大学生发展与心理健康

舒剑萍、杜睿等

目录

  • 1 在线学习方法及要求
    • 1.1 课题平台内容简介
    • 1.2 在线学习方法及要求
  • 2 课程实施方案
    • 2.1 课程介绍
    • 2.2 课程描述
    • 2.3 课程内容概要
    • 2.4 课程纲目与学习目标
    • 2.5 教材
    • 2.6 拓展学习
    • 2.7 教学评价
    • 2.8 教师简介
  • 3 课程教学大纲
    • 3.1 理论课教学大纲
    • 3.2 训练课教学大纲
  • 4 第一讲 大学生成长发展与心理健康
    • 4.1 单元学习目标及重难点指导
    • 4.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 4.3 第一节  大学生发展需求与心理发展特点
    • 4.4 第二节  大学生心理健康的维护
    • 4.5 第三节  大学生常见心理冲突与调适
    • 4.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 5 第二讲  大学生人格塑造与自我意识的培养
    • 5.1 单元学习目标及重难点指导
    • 5.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 5.3 第一节 大学生自我意识的发展与特点
    • 5.4 第二节  大学生自我意识的完善
    • 5.5 第三节 大学生自我意识的矛盾与调适
    • 5.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 6 第三讲  大学生的学习生活与角色转变
    • 6.1 单元学习目标及重难点指导
    • 6.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 6.3 第一节  大学生学习生活与能力发展
    • 6.4 第二节  大学生的角色转变与生涯规划
    • 6.5 第三节 大学生常见角色冲突及调适
    • 6.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 7 第四讲  大学生情绪、情感与情绪管理
    • 7.1 单元学习目标及重难点指导
    • 7.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 7.3 第一节 大学生情绪、情感的发展与特点
    • 7.4 第二节  大学生良好情绪的培养
    • 7.5 第三节 大学生情绪冲突与调适
    • 7.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 8 第五讲  大学生人际关系与人际交往
    • 8.1 单元学习目标及重难点指导
    • 8.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 8.3 第一节 大学生人际关系的特点
    • 8.4 第二节 大学生人际交往技能的培养
    • 8.5 第三节  大学生常见人际交往的困惑及调适
    • 8.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 9 第六讲  大学生恋爱与身心健康
    • 9.1 单元学习目标及重难点指导
    • 9.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 9.3 第一节  爱情概述
    • 9.4 第二节 大学生的恋爱与性心理
    • 9.5 第三节  大学生的恋爱与性心理问题及其调适
    • 9.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 10 第七讲 大学生压力与挫折应对能力的培养
    • 10.1 单元学习目标及重难点指导
    • 10.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 10.3 第一节 大学生压力与挫折应对能力的发展与特点
    • 10.4 第二节  大学生压力与挫折应对能力的培养
    • 10.5 第三节   大学生常见的压力或挫折及其应对
    • 10.6 课后作业、拓展资料与参考资料
  • 11 第八讲 大学生生命教育与心理危机应对
    • 11.1 单元学习目标及重难点指导
    • 11.2 课前讨论、教学视频与教学课件
    • 11.3 第一节  认识生命的存在
    • 11.4 第二节 实现生命的价值
    • 11.5 第三节  珍爱我们的生命
    • 11.6 课后作业与拓展资料
课后作业、拓展资料与参考资料

课后作业



拓展阅读

 

【书籍推荐】

《我是谁:在纷扰的世界中找回自我的精神力量之旅》

者:爱德华多·普塞特·卡萨尔斯[王路译]

社:现代出版社

出版时间:201110

内容简介:这本书集成功学、心理学和科普学于一体,让读者在阅读、反思中不断思考:我是谁?我来自哪里?我要到哪里去?我为什么痛苦?我怎样找到幸福?最终让我们认识到:我们每个人都能看到那些足以改变我们思想和行为方式的东西——精神的力量。

推荐理由:这是一本震撼世界的大师之作,在西班牙和欧洲大陆几乎无人不知,它不仅让读者读后能有所反思,更通过揭示日常生活中人们可能面临的各种新挑战,引领我们走进精神的深处,充满着一种令人惊叹的力量。

 

《世界因你不同——李开复自传》

者:李开复  范海涛

社:中信出版社

出版时间:200910

内容简介:这是李开复唯一的一本自传,字里行间,是岁月流逝中沉淀下来的宝贵的人生智慧和职场经验。从捣蛋的小皇帝11岁的留学生、奥巴马的大学同学到26岁的副教授、33岁的苹果副总裁和谷歌中国的创始人,他有着太多传奇的经历。而他的每一次人生选择,都是一次成功的自我超越。

推荐理由:透过这本自传,李开复真诚讲述了他鲜为人知的成长史、风雨兼程的成功史和烛照人生的心灵史,也首次全面披露了他亲历的苹果、微软、谷歌等IT巨头风云变幻的内幕。娓娓道来,字字珠玑。激励读者抓住一切机会去探寻生命的意义,实现自身的人生价值——总有一天,世界将因你不同!

 


【电影推荐】

《快乐的大脚》

内容简介:一群生活在南极的企鹅,由于人类大量捕捞而陷入濒临死亡的困境。一只克服了自卑心理的勇敢的小企鹅——莫伯,通过自己的努力与特有的方式和人类沟通,最终破解家族难题而赢得尊重——谁说只会跳舞不会唱歌的企鹅不是真正的企鹅呢?莫伯用自己的行动与信念生动诠释了相信自己、超越自己的动人魅力!

推荐理由:这是一部写企鹅的片子,却是一部深刻的伟大的电影作品。该影片凭借唯美诗意的视听效果、天生我材必有用的励志题材与保护极地的环保主题,让人回味深长!相信自己、挖掘自己、超越自己的精神力量更让人无限神往!相信通过观看影片,你一定会被莫伯勇敢改变自我、战胜自我的精神所感染、鼓舞。


相应的参考书目

1、《自卑与超越》

   (奥地利)阿弗雷德阿德勒 著,李青霞译,沈阳出版社

2、《自我》(第2版)

   (美)乔纳森·布朗,(美)玛格丽特·布朗著,王伟平 陈浩莺译,人民邮电出版社

3、《最熟悉的陌生人:自我认知和潜能发现之旅 》

   (美)提摩西·威尔逊(Timothy D. Wilson)著,段鑫星等译,人民邮电出版社(2014年1月 

4、《做最好的自己》

    李开复 著 ,人民出版社(2005年9月 )

5、《遇见未知的自己》

   张德芬 著,湖南文艺出版社(2012年10月)