羽毛球

刘江

目录

  • 1 第一章 羽毛球课程教学材料
    • 1.1 第一节 羽毛球选项课教学大纲
    • 1.2 第二节 羽毛球选项课教学进度表
    • 1.3 第三节 羽毛球竞赛规则裁判法教学大纲
    • 1.4 第四节 羽毛球裁判理论与实践公选课教学大纲
  • 2 第二章 羽毛球运动概况
    • 2.1 第一节 羽毛球运动的起源、发展
    • 2.2 第二节 羽毛球运动的特点与价值
  • 3 第三章 场地、器材
    • 3.1 第一节 场地
    • 3.2 第二节 器材
  • 4 第四章 羽毛球技术
    • 4.1 第一节 羽毛球基本技术
    • 4.2 第二节 击球基本技术
      • 4.2.1 一、高远球
      • 4.2.2 二、吊球
      • 4.2.3 三、杀球
      • 4.2.4 四、放网前球
      • 4.2.5 五、搓球
      • 4.2.6 六、勾球
      • 4.2.7 七、推球
      • 4.2.8 八、抽球
      • 4.2.9 九、扑球
      • 4.2.10 十、挑球
      • 4.2.11 十一、 反手高远球
    • 4.3 第三节 步法基本技术
      • 4.3.1 一、 启动步
      • 4.3.2 二、上网步法
      • 4.3.3 三、两侧步法
      • 4.3.4 四、后退步法
      • 4.3.5 五、起跳腾空突击步法
      • 4.3.6 六、连贯步法
    • 4.4 第四节 羽毛球基本技术教学方法
      • 4.4.1 一、握拍教学方法
      • 4.4.2 二、发球、挑球教学方法
      • 4.4.3 三、后场球教学方法
      • 4.4.4 四、网前球教学方法
      • 4.4.5 五、步法教学方法
    • 4.5 第五节 羽毛球常用术语
    • 4.6 第六节 羽毛球步法、手法傻瓜口诀技术要领
  • 5 第五章 羽毛球基本战术
    • 5.1 第一节 单打战术
    • 5.2 第二节 双打战术
    • 5.3 第三节 战术教学的基本方法
  • 6 第六章 羽毛球竞赛规则
    • 6.1 第一节 羽毛球竞赛规则
    • 6.2 第二节 竞赛规程
    • 6.3 第三节 裁判员规范用语
    • 6.4 第四节 对临场裁判员的建议
  • 7 第七章 羽毛球技战术运用鉴赏、分析
    • 7.1 第一节 单打
    • 7.2 第二节 双打
    • 7.3 第三节 混合双打
    • 7.4 第四节 单打打法类型
    • 7.5 第五节 双打前三拍
    • 7.6 第六节 混双球路
    • 7.7 第七节 双打“中后场”技术要领
  • 8 第八章 优秀羽毛球运动员打法鉴析
    • 8.1 第一节 男子单打
      • 8.1.1 一、林丹
      • 8.1.2 二、李宗伟
      • 8.1.3 三、李炫一
    • 8.2 第二节 女子单打
      • 8.2.1 一、马琳
      • 8.2.2 二、戴资颖
    • 8.3 第三节 男子双打
      • 8.3.1 一、李俊慧、刘雨辰
      • 8.3.2 二、鲍伊、摩根森
    • 8.4 第四节 女子双打
      • 8.4.1 一、松友美佐纪、高桥礼华
      • 8.4.2 二、陈清晨、贾一凡
    • 8.5 第五节 混合双打
      • 8.5.1 一、郑思维、陈清晨
      • 8.5.2 二、艾哈迈德、纳西尔
  • 9 第九章 球场技巧
    • 9.1 第一节 球场借力、卸力
    • 9.2 第二节 双打防守技术
    • 9.3 第三节 巧用启动步
    • 9.4 第四节 九大步法
  • 10 第十章 羽球小知识
    • 10.1 第一节 场地、器材
      • 10.1.1 一、羽毛球的发展图
      • 10.1.2 二、羽毛球球拍的演变图
      • 10.1.3 三、羽毛球比赛场地的进化图
      • 10.1.4 四、球拍的选择
      • 10.1.5 五、拍线磅数的选择
    • 10.2 第二节 规则的演变
    • 10.3 第三节 运动损伤及预防
      • 10.3.1 一、  羽毛球初学者 讲技术更要懂保护
      • 10.3.2 二、 姿势不当容易造成的五种损伤
      • 10.3.3 三、如何预防前交叉韧带损伤
      • 10.3.4 四、热身、放松让你告别酸痛
      • 10.3.5 五、动作不规范带来的麻烦
      • 10.3.6 六、崴脚后处理方法
      • 10.3.7 七、打羽毛球防止受伤六大招,让疼痛远离你
    • 10.4 第四节 打法、专项素质及专项体能
      • 10.4.1 打法
      • 10.4.2 二、专项素质—速度
      • 10.4.3 三、专项素质—力量
      • 10.4.4 四、专项素质—灵敏
      • 10.4.5 五、 羽毛球项目特征与体能需求
      • 10.4.6 六、 羽毛球—体能
第一节 羽毛球运动的起源、发展


一、羽毛球运动的起源

(一)羽毛球运动的起源:关于起源说法很多,一种是出现于14—15世纪时的日本,球拍是木制的,球用樱桃核插上羽毛制成。另一种是18世纪印度的普那出现了一种与早年日本的羽毛球极相似的游戏活动,这项活动在英国驻印度军队里开展得尤其活跃。据考证,类似羽毛球活动的板羽球游戏在中国、泰国等古代也早就有了。

