女子防身术

张立新

目录

  • 1 体育那些事!
    • 1.1 毛泽东与体育
    • 1.2 “发展体育运动,增强人民体质”的由来
    • 1.3 “太极拳好”的由来
    • 1.4 习近平是“体育迷”
    • 1.5 什么是“女排精神”?
    • 1.6 体育,延续红色血脉——延安时期的体育故事
    • 1.7 走三秦 看全运:探寻延安红色体育
    • 1.8 “这是一种热爱,是一种信仰”——百年红色体育行之走进江西瑞金
  • 2 课程标准与授课计划
    • 2.1 课程简介
    • 2.2 课程标准
      • 2.2.1 2022级授课计划
    • 2.3 2023级授课计划
    • 2.4 2021级女子防身术授课计划
    • 2.5 2020级女子防身术授课计划
    • 2.6 2019级防疫期间授课计划
    • 2.7 2018级女子防身术授课计划
    • 2.8 防疫期间女子防身术课程简介
  • 3 理论教学
    • 3.1 女子防身术的概念与原则
    • 3.2 女大学生的人身安全问题
    • 3.3 防范暴力犯罪的原则和策略
    • 3.4 防范各种不同犯罪的措施
      • 3.4.1 预防凶杀与攻击伤害
      • 3.4.2 预防抢劫
      • 3.4.3 预防强暴
    • 3.5 临场脱身的策略
    • 3.6 人体的要害有哪些?
    • 3.7 正当防卫和防卫过当
    • 3.8 运动损伤的处理
    • 3.9 《国家学生体质健康标准》解读
  • 4 技术教学
    • 4.1 徒手技术
      • 4.1.1 基本功
      • 4.1.2 基础拳法
      • 4.1.3 基本姿势
      • 4.1.4 拳法
      • 4.1.5 腿法
      • 4.1.6 肘法
      • 4.1.7 膝法
      • 4.1.8 摔法
    • 4.2 解脱技术
      • 4.2.1 抱腰解脱
      • 4.2.2 卡喉锁喉解脱
      • 4.2.3 抓发解脱
  • 5 警钟长鸣
    • 5.1 黑车之祸
    • 5.2 工作的陷阱
    • 5.3 夜跑之殇
    • 5.4 女子酒店遇袭
    • 5.5 女子被劫匪爆头
    • 5.6 交友不慎
    • 5.7 智斗歹徒
    • 5.8 致命的错误
    • 5.9 家庭暴力
    • 5.10 女子喝司机的饮料后昏迷 次日宾馆醒来衣衫不整
    • 5.11 预防溺水
    • 5.12 君子不立危墙之下
    • 5.13 谋财“害命”的校园网贷
    • 5.14 监控下的眼泪
  • 6 自救求生
    • 6.1 海姆立克急救法
    • 6.2 心肺复苏方法
    • 6.3 溺水自救
    • 6.4 常见灭火器的使用方法
    • 6.5 绝境求生手册-贝尔 格里尔斯
  • 7 身体素质练习
    • 7.1 开合跳
    • 7.2 波比跳
    • 7.3 俯身登山
    • 7.4 俯身转体
    • 7.5 高抬腿
    • 7.6 跪姿俯卧撑
    • 7.7 行进箭步蹲
    • 7.8 深蹲
    • 7.9 小步跑
    • 7.10 支撑收腹跳转体踢腿
    • 7.11 四分钟锻炼
    • 7.12 居家力量训练!
    • 7.13 断跑不断练!客厅马拉松之核心力量训练
    • 7.14 平板支撑
  • 8 姿态练习
    • 8.1 左侧胸部拉伸
    • 8.2 右侧胸部拉伸
    • 8.3 左侧髂腰肌拉伸
    • 8.4 右侧髂腰肌拉伸
    • 8.5 蛙泳划臂
    • 8.6 下蹲抬臂
    • 8.7 新建课程目录
    • 8.8 俯身转体
    • 8.9 俯身Y字拉伸
    • 8.10 V字对抗支撑
    • 8.11 靠墙站立
    • 8.12 跪姿背部拉伸
    • 8.13 腹部拉伸
    • 8.14 猫式伸展
    • 8.15 新建课程目录
  • 9 八段锦
    • 9.1 完整动作
    • 9.2 预备式
    • 9.3 两手托天理三焦
    • 9.4 左右开弓似射雕
    • 9.5 调理脾胃须单举
    • 9.6 五劳七伤往后瞧
    • 9.7 摇头摆尾去心火
    • 9.8 双手攀足固肾腰
    • 9.9 攥拳怒目增气力
    • 9.10 背后七颠百病消
    • 9.11 收势
  • 10 第九套广播体操
    • 10.1 完整动作
    • 10.2 伸展运动
    • 10.3 扩胸运动
    • 10.4 踢腿运动
    • 10.5 体侧运动
    • 10.6 体转运动
    • 10.7 全身运动
    • 10.8 跳跃运动
    • 10.9 整理运动
  • 11 防疫期间教案
    • 11.1 第一周
    • 11.2 第二周
    • 11.3 第三周
    • 11.4 第四周
    • 11.5 第五周
    • 11.6 第六周
    • 11.7 第七周
    • 11.8 第八周
    • 11.9 第九周
    • 11.10 第十周
    • 11.11 第十一周
    • 11.12 第十二周
    • 11.13 第十三周
    • 11.14 第十四周
    • 11.15 第十五周
  • 12 授课教案
    • 12.1 第一次课教案
    • 12.2 第二次课教案
    • 12.3 第三次课教案
    • 12.4 第四次课教案
    • 12.5 第五次课教案
    • 12.6 第六次课教案
    • 12.7 第七次课教案
    • 12.8 第八次课教案
    • 12.9 第九次课教案
    • 12.10 第十次课教案
    • 12.11 第十一次课教案
    • 12.12 第十二次课教案
    • 12.13 第十三次课教案
    • 12.14 第十四次课教案
    • 12.15 第十五次课教案
  • 13 技术拓展
    • 13.1 三路长拳
    • 13.2 初级剑术
    • 13.3 初级刀术
    • 13.4 24式太极拳
黑车之祸

