大学生发展与心理健康

舒剑萍、杜睿等

目录

  • 1 在线学习方法及要求
    • 1.1 课题平台内容简介
    • 1.2 在线学习方法及要求
  • 2 课程实施方案
    • 2.1 课程介绍
    • 2.2 课程描述
    • 2.3 课程内容概要
    • 2.4 课程纲目与学习目标
    • 2.5 教材
    • 2.6 拓展学习
    • 2.7 教学评价
    • 2.8 教师简介
  • 3 课程教学大纲
    • 3.1 理论课教学大纲
    • 3.2 训练课教学大纲
  • 4 第一讲 大学生成长发展与心理健康
    • 4.1 单元学习目标及重难点指导
    • 4.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 4.3 第一节  大学生发展需求与心理发展特点
    • 4.4 第二节  大学生心理健康的维护
    • 4.5 第三节  大学生常见心理冲突与调适
    • 4.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 5 第二讲  大学生人格塑造与自我意识的培养
    • 5.1 单元学习目标及重难点指导
    • 5.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 5.3 第一节 大学生自我意识的发展与特点
    • 5.4 第二节  大学生自我意识的完善
    • 5.5 第三节 大学生自我意识的矛盾与调适
    • 5.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 6 第三讲  大学生的学习生活与角色转变
    • 6.1 单元学习目标及重难点指导
    • 6.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 6.3 第一节  大学生学习生活与能力发展
    • 6.4 第二节  大学生的角色转变与生涯规划
    • 6.5 第三节 大学生常见角色冲突及调适
    • 6.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 7 第四讲  大学生情绪、情感与情绪管理
    • 7.1 单元学习目标及重难点指导
    • 7.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 7.3 第一节 大学生情绪、情感的发展与特点
    • 7.4 第二节  大学生良好情绪的培养
    • 7.5 第三节 大学生情绪冲突与调适
    • 7.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 8 第五讲  大学生人际关系与人际交往
    • 8.1 单元学习目标及重难点指导
    • 8.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 8.3 第一节 大学生人际关系的特点
    • 8.4 第二节 大学生人际交往技能的培养
    • 8.5 第三节  大学生常见人际交往的困惑及调适
    • 8.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 9 第六讲  大学生恋爱与身心健康
    • 9.1 单元学习目标及重难点指导
    • 9.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 9.3 第一节  爱情概述
    • 9.4 第二节 大学生的恋爱与性心理
    • 9.5 第三节  大学生的恋爱与性心理问题及其调适
    • 9.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 10 第七讲 大学生压力与挫折应对能力的培养
    • 10.1 单元学习目标及重难点指导
    • 10.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 10.3 第一节 大学生压力与挫折应对能力的发展与特点
    • 10.4 第二节  大学生压力与挫折应对能力的培养
    • 10.5 第三节   大学生常见的压力或挫折及其应对
    • 10.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 11 第八讲 大学生生命教育与心理危机应对
    • 11.1 单元学习目标及重难点指导
    • 11.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 11.3 第一节  认识生命的存在
    • 11.4 第二节 实现生命的价值
    • 11.5 第三节  珍爱我们的生命
    • 11.6 课后作业与拓展资料
课后作业、拓展资料与参考资料


课后作业



拓展资料

视频公开课堂

    课堂一 学习心理学

    来源:http://v.163.com/special/cuvocw/xuexixinlixue.html

    内容简介:你想知道,学习有哪些类型吗?个体在进行学习时,进行着怎样的心理过程吗?不同的学习方法适合于哪些课程吗?学习心理学这门课程就是对这几个方面进行介绍,让你系统了解学习心理。

    推荐理由:大学生在大学期间最主要的任务仍然是学习,但大学学习与中学学习有着不同个特点,如何尽快适应大学的学习,是每个大学新生面临的问题。学习心理学这门课程可以让大学生了解学习过程是如何发生的,并掌握科学的学习方法。

 

    课堂二 大学生心理健康

    来源:http://v.163.com/special/cuvocw/daxueshengxinlijiankang.html

    内容简介:大学生心理健康对大学生的成长至关重要,本课程采用活泼互动的教学方式,帮助大学生掌握心理健康的基本知识并进行积极体验,使大学生增进心理健康。

    推荐理由:开设这门课程的老师有着多年从事心理健康教育的经验,她深厚的知识底蕴,亲和的言行举止,活泼的教学方式,会让你感受到学习的快乐,并在快乐的氛围当中学会如何调适自己,做一个健康快乐的人。

 

书刊阅读“心”赏

    书刊一 《大学新生:赢在起跑线上》

    作者:常桦,龚萍 主编

    出版社:华中师范大学出版社

    出版时间:2011年6月

    内容简介:这本书从适应、学习、工作、情感、心理、网络、休闲和生活八个方面对大学生活进行了介绍,它告诉大学生进入大学后,如何完成角色改变;大学与中学学习特点不同,大学生应如何适应大学学习;学习之余,大学生应如何参与学校各项活动;一个成熟的大学生,应怎样对待亲情、友情和爱情;当面对心理困惑时,大学生应如何自我调适;大学生应怎样利用好网络;大学生应该怎样养成良好的生活习惯。

    推荐理由:《大学新生:赢在起跑线上》是为准备进入大学的学生们编写的,它比较全面的介绍了上大学之后大学生需要面临的各种问题。从新生报到的手续办理,入学后学习生活上的适应,到参加学校的各项活动,这本书介绍的很全面。初入大学的新生通过这本书,可以对大学生活的方方面面有所了解,这有助于大学生尽快适应大学生活,养成良好的生活学习习惯,让大学生活过的充实而有意义。

 

    书刊二 《理解职业生涯:九种你必须了解的职业隐喻》

    作者:(新西兰)科尔·因克森(KerrInKson)著,高中华译

    出版社:中国轻工业出版社

    出版时间:2011年5月

    内容简介:本书中涵盖了职业生涯领域的观点。作者从九种不同的视角来看待职业生涯,这些比喻像万花筒一样,帮助读者看到职业生涯的全貌以及各个组成部分。书中提供了五十余个引人入胜的案例研究,并且每章都有职业生涯案例研究练习,让读者能够将书中的概念应用于实践,真正帮助读者实现学有所思、学以致用。

    推荐理由:《理解职业生涯:九种你必须了解的职业隐喻》中,作者通过大量案例,帮助读者对当前的职业现状和未来的职业发展进行深刻的思考。生涯规划的第一步,就是认识自我,认清自己所处的社会环境,认清自己的特点。在制定生涯规划的过程中,因克森告诉我们要遵循职场规律,还需要权衡好个人与家庭的关系。这本书既严肃又不失活泼的给我们阐述了职业生涯领域的各个方面,力求帮助大家找到自己的职业方向。



参考书目

1. 《大学生心理健康教育与心理素质训练》,叶琳琳主编北京师范大学出版 20122月第1

2. 施晶晖戴烽高校学生角色转换适应研究[J]. 江西科技师范学院学报, 2003(2):92-94.

3. 刘伟论世纪之交大学生的角色转换与行为调适[J]. 山东省青年管理干部学院学报:青年工作论坛, 2000(1):30-31.

4. 张姝探析大学生角色转换存在的问题及应对途径[J]. 科技成果纵横, 2012(2):49-51.