羽毛球

刘江

目录

  • 1 第一章 羽毛球课程教学材料
    • 1.1 第一节 羽毛球选项课教学大纲
    • 1.2 第二节 羽毛球选项课教学进度表
    • 1.3 第三节 羽毛球竞赛规则裁判法教学大纲
    • 1.4 第四节 羽毛球裁判理论与实践公选课教学大纲
  • 2 第二章 羽毛球运动概况
    • 2.1 第一节 羽毛球运动的起源、发展
    • 2.2 第二节 羽毛球运动的特点与价值
  • 3 第三章 场地、器材
    • 3.1 第一节 场地
    • 3.2 第二节 器材
  • 4 第四章 羽毛球技术
    • 4.1 第一节 羽毛球基本技术
    • 4.2 第二节 击球基本技术
      • 4.2.1 一、高远球
      • 4.2.2 二、吊球
      • 4.2.3 三、杀球
      • 4.2.4 四、放网前球
      • 4.2.5 五、搓球
      • 4.2.6 六、勾球
      • 4.2.7 七、推球
      • 4.2.8 八、抽球
      • 4.2.9 九、扑球
      • 4.2.10 十、挑球
      • 4.2.11 十一、 反手高远球
    • 4.3 第三节 步法基本技术
      • 4.3.1 一、 启动步
      • 4.3.2 二、上网步法
      • 4.3.3 三、两侧步法
      • 4.3.4 四、后退步法
      • 4.3.5 五、起跳腾空突击步法
      • 4.3.6 六、连贯步法
    • 4.4 第四节 羽毛球基本技术教学方法
      • 4.4.1 一、握拍教学方法
      • 4.4.2 二、发球、挑球教学方法
      • 4.4.3 三、后场球教学方法
      • 4.4.4 四、网前球教学方法
      • 4.4.5 五、步法教学方法
    • 4.5 第五节 羽毛球常用术语
    • 4.6 第六节 羽毛球步法、手法傻瓜口诀技术要领
  • 5 第五章 羽毛球基本战术
    • 5.1 第一节 单打战术
    • 5.2 第二节 双打战术
    • 5.3 第三节 战术教学的基本方法
  • 6 第六章 羽毛球竞赛规则
    • 6.1 第一节 羽毛球竞赛规则
    • 6.2 第二节 竞赛规程
    • 6.3 第三节 裁判员规范用语
    • 6.4 第四节 对临场裁判员的建议
  • 7 第七章 羽毛球技战术运用鉴赏、分析
    • 7.1 第一节 单打
    • 7.2 第二节 双打
    • 7.3 第三节 混合双打
    • 7.4 第四节 单打打法类型
    • 7.5 第五节 双打前三拍
    • 7.6 第六节 混双球路
    • 7.7 第七节 双打“中后场”技术要领
  • 8 第八章 优秀羽毛球运动员打法鉴析
    • 8.1 第一节 男子单打
      • 8.1.1 一、林丹
      • 8.1.2 二、李宗伟
      • 8.1.3 三、李炫一
    • 8.2 第二节 女子单打
      • 8.2.1 一、马琳
      • 8.2.2 二、戴资颖
    • 8.3 第三节 男子双打
      • 8.3.1 一、李俊慧、刘雨辰
      • 8.3.2 二、鲍伊、摩根森
    • 8.4 第四节 女子双打
      • 8.4.1 一、松友美佐纪、高桥礼华
      • 8.4.2 二、陈清晨、贾一凡
    • 8.5 第五节 混合双打
      • 8.5.1 一、郑思维、陈清晨
      • 8.5.2 二、艾哈迈德、纳西尔
  • 9 第九章 球场技巧
    • 9.1 第一节 球场借力、卸力
    • 9.2 第二节 双打防守技术
    • 9.3 第三节 巧用启动步
    • 9.4 第四节 九大步法
  • 10 第十章 羽球小知识
    • 10.1 第一节 场地、器材
      • 10.1.1 一、羽毛球的发展图
      • 10.1.2 二、羽毛球球拍的演变图
      • 10.1.3 三、羽毛球比赛场地的进化图
      • 10.1.4 四、球拍的选择
      • 10.1.5 五、拍线磅数的选择
    • 10.2 第二节 规则的演变
    • 10.3 第三节 运动损伤及预防
      • 10.3.1 一、  羽毛球初学者 讲技术更要懂保护
      • 10.3.2 二、 姿势不当容易造成的五种损伤
      • 10.3.3 三、如何预防前交叉韧带损伤
      • 10.3.4 四、热身、放松让你告别酸痛
      • 10.3.5 五、动作不规范带来的麻烦
      • 10.3.6 六、崴脚后处理方法
      • 10.3.7 七、打羽毛球防止受伤六大招,让疼痛远离你
    • 10.4 第四节 打法、专项素质及专项体能
      • 10.4.1 打法
      • 10.4.2 二、专项素质—速度
      • 10.4.3 三、专项素质—力量
      • 10.4.4 四、专项素质—灵敏
      • 10.4.5 五、 羽毛球项目特征与体能需求
      • 10.4.6 六、 羽毛球—体能
第二节 规则的演变


    1870年在英国格拉斯哥郡鲍菲特公爵伯明顿庄园的前厅里,与英国的绅士休闲文化相搓揉,产生了用香槟酒瓶的软木塞插上羽毛的羽毛球游戏。参加比赛的人必须尊敬对手,着素装、彬彬有礼,以绅士风度进行比赛。

