对于暴力犯罪，女性应当首先以避免为主，心中长存警戒之心，防祸于未然。但当暴力犯罪无法避免时，女子防身就要讲究一招制敌。出手的目的和效果，不是把歹徒打痛，不是把歹徒摔倒，不是把歹徒打流血。不是把歹徒打受伤，更不追求将歹徒擒拿。这样的结果，只会把歹徒打清醒，打警惕，打冒火，反倒可能招来更大的祸事。一招制敌，使其不能继续实施暴力犯罪。

       要做到一招制敌，必须攻击要害部位，因为人体不同部位承受的能力差异很大。因此从女性的角度出发，在实施女子防身术时应当选择行之有效的打击部位。

 1、裆部

       裆部的睾丸是男性最为脆弱且没有任何保护的器官。武术家曾言“搜裆，四两力就够”，一旦睾丸遭受攻击，往往会发生阴囊血肿，使人剧痛难忍，轻者倒地不起、呕吐、恶心，稍重者神经性休克，再重者当场毙命。

       对手的裆部应当是女子自卫防身攻击的首选目标，由于这一部位不堪一击，可以使你轻而易举、毫不费力地完成致命一击，转危为安。在歹徒遭受惩罚后，你可以大摇大摆地扬长而去。

  2、双眼

       双眼也是保护薄弱、容易受到损伤的人体部位。眼为心之苗，七窍之首，眼睛没有骨骼和大肌群的保护，难以承受外力的轻微打击，可以用拳头打击，或以中食二指戳击。但是，对于眼睛的打击，除非面对威胁我们生命的歹徒，否则不应轻易使用。

3、耳朵

       耳朵是人类的听觉器官，在实战中，“眼观六路，耳听八方”，信息灵通与否，对于胜负起着死至关重要的作用。如果用双手掌或双拳同时击打双耳，扬造成的创伤是极大的，轻则会击穿对方耳膜，令其神经受到冲击，或致使耳内出血，重则足可以令其脑震荡，及至毙命。

4、鼻梁

      鼻梁骨脆弱，遇击打，鼻骨极易粉碎，可致疼痛难忍，并暂时失明，如猛烈打击，可将骨头碎片楔 入颅内，使之当场毙命。打击鼻梁，通常可以使用拳击、掌砍，如近距离交手，在对方俯身低头时，也可以用膝盖顶击。

                                                

5、咽喉

       咽喉为人体的食道和呼吸要道，两侧附有动脉血管，如果用力卡、掐、绞，不仅使人呼吸困难，而且会造成血液流通不畅，大脑供血不足，大脑缺氧，令人头昏、窒息，以及发声困难。在实战中上，也可以迅速以一指或两指，直戳敌人咽喉下部凹处，可使对方窒息、咳嗽，甚至破喉面入，当场毙命。