 

一、哈佛大学幸福课——积极情绪

 

 

熟悉

 

 

二、探究幸福——快乐的源泉

 

 

熟悉

 

 

第二节  书刊阅读“心”赏

 



 

一、《情绪的解析:心理学专业必读书》

 


 

了解

 
 

二、《幸福的情绪》

 


 

了解

 
 

第三节  影视作品赏析

 



 

一、《Nick Vujicic我和世界不一样》

 


 

了解

 
 

二、《变线人生》

 


 

了解

 
 

团体心理辅导主题:我的情绪我做主

 

 

熟悉

 

 

第二十五章  大学生人际交往能力的提升

 



 

第一节  视频公开课堂

 



 

一、华东师范大学公开课:人际沟通

 

 

熟悉

 

 

二、耶鲁大学公开课堂: 亲密关系

 

 

熟悉

 

 

第二节  书刊阅读“心”赏

 



 

一、过犹不及:如何建立你的心理界限

 


 

了解

 
 

二、好心情——-情绪治疗新方法

 


 

了解

 
 

第三节  影视作品赏析

 



 

一、《三傻大闹宝莱坞

 


 

了解

 
 

二、青春舞会皇后

 


 

了解

 
 

团体心理辅导主题:有你相随

 

 

熟悉

 

 

第二十六章  将爱情进行到底 

 



 

第一节  视频公开课堂  

 



 

一、 爱情社会学

 

 

熟悉

 

 

二、 西方世界的爱情哲学

 

 

熟悉

 

 

第二节  书刊阅读“心”赏  

 



 

一、《西厢记》

 


 

了解

 
 

二、《消失的爱人》

 


 

了解

 
 

第三节  影视作品赏析  

 



 

一、《廊桥遗梦》

 


 

了解

 
 

二、《罗丹的情人》

 


 

了解

 
 

团体心理辅导主题:在爱中成长

 

 

熟悉

 

 

第二十七章  大学生压力与挫折应对能力的提升

 



 

第一节  视频公开课堂

 



 

一、哈佛大学幸福课——面对压力

 

 

熟悉

 

 

二、大学生人生发展与素养建构--压力管理的策略

 

 

熟悉

 

 

第二节  书刊阅读“心”赏

 



 

一、《压力管理策略--健康和幸福之道(第五版)》

 


 

了解

 
 

二、《超越挫折心理学》

 


 

了解

 
 

第三节  影视作品赏析

 



 

一、《荒岛余生》

 


 

了解

 
 

二、《风雨哈佛路》

 


 

了解

 
 

团体心理辅导主题:与压力共舞

 

 

熟悉

 

 

第二十八章  大学生生命成长

 



 

第一节  视频公开课堂

 



 

一、《活出意义来》

 

 

熟悉

 

 

二、《哲学与死亡:生命的价值(一)

 

 

熟悉

 

 

第二节  书刊阅读“心”赏

 



 

一、《为了生命的尊严》

 


 

了解

 
 

二、《追寻生命的意义》

 


 

了解

 
 

第三节  影视作品赏析

 



 

一、《隐形的翅膀》

 


 

了解

 
 

二、《美丽人生》

 


 

了解

 
 

团体心理辅导主题:生命英雄主义

 

 

熟悉

 

注:“第三篇  心灵拓展”中的内容可自主任选一项,在第二课堂完成学习后写一篇个人成长经验的文章,或探讨更多的维护健康的方法,或尝试创新某一种新的方法即可。

四、学时分配表

《大学生发展与心理健康》课程总学时32,其中理论讲授16学时,实践活动16学时(其中心理训练8学时、素质拓展8学时)。        

 

序号

 
 

章序

 
 

内    容

 
 

学  时

 
 

理论

 
 

实践

 
 

1

 
 

第一章

 
 

大学生成才发展与心理健康

 
 

1

 
 

0.5

 
 

2

 
 

第二章

 

第十三章

 

第二十一章

 
 

大学生自我意识培养

 

大学生自我意识探索

 

大学生自我意识的明晰

 
 

1

 

 

 

 

 
 

 

 

0.5

 

0.5

 
 

3

 
 

第三章

 

第十四章

 

第二十二章

 
 

大学生人格塑造

 

我的人格我了解

 

大学生人格完善

 
 

1

 

 

 
 

 

 

0.5

 

0.5

 
 

4

 
 

第四章

 

第十五章

 

第二十三章

 
 

大学生的学习生活与角色改变

 

我的大学我做主

 

大学生活面面观

 
 

2

 

 

 

 

 
 

 

 

1

 

1

 
 

5

 
 

第五章

 

第十六章

 

第二十四章

 
 

大学生情绪情感与情绪管理

 

学做情绪的主人

 

大学生情绪管理能力的提升

 
 

2

 

 

 

 

 
 

 

 

1

 

1

 
 

6

 
 

第六章

 

第十七章

 

第二十五章

 
 

大学生人际关系与人际交往

 

大学生人际交往探索

 

大学生人际交往能力的提升

 
 

2

 

 

 

 

 
 

 

 

1

 

1

 
 

7

 
 

第七章

 

第十八章

 

第二十六章

 
 

大学生恋爱与身心健康

 

大学生恋爱成长

 

将爱情进行到底

 
 

1

 

 

 

 

 
 

 

 

1

 

0.5

 
 

8

 
 

第八章

 

第十九章

 

第二十七章

 
 

大学生压力与挫折应对能力的培养

 

笑对压力与挫折

 

大学生压力与挫折应对能力的提升

 
 

2

 

 

 

 

 
 

 

 

1

 

1

 
 

9

 
 

第九章

 

第二十章

 

第二十八章

 
 

大学生生命教育与心理危机应对

 

探寻生命之旅

 

大学生生命成长

 
 

2

 

 

 

 

 
 

 

 

1

 

1

 
 

10

 
 

第十章

 
 

大学生性心理健康的维护与解困

 
 

1

 
 

0.5

 
 

11

 
 

第十一章

 
 

大学生心理咨询及其寻求方法

 
 

0.5

 
 

0.5

 
 

12

 
 

第十二章

 
 

大学生常见心理疾病的防治常识

 
 

0.5

 

 

合计

 


 

16

 
 

16

 

 

五、教学模式与教学方法

在大学生素质拓展教育体系的自主学习、养成教育、体验教育和创新教育“四平台”上,本课程创建了本课程的第一、二课堂互补、互动式体验、自主性学习的教学模式。采用理论与体验教学相结合、讲授与训练相结合的教学方法:如课堂讲授、情境体验、小组讨论、案例分析、角色扮演、心理测试、情景表演、团体训练活动等。充分利用多媒体设备、团体心理训练室与物品、心理测评工具、图书与音像、影视资料等各种资源丰富教学手段。

六、考核方式

形成性评估、过程性评估与终结性评估相结合。 改变以往单一的评估形式,加大过程性评估在学生学业成绩的权重系数。

理论课堂(1学分):考勤40%,课堂参与、分享(包括心理训练课)者每次+5~10%,引导员/观察员+5%~20%,终结性作业20%。

心理训练(0.5学分):全勤者为合格,交学工处记学分,并累计入素质拓展实践学分,缺勤1次为不合格。优秀训练队每人+5~10%,分享(包括心理训练课)者每次+5~10%,引导员/观察员+5%~20%。加分累计入理论课堂成绩。

心灵拓展(0.5学分):见学工处的大学生素质拓展考核办法。

 

马克思主义学院心理健康教育教研室

2013年9月