羽毛球

刘江

目录

  • 1 第一章 羽毛球课程教学材料
    • 1.1 第一节 羽毛球选项课教学大纲
    • 1.2 第二节 羽毛球选项课教学进度表
    • 1.3 第三节 羽毛球竞赛规则裁判法教学大纲
    • 1.4 第四节 羽毛球裁判理论与实践公选课教学大纲
  • 2 第二章 羽毛球运动概况
    • 2.1 第一节 羽毛球运动的起源、发展
    • 2.2 第二节 羽毛球运动的特点与价值
  • 3 第三章 场地、器材
    • 3.1 第一节 场地
    • 3.2 第二节 器材
  • 4 第四章 羽毛球技术
    • 4.1 第一节 羽毛球基本技术
    • 4.2 第二节 击球基本技术
      • 4.2.1 一、高远球
      • 4.2.2 二、吊球
      • 4.2.3 三、杀球
      • 4.2.4 四、放网前球
      • 4.2.5 五、搓球
      • 4.2.6 六、勾球
      • 4.2.7 七、推球
      • 4.2.8 八、抽球
      • 4.2.9 九、扑球
      • 4.2.10 十、挑球
      • 4.2.11 十一、 反手高远球
    • 4.3 第三节 步法基本技术
      • 4.3.1 一、 启动步
      • 4.3.2 二、上网步法
      • 4.3.3 三、两侧步法
      • 4.3.4 四、后退步法
      • 4.3.5 五、起跳腾空突击步法
      • 4.3.6 六、连贯步法
    • 4.4 第四节 羽毛球基本技术教学方法
      • 4.4.1 一、握拍教学方法
      • 4.4.2 二、发球、挑球教学方法
      • 4.4.3 三、后场球教学方法
      • 4.4.4 四、网前球教学方法
      • 4.4.5 五、步法教学方法
    • 4.5 第五节 羽毛球常用术语
    • 4.6 第六节 羽毛球步法、手法傻瓜口诀技术要领
  • 5 第五章 羽毛球基本战术
    • 5.1 第一节 单打战术
    • 5.2 第二节 双打战术
    • 5.3 第三节 战术教学的基本方法
  • 6 第六章 羽毛球竞赛规则
    • 6.1 第一节 羽毛球竞赛规则
    • 6.2 第二节 竞赛规程
    • 6.3 第三节 裁判员规范用语
    • 6.4 第四节 对临场裁判员的建议
  • 7 第七章 羽毛球技战术运用鉴赏、分析
    • 7.1 第一节 单打
    • 7.2 第二节 双打
    • 7.3 第三节 混合双打
    • 7.4 第四节 单打打法类型
    • 7.5 第五节 双打前三拍
    • 7.6 第六节 混双球路
    • 7.7 第七节 双打“中后场”技术要领
  • 8 第八章 优秀羽毛球运动员打法鉴析
    • 8.1 第一节 男子单打
      • 8.1.1 一、林丹
      • 8.1.2 二、李宗伟
      • 8.1.3 三、李炫一
    • 8.2 第二节 女子单打
      • 8.2.1 一、马琳
      • 8.2.2 二、戴资颖
    • 8.3 第三节 男子双打
      • 8.3.1 一、李俊慧、刘雨辰
      • 8.3.2 二、鲍伊、摩根森
    • 8.4 第四节 女子双打
      • 8.4.1 一、松友美佐纪、高桥礼华
      • 8.4.2 二、陈清晨、贾一凡
    • 8.5 第五节 混合双打
      • 8.5.1 一、郑思维、陈清晨
      • 8.5.2 二、艾哈迈德、纳西尔
  • 9 第九章 球场技巧
    • 9.1 第一节 球场借力、卸力
    • 9.2 第二节 双打防守技术
    • 9.3 第三节 巧用启动步
    • 9.4 第四节 九大步法
  • 10 第十章 羽球小知识
    • 10.1 第一节 场地、器材
      • 10.1.1 一、羽毛球的发展图
      • 10.1.2 二、羽毛球球拍的演变图
      • 10.1.3 三、羽毛球比赛场地的进化图
      • 10.1.4 四、球拍的选择
      • 10.1.5 五、拍线磅数的选择
    • 10.2 第二节 规则的演变
    • 10.3 第三节 运动损伤及预防
      • 10.3.1 一、  羽毛球初学者 讲技术更要懂保护
      • 10.3.2 二、 姿势不当容易造成的五种损伤
      • 10.3.3 三、如何预防前交叉韧带损伤
      • 10.3.4 四、热身、放松让你告别酸痛
      • 10.3.5 五、动作不规范带来的麻烦
      • 10.3.6 六、崴脚后处理方法
      • 10.3.7 七、打羽毛球防止受伤六大招,让疼痛远离你
    • 10.4 第四节 打法、专项素质及专项体能
      • 10.4.1 打法
      • 10.4.2 二、专项素质—速度
      • 10.4.3 三、专项素质—力量
      • 10.4.4 四、专项素质—灵敏
      • 10.4.5 五、 羽毛球项目特征与体能需求
      • 10.4.6 六、 羽毛球—体能
第一节 羽毛球竞赛规则

