一、基本方法：

    1、分段运动法

    2、连续运动法

    3、一次性记忆运动法

    4、依线运动法

    5、依点运动法

    6、提前绕行法

    7、指北针定向法

    8、有意偏离法

    9、简化地图法

二、注意事项：

    1、尽量按选择的最佳运动路线运动

    2、有路不越野

    3、宁慢少停

    4、走错了怎么办

    5、善于走回头路