各种类型的战术方法，才能快速提高实战能力。为了提高战术水平，运动员可量力而行的进行各种战术的训练，下面介绍几种主要的训练方法。

一、固定战术训练方法

把几项技术根据战术要求组织起来，按固定线路反复练习，由于球路固定，重复次数多，能使动作连贯并提高击球质量。如：高吊战术、高杀战术、吊杀战术、杀上网战术等。

（一）高吊战术：直线高球吊对角线球路练习、直线高球吊直线球路练习、对角线高球吊对角线球路练习、对角线高球吊直线球路练习。

（二）高杀战术：直线高球杀对角线球路练习、直线高球杀直线球路练习、对角线高球杀直线球路练习、对角线高球杀对角线球路练习。

（三）吊杀战术：吊直线杀对角线球路练习、吊直线杀直线球路练习、吊对角线杀直线球路练习、吊对角线杀对角线球路练习。

（四）杀上网战术：杀直线上直线网前搓球直线球路练习、杀直线上直线网前推对角球路练习、杀直线上直线网前勾对角线球路练习。

（五）吊上网战术：与杀上网类似。

二、半固定战术训练方法

 只对训练的基本技术组合有固定要求，而对击球路线和落点不作要求，更接近于实战要求。如：高吊战术、高杀战术、吊杀战术、杀上网战术等。

（一）高吊战术：进攻者只能使用高球或吊球来控制对方，创造半场得分机会。

（二）高杀战术：进攻者只能用高球和杀球来进攻，并且要求三拍之内杀死，强化进攻意识。

（三）吊杀战术：进攻者只能用吊球和杀球的战术，也称之为下压战术。

（四）杀上网战术：杀球的路线不作要求，上网后结合搓、放、推、勾、挑球。

三、击球路线

（一）网前基本击球方法，如图：

（二）中后场基本击球方法，如图：