    1899年举办全英锦标赛—现代羽毛球竞赛活动诞生规则统一。球由14—16根羽毛粘在软木托上,重474-550克,球场为长方形。

    1899—1977年延续英国的模式:简陋、不完善、赛风文雅、英国为霸主,没有完整的赛制。

    1934年国际羽联成立,1949年英国成立裁判协会,1972年出现裁判法。

    羽毛球竞赛规则是1934年国际羽联(现在的世界羽联)成立时制定的,历经修改沿用至今。下面就举例说说羽毛球竞赛规则中一些条款修改的原因和最终效果:

羽毛球竞赛规则的演变一:为增加比赛精彩度而淘汰的旧规则

    随着运动器材的改进和运动员技术水平的提高,比赛越来越精彩,一些会限制比赛的连续性和精彩程度的旧规则便逐渐被淘汰。

    侵入对方场区:羽毛球场地上,在球网下方并没有画一条分界线。在以前的规则中规定,只要裁判员认定运动员的身体或球拍从网下侵入对方场区,不论程度如何都可判“违例”。所以运动员在比赛中到了近网时都小心翼翼,惟恐越雷池半步。这条规则到1994年被改为侵入对方场区后,如果对对方造成影响才可判“违例”。这一改变使运动员敢于从自己后场冲向网前鱼跃倒地,积极抢救险球,而无需担心侵入对方场区。

    连击:近些年,在竞赛规则中取消了选手在击球时一次挥拍先后击中球的羽毛和球托部分的“连击”违例判罚。这一变化,使本来的“死球”延续了生命,让这一回合的拍数增加了,比赛场面更趋精彩。

羽毛球竞赛规则的演变二:弥补漏洞的规则修改

    规则只是写在纸上的文字,所很难对比赛过程中的每个方面都规定得非常细致,所以比赛中常常会发生钻规则“漏洞”的情况,而当漏洞屡次出现时,就需要对规则进行一定的修正了。

场外指导:过去,规则将教练员的场外指导列为“行为不端”的表现之一。但是,多年来教练员在比赛时的场外指导办法五花八门,有的利用各种手势和肢体语言,有的则使用裁判听不懂的本国语(或地方语),让裁判无可奈何。国际羽联思前想后,还是疏堵结合吧。于是自2006年起,规则规定除了在打到11分时的60秒间歇和两局间的120秒间歇时教练员可以进行指导外,当球不在比赛中即在两个回合之间,在不延误比赛的前提下,教练员也可以对运动员进行指导,但只能坐在规定的座位上。

    而一旦开始发球、进入比赛状态,教练员的任何发声和站立,都可以被判为“干扰比赛”。新规则对裁判员来说具备了可操作性。

    球落点的判决:球落点的判决对羽毛球比赛的胜负影响极大。多年以来,羽毛球竞赛规则明确规定,司线裁判对球在他所分管的线的落点的决定,任何人不能否决。

    但事实上,对于球的落点的判决历来是羽毛球比赛中最有争议的,因为要做到每次比赛都配备足够数量的有经验的司线裁判员谈何容易,即便司线裁判员的数量和水平达到要求,但人也有打盹的时候,更不用说受其它因素的干扰。

  经过许多赛场风波的震荡,国际羽联对这项规则进行了修改,自2004年奥运会羽毛球比赛开始,规则规定主裁判员在有百分之百把握的情况下,可以对司线裁判员的明显错判立即纠正。这一改变已经在一些重大比赛中显露效应。

具体改革如下:

改革一:

    15分制变21分制 3局两胜变5局3胜。对于传统的15分制,由于需要互相交换发球权(双打则要两次发球权后才交换),因此整个比赛的进程显得较为冗长拖沓,不仅到现场观看的观众对比赛失去应有的热情,而且对于进行电视转播的电视台来说,长时间并且没有暂停地转播羽毛球比赛,无论是在租用卫星频率还是广告效应上都带来了不少的副作用。
   “事实上,15分制变成21分制后,最大的改变就是比赛的进程变得更为紧凑,比赛时间也可以得到进一步的缩短。一场羽毛球比赛如果是实行15分制,一般需要一个小时左右的时间。可是在实行21分制后,比赛时间可以控制到40到45分钟之内。这样,一场比赛就可以省下10到15分钟,那么十场比赛就可以缩短近两个小时的时间。如此一来,国际羽联可以更为从容地安排赛事,而观众也可以观看更多的比赛。”摩杰米尔说,“21分制是5局3胜制,观众可以有充足的时间享受羽毛球运动带来的快乐。”

改革二:
    取消双打发球底线 取消双打二次发球
国际羽联准备在试行21分制的同时,也准备针对双打比赛在场地上进行大胆的革新,届时,无论是发球还是比赛,都以第二底线为界。“传统的双打比赛是有两条底线,发球时是以第一底线为界,比赛中则是以第二底线为界。双打人数上多于单打,因此在双打的站位上,发球一方的成功率偏低,比赛节奏被拖慢。很多水平较高的比赛,经常会出现长时间纠缠于发球上的现象,影响了比赛的观赏性。国际羽联同样准备在明年的汤尤杯上对双打比赛场地实行改革,取消发球以第一底线为界的规则,无论是发球还是比赛,都以第二底线为界(即最后一条底线)。” 

    此外,双打双发也将是改革的对象,“双打比赛的双发规定,也将比赛的节奏拖慢,比赛时间变得冗长拖沓。”摩杰米尔说,“所以考虑双打只有一次发球权。国际羽联希望通过这些改革把羽毛球运动推向普及化。”
附:羽毛球新规则(双打)
一、取消二次发球,双方轮流发一次球,不会重复;
二、比赛进行中,
接发球站位不变;
三、发球方分数是双数从右发球区先发球,单数从左发球区先发球。
四、发球得分,发球方换站位。

各阶段羽毛球竞赛规则书目如下图:

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