第二节 大学生自我意识的完善

一、全面地认识自我           

（一）学会自察，从自己的行为表现中了解自己

俗话说：“人贵有自知之明”，了解自我与认识自我特别重要，认清自己的特质、能力潜质，找准自己的目标才能取得成功。注意多途径的全面认识自己，外貌、身高、体重、习惯、性格、爱好等，消除主观评价中与事实不相符的东西；“吾日三省吾身'；从生活中的重要经历（成功、失败）中认识、总结。

（二）学会从他人的评价、他人对自己的态度中认识自己

我们往往是在与他人的互动过程中认识与把握自己的，一般来说，他人的评价比较客观。大学生在社会化的过程中，要注意并善于观察别人对自己的评价。他人的评价从一定意义上折射了自我的形象、自我在集体中的地位与作用、自我的心理特点等，还能使自己从中找到需要改进的地方，求得自我认识上的不断完善。

（三）学会通过与他人的比较来了解自己

以铜为镜，可整衣冠；以史为鉴，可明兴替；以人为镜，可知得失。尤其可以从自己与周围同伴在学习方法、人际交往方法等差异的比较中调整自己的状态。

二、正确地评价自我 

（一）全面评价自己

大学生可以先写出10条你喜欢自己的理由，再写出自己的10条不足。这样，你就可以接纳自己的不足与失败，也能客观地面对自己的优点与长处，立足自己的长处并能不断克服自己的弱点。

（二）客观评价自己

即确立合理的参照体系和立足点。自我评价以其不同的方式激发或抑制人们的积极性，如果以弱者为参照会自大，以强者为参照会自卑，所以应该选取合适的标准，最好选取以自己为参照，按照自己的条件评定自己的价值，不自高自大也不自怨自艾，多看到自我成长的优点。

三、积极地完善自我

大学生自我意识的发展与完善是一个不断进行自我认知、自我评价与自我教育的过程，那么，大学生应该从哪几个方面完善自我意识呢？

（一）大胆地悦纳自我

（二）真实地体验自我

（三）有效地调控自我