定向运动

韩孝栋

目录

  • 1 第一单元    定向运动简介
    • 1.1 第一课时  定向运动起源
    • 1.2 第二课时  定向运动分类
    • 1.3 第三课时  定向运动定位
    • 1.4 第四课时  定向运动的益处
  • 2 第二单元  定向运动介绍
    • 2.1 第一课时  定向运动规则介绍
    • 2.2 第二课时  定向运动装备介绍
    • 2.3 第三课时 定向运动赛事欣赏
  • 3 第三单元  定向运动项目分类
    • 3.1 新建课程目录
    • 3.2 第二课时  滑雪定向
    • 3.3 第三课时 校园定向
    • 3.4 第四课时  延伸项目
  • 4 第四单元  定向运动地图分析
    • 4.1 第一课时  地图分析
    • 4.2 新建课程目录
    • 4.3 第二课时  地图使用
  • 5 第五单元  定向运动途中技巧说明
    • 5.1 第一课时  定向原则
    • 5.2 第二课时 定向技巧
  • 6 第六单元  定向运动发展趋势
    • 6.1 第一课时  定向赛事
    • 6.2 第二课时  全民健身
第一课时  定向原则

一、浏览全图明走向

二、图上分析选准线

三、坚持有路不越野

四、坚持选近不选远

五、通观全局提前绕