大学生发展与心理健康

舒剑萍、杜睿等

目录

  • 1 在线学习方法及要求
    • 1.1 课题平台内容简介
    • 1.2 在线学习方法及要求
  • 2 课程实施方案
    • 2.1 课程介绍
    • 2.2 课程描述
    • 2.3 课程内容概要
    • 2.4 课程纲目与学习目标
    • 2.5 教材
    • 2.6 拓展学习
    • 2.7 教学评价
    • 2.8 教师简介
  • 3 课程教学大纲
    • 3.1 理论课教学大纲
    • 3.2 训练课教学大纲
  • 4 第一讲 大学生成长发展与心理健康
    • 4.1 单元学习目标及重难点指导
    • 4.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 4.3 第一节  大学生发展需求与心理发展特点
    • 4.4 第二节  大学生心理健康的维护
    • 4.5 第三节  大学生常见心理冲突与调适
    • 4.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 5 第二讲  大学生人格塑造与自我意识的培养
    • 5.1 单元学习目标及重难点指导
    • 5.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 5.3 第一节 大学生自我意识的发展与特点
    • 5.4 第二节  大学生自我意识的完善
    • 5.5 第三节 大学生自我意识的矛盾与调适
    • 5.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 6 第三讲  大学生的学习生活与角色转变
    • 6.1 单元学习目标及重难点指导
    • 6.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 6.3 第一节  大学生学习生活与能力发展
    • 6.4 第二节  大学生的角色转变与生涯规划
    • 6.5 第三节 大学生常见角色冲突及调适
    • 6.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 7 第四讲  大学生情绪、情感与情绪管理
    • 7.1 单元学习目标及重难点指导
    • 7.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 7.3 第一节 大学生情绪、情感的发展与特点
    • 7.4 第二节  大学生良好情绪的培养
    • 7.5 第三节 大学生情绪冲突与调适
    • 7.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 8 第五讲  大学生人际关系与人际交往
    • 8.1 单元学习目标及重难点指导
    • 8.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 8.3 第一节 大学生人际关系的特点
    • 8.4 第二节 大学生人际交往技能的培养
    • 8.5 第三节  大学生常见人际交往的困惑及调适
    • 8.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 9 第六讲  大学生恋爱与身心健康
    • 9.1 单元学习目标及重难点指导
    • 9.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 9.3 第一节  爱情概述
    • 9.4 第二节 大学生的恋爱与性心理
    • 9.5 第三节  大学生的恋爱与性心理问题及其调适
    • 9.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 10 第七讲 大学生压力与挫折应对能力的培养
    • 10.1 单元学习目标及重难点指导
    • 10.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 10.3 第一节 大学生压力与挫折应对能力的发展与特点
    • 10.4 第二节  大学生压力与挫折应对能力的培养
    • 10.5 第三节   大学生常见的压力或挫折及其应对
    • 10.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 11 第八讲 大学生生命教育与心理危机应对
    • 11.1 单元学习目标及重难点指导
    • 11.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 11.3 第一节  认识生命的存在
    • 11.4 第二节 实现生命的价值
    • 11.5 第三节  珍爱我们的生命
    • 11.6 课后作业与拓展资料
第一节 大学生人际关系的特点


             第一节 大学生人际关系的特点

一、人际关系概述

(一)人际关系的定义

 人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系,或心理上的距离。

人际关系反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理状态,因此人际关系的变化与发展决定于双方社会需要满足的程度。

 如果双方在相互交往过程中,都获得了各自的社会需要的满足,相互之间才能发生并保持接近的心理关系,表现为亲密关系。相反,如果一方对另一方表示不友好或发生不符合另一方要求的行为,那么双方的友好关系将演变为疏远关系或敌对关系。

  (二)人际关系的发展

 George Levinger 的友谊三阶段模型

 • 知晓(awareness):尚未交谈;至少有一方(因外表、距离等)开始评估彼此是否和得来;

 • 表面接触(surface contact):以表面的方式彼此应答,很少自我揭露,双方开始收集对方的反应等信息;

  • 相互倾诉(mutuality):开始揭露个人情感,并因对方的存在而举止自在,学会满足对方的兴趣与需要。


(三)人际关系的分类

1.血缘关系

一种天然的人际关系,是由血缘与婚姻关系而来,如与父母、兄弟、姐妹、姑舅姨等的关系。

2.地缘关系

人们由地理位置为联接纽带而结成的人际关系,如同乡会、邻里关系。这些人际关系往往因交往双方有着共同的地域文化背景而加强了彼此的心理认同。

3.业缘关系

人们以职业、学业、专业等为纽带而形成的人际关系,如同事、同学、战友等等。学生以学业为纽带形成的人际关系包括师生关系、同学关系、室友关系等。

4.趣缘关系

人们以兴趣、爱好为主而结成的人际关系,共同的兴趣爱好是这种关系的基础。




5.情缘关系

男女双方为满足爱情的需要,通过与异性交往而建立的人际关系。

二、大学生人际关系

(一)大学生人际关系的特点

 1.重横向联系

大学生对横向人际关系如同辈关系的重视程度超过对纵向人际关系如父母或其他成年人的交往。这一方面是因为大学生的自我意识有了进一步的发展,另一方面也是因为与同学和同龄朋友在生理、心理上有更多的相似之处,在理想、爱好、愿望等方面有更多的平等、共同性。

 2.小群体多

小群体指那些由于成员对彼此的信念、价值观等的认同而自发形成的群体,其主要特征是以情感因素来调节人际关系。大学生随着独立意识的增强,特别不愿意接受各种硬性的制度束缚,加之感情丰富,渴求高度个性化的私人情谊,因而极易自发地形成各种小群体。


 3.交往愿望强烈

 4.深刻持久

(二)大学生人际关系的意义

 1.有助于提高大学生自我认知和自我完善

 2.有助于提升大学生学习能力和知识水平

 3.有助于引导大学生走向社会化人际交往

 4.有利于增强大学生的身心健康