 

 

 

 

 

一、视频资料

 

二、关于黑车的新闻

黑车”之祸猛于虎

                          20151022 06:38:32  来源: 南方日报 

最近,国内多起女生搭黑车被害案件引发公众的广泛议论和关注。由于这些案件案发时间上几乎没有间隔,都发生在课余期间,被害人都是女大学生,作案人都是黑车司机,高度类似,因此也成为众多媒体报道的热门话题。可以说,“黑车”给社会治安和安全带来隐患很大。如何解决“黑车”问题,越来越考验政府有关部门的执法和管理能力。

 再回到清远,随着城市化建设的不断推进,外来人口的不断增加和区域性聚集等,“黑车”也在清远各地也不断滋生。目前涉嫌无证经营的车辆主要集中在城区和各镇街城乡结合部。从业人员有外来人员,还有部分失业待业人员、失地农民,有的在固定职业之余从事“黑车”经营。

 据调查,在非法营运的区域上为三大类:一是外来暂住人员密集的区域,大多是农居点和单身公寓等,非法营运时段主要是傍晚期间,白天较少;二是各大娱乐场所,非法营运出现的主要时间段为晚上10点至凌晨1点之间;三是主要车站,如高铁站、汽车站。据调查,“黑车”非法营运的客源较为固定,部分车主与夜间娱乐场所人员建立固定的接送关系,大部分不是当场支付运费,而是实行包月制或统一付费。有的娱乐场所保安与车主合作从事“黑车”经营,挤占娱乐场所门口等人流集中区域,抢夺客源。部分司机打着代驾的名义从事非法营运,使“黑车”更具隐蔽性。

 由于地理位置及服务业发达等原因,城乡结合部“黑车”经营最为严重。由于查处力度的加大,其非法营运空间越来越小,为逃避处罚、对抗执法,不惜铤而走险。为降低营运成本,“黑车”多为报废车,或改装、拼装的残破车辆。 与此同时,“黑车”在营运中一旦发生交通事故或服务纠纷,乘客投诉无门,其合法权益得不到保护。因为共同的利益关系,一些不法车主纠集在一起相互“照应”、“帮忙”,划分“势力范围”,以排挤其他客运车辆及逃避检查。

 如何治理车辆非法营运?笔者认为,一方面,应在“黑车”较多的地区,新增和调整公交线路,延长公交车的运营时间。同时加大投放出租车,缓解群众出行“打的难”的矛盾,从源头上减少非法营运的生存空间。另一方面,交警、城管部门应在道路、人行道和人流较为集中的区域加强对车辆占道、违停等行为的查处,既能维护良好的交通秩序和环境,又能取缔非法营运经营的场所,从而达到事半功倍的效果。还有一点,就是充分发挥公安部门在调查取证中的作用,在乘客不配合作证或作虚假证明时由公安介入,协助调查询问与核实证人的身份信息,并将“黑车”查处与机动车驾驶证扣分、办理过户、销号和年审相结合。

、思考

       一个个关于黑车的新闻历历在目,在它之后都是一个个鲜活的生命,是一个个花季少女的离去,请珍爱生命,远离黑车。   

请结合我院周边的实际情况,谈谈自己关于黑车的感受!