一、概念

       女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫"女子防身术"。女子防身术的最大特点就是:实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用所有可以使用的手段，对敌人实现最大程度的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为达目的自由发挥，随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具等等都可以成为上乘的搏斗技术，正所谓:法无定法，我们要的只是结果——脱险！

二、女子防身术的使用原则

 1.临危不乱，头脑清醒

 当女性面临遭受侵害的危险处境当中时，如何迅速处置，并得以解脱，其前提是沉着冷静。因为只有保持清醒的头脑和良好的心理状态，才能临危不乱，丙炔准确有效地运用方位策略和技术。相反，如果遇事慌乱紧张，那么身体动作就会僵化不协调，从而使得技术动作不能很好的发挥。这样就不能取得快速制敌的效果，反而会危害到自身的安全。

 2.把握尺度，防卫恰当

  当女子在运用自卫防身技术时，要把握好一个尺度。要根据不同的情节、不同的性质来选用不同程度的技术动作，使女性在受到不法侵害时避免防卫不当或过当。

 3.审时度势，应对准确

 审时就是在自卫防身时，既要明确自身的形势，又要观察歹徒的状态，从而采用最有效的反击方式向歹徒发起有效的攻击。

 4.有胆有识，机智应变

  当暴力侵害发生时，女性要善于应变，不失时机地采用一定的进攻手段，在自卫过程中要有胆有识。

 三、参考书目