在身体语言学中，或在对通过身体动作进行交流的研究中，将身体姿势分为四类： 

手势

手臂姿势，通常称作手势。它指的是人在运用手臂时，所出现的具体动作与体位。它是人类最早使用的、至今仍被广泛运用的一种交际工具。在一般情况下，手势既有处于动态之中的，也有处于静态之中的。在长期的社会实践过程中，手势被赋予了种种特定的含义，具有丰富的表现力，加上手有指、腕、肘、肩等关节，活动幅度大，具有高度的灵活性，手势便成了人类表情达意的最有力的手段，在体态语言中占有最重要的地位。手势是指人类用语言中枢建立起来的一套用手掌和手指位置、形状构成的特定语言系统。其中包括通用的，如聋哑人使用的手语。还有在特定情况下的该种系统，如海军陆战队。

不同文化下，对手是的解读也不一样，比如美国人表示OK，中国人表示三个，法国人表示零，到了日本则表示钱。

图示

具体是指地图符号样式和描绘规则的规范。图示中规定了相应比例尺地图上表示各种地物、地貌要素的符号、注记和颜色标准以及使用这些符号的原则要求和基本方法。

伴随着语言，使语言信息更形象，更便于记忆（比如大小形状）。

表演

面部表情（facial expression）是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。比如眼睛不但可以传情还可以交流思想，面部表情是一种十分重要的非语言交往手段。艺术家们往往会通过对人物面部表情的描绘，来表现人物内心的情绪和情感，栩栩如生地展现人物的精神风貌。

有的人还能控制表情，喜怒不行于色，抓到好牌，却很平静。讲幽默故事的人，别人乐得前仰后合，他却不笑出来，更添加了喜剧效果

下意识动作

下意识，下意识仅从心理学意义上讲，即人的不自觉的行为趋向。

下意识动作，就是我们每个人都有的习惯动作，自己并没有意识到（比如挠脑袋、搓手。。。）。

下意识动作小故事

有个故事，阳台上一个精美的花盆掉了下来，路边人群中，有个小伙子冲上去，一把接住，抱在怀里，花盆完好无损。众人喝彩。小伙子把花盆用手拍了两下，飞起一脚踢出老远。大家惊呆了，小伙子也不好意思了说：非常抱歉，我是足球守门员。

有的下意识动作不太好，比如抖腿，就显得焦躁，青年男女在公共场合搂搂抱抱，过分亲昵，自己没觉得，在场的人却认为这是没有教养的行为。