                                              裁  判  法

一、计分方法

1、除赛会规定外,一场比赛以三局两胜定胜负。
    2、除4规定的情况外,先得21分的一方胜一局
    3、比赛采用每球得分
    4、(新规则)
  (1)如果双方比分打成20比20,获胜一方需超过对手 2分 才算取胜
  (2)如果双方比分打成29比29,则率先得到第30分的一方获胜
  (3)首局获胜的一方在接下来的一局中先发球
    5、记分表填写

二、比赛间隙和交换场地

1、比赛间隙

(1)当一方在比赛中得到11分后,双方队员休息1分钟
    (2)两局比赛之间的休息时间为2分钟

2、交换场地

(1)第一局比赛结束
    (2)第三局比赛开始前(如有)
    (3)在第三局比赛中,领先一方先得11分时

三、发球

1、合法发球:

四、单打

1、发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
   2、发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
   3、球发出后,由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。 

4、接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球,发球员就得一分。随后, 发球员再从另一发球区发球。

5、发球员违例或因球触及发球员场区内的 地面而成死球,接发球员得一分。随后,接发球员成了发球员,接发球员再从另一发球区发球。

 6、单打比赛场地:


五、双打

1、发球员的顺序和单打一样,只有发球方得分才交换场地。

2、得分的情况和单打一样。

3、得分情况:

  

 

4、双打比赛场地 

六、违例

(一)发球不合法,初(见三)以外的所有发球。

(二)发球员发球时未击中球;发球时,球挂在网上、停在网顶或过网后挂在网上 。

(三)比赛时:

1、球落在球场界线外;

2、球从网孔或网下穿过;

3、球不过网;

4、球碰屋顶、天花板或四周墙壁;

5、球触及运动员的身体或衣服;

6、球触及场外其他人或物体;

(四)比赛进行中:

1、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支撑物;

2、运动员的球拍或身体从网下侵入对方场区,妨碍对方或使对方分散注意力;

3、妨碍对方,如阻挡对方紧靠球网的合法击球;

4、击球时,球夹在和停滞在拍上紧接着又被拖带;

5、同一运动员两次挥拍连续击中球两次;

6、同方两名运动员连续各击中球一次;

7、球触及运动员球拍后继续向其后场飞行;

七、重发球

(一)遇不能预见或意外的情况;

(二)除发球外,球过网后挂在网上或停在网顶;

(三)发球时,发球员和接发球员同时违例;

(四)发球员在接发球员未做好准备时发球;

(五)比赛进行中,球托与球的其他部分完全分离;

(六)司线员未看清,裁判员也不能作出决定时;

(七)重发球时,最后一次发球无效,原发球员重新发球;

八、死球

(一)球撞网并挂在网上,或停在网顶;

(二)球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面;

(三)球触及地面;

(四)“违例”或“重发球”已被宣报

九、裁判员手势

(一)主裁判

               停止练习                                换发球

          

                                   

                                   连      击                                                                      托带球

                         

                                

              触  网                               过网击球            

      

                                 暂   停                                              方位错误

(二)发球裁判员手势

    

             过手        过腰        连续击球      发球前脚触线      击球点不在球托上

 

(三)司线员手势

                             界外                          界内                   视线被挡

 


十、裁判员位置

注:发球裁判在主裁对面。