(二)现代羽毛球运动的起源:现代羽毛球运动起源于1873年,英国伯明顿(badminton),为了纪念此项运动的诞生地,伯明顿(badminton)骄做地成为羽毛球的英文名字而流传於世界。那时的活动场地是葫芦形,两头宽中间窄,窄处挂网,直至1901年才改作长方形。

学习小贴士:羽毛球英文名字(Badminton)的由来

(1873年,在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位名叫鲍费特的公爵,一天他在自己庄园里宴请宾客,恰逢下雨,客人们只好聚在客厅里。当时有位从印度退役的军官把普那游戏以表演的形式传给在场的上层英国人。从此,羽毛球运动便逐渐开展起来,伯明顿Badminton)也成为英文羽毛球的名字。)

 

二、羽毛球运动的发展

  1875年,世界上第一部羽毛球比赛规则出现于印度的普那。1893年,世界上最早的羽毛球协会---英国羽毛球协会成立,并于1899年举办了全英羽毛球锦标赛。1934年,由加拿大、丹麦、英国、法国、爱尔兰、荷兰、新西兰、苏格兰和威尔士等国发起了国际羽毛球联合会,总部设在伦敦。1948-1949年举行的首届世界男子羽毛球团体锦标赛--“汤姆斯杯赛中,马来亚队荣获冠军。60年代前期,中国队后来居上,1963年、1964年度打败世界冠军印尼队,1965年又全胜北欧诸强,被誉为无冕之王”(因当时我国未加入国际羽联,不能参加世界性锦标赛)

 世界女子羽毛球团体锦标赛---“尤伯杯赛于1956年开始举行,前3届冠军均被美国人夺得。从60年代后期起,优势转移到了亚洲,日本和印尼队包揽了历届比赛的冠亚军。

  70年代以来,男子羽毛球技术处于领先地位的是印尼队和中国队。1982年中国队首次参加汤姆斯杯赛就荣获冠军。中国队的技术受到了世界羽坛的普遍赞扬。

  19782月,世界羽毛球联合会于香港成立。19815月,国际羽毛球联合会和世界羽毛球联合会正式合并,目前,已拥有一百多个会员国。

                影响几代人的世界羽毛球四大天王



三、我国羽毛球运动发展历程

    现代羽毛球运动约于1910年传入我国,最早在上海。1954年,先后一批报效祖国的赤子回国,并带回了先进的羽毛球技术,同时组建了国家集训队,并通过对多年训练和比赛实践经验的总结,提出了“以我为主、以快为主、以攻为主”的积极打法,形成了“快、狠、准、活”技术风格。

五十年代起步

    新中国成立前,在沿海少数城市虽有羽毛球活动和小型比赛,但范围很小,水平也很低。新中国成立后,以王文教、陈福寿为代表的一批华侨羽毛球好手的归国,给我国的羽毛球运动带来了当时世界上的先进技术和战术,使我国的羽毛球运动水平得到了长足的进步。

六十年代世界羽坛的"无冕之王"

    汤仙虎侯加昌陈玉娘等一批优秀羽毛球青年选手又相继回国。我国羽毛球教练员、运动员刻苦训练,认真钻研,敢于创新,在技术打法上提倡百花齐放。初步形成了几种先进打法,使我国的羽毛球运动水平在以快为主、以攻为主的方向上迈出了一大步。在竞技能力上出现了一个划时代的飞跃。1963年、1964年连续两次击败世界男子团体冠军、"汤姆斯"杯三连冠印尼队,1965年出访欧洲羽毛球王国丹麦和另一羽毛球强国瑞典获得全胜。在此情况下,欧洲报纸舆论评论中国羽毛球队是世界羽坛的"无冕之王"。

世纪之迷--"天皇巨星"与"无冕之王"谁更强

    世界羽毛球的"天皇巨星"印尼羽毛球运动员梁海量"无冕之王"汤仙虎、侯加昌,世人津津乐道“谁更强”。由于种种原因梁海量汤仙虎与侯家昌这两位耀眼的世界羽球明星,终于未能了却与梁海量切磋球技的夙愿。

八十年代独领风骚

    我国运动员取得优异成绩,1981年7月,获得第1届世界运动会羽毛球比赛男子单打、男子双打、女子单打和女子双打共4枚金牌。1982年汤姆斯杯赛夺得冠军。1984年尤伯杯赛获得冠军1987年,在第5届世界羽毛球锦标赛中,中国羽毛球运动员囊括了全部冠军。至此,中国羽毛球创造了一个国家同时获得并保持了世界羽毛球比赛男女团体赛和5个单项个人赛的全部7项冠军,这一国际羽坛史无前例的纪录。

九十年代再度辉煌

    经历了短暂的低迷,在90年代后期,局面开始有了转机。1996年亚特兰大奥运会女子双打葛菲、顾俊摘取了金牌,董炯也取得了男子单打银牌的好成绩。1998年中国女子羽毛球队夺回尤伯杯,1995年、1997年、1999年实现了苏迪曼杯三连冠,2000年中国女子羽毛球队蝉联尤伯杯冠军。


代表性人物:

林丹,世界首个羽毛球大满贯运动员。他球风凶悍、个性鲜明,被称“超级丹”,两夺(2008年、2012年)奥运会羽毛球的男单冠军,成为第一位蝉联奥运会羽毛球冠军的男子选手,也是羽毛球史上唯一一位四度夺得世界羽毛球锦标赛男单冠军的运动员。

风云组合:傅海峰组成的羽毛球男子双打组合,曾在连续三届世锦赛,保持全胜,豪取15连胜,伦敦奥运会获得毛球男双冠军。