一、歌唱的心理状态

歌唱是一个全部相关器官共同协作的运动，需要呼吸，共鸣，以及发声器官积极运作，不引起不必要的肌肉紧张，不该用的部位放松休息，该紧张的肌肉积极参与歌唱。避免一些不必要的肌肉紧张，比如下巴、脖子、肩膀等，一旦紧张就会阻碍歌唱。

二、高水平的歌唱者是需要多方面素质的提升

1. 思想与智力。要善于思考问题，提高分析问题的能力，有积极正确的解决方法，有观察分析能力，对歌曲的认识上又一定的深度。对课上老师的要求能够充分理解并有效把握，对自己的演唱能有正确的认识。

2. 感情体验与表达。声乐一定是用来表演的，是一门表演的艺术，所以用声音去表达作品的情感内容是极为重要的，这也是歌唱者必须具备的能力。

3. 每个人的嗓音都具有自己的特点，需要认清自己的优点，掌握适合自己表现的方面。更加要勤于练习，使自己的音色逐渐调整，通过良好的声音训练提高自己的艺术表现力。

   
   

三、练声曲

1、2/4    5  4  3  2   1  2 3  4   ︱   5  4 3  2    1  ‖

       mi          ya               mi           ya

2 、 2/4   5  4 ︱∣3   2∣︱ 1 - ‖

 ma  me     mi  mo   mu

3、 2/4    5 6 5  4 5 4 ︱ 3 4 3 2 3 2 ︱  1—  ‖

          ma    me    mi   mo       mu

4、 2/4   1 2   3 4∣ ︱  5 4  3 2 ∣︱  1— ‖

         a    e       i    o       u

5.  2/4  1  3  2  4︱3  5  4  2  ︱   1—  ‖         

         i     e    a    e          i (前闭后开)

四、歌曲教学

《索尔维格之歌》

作品选析：是挪威作曲家格里格(1843—1907)，作为19世纪民族乐派的代表作曲家，一生创作的作品都寄托了他对祖国和人民的热爱之情。1875年，格里格为挪威文豪易卜生的诗剧《培尔·金特》写作了配剧音乐，首演大获成功。后来，格里格从中选出八曲，改编成两套管弦乐组曲，这就是著名的《培尔·金特》组曲。一个多世纪以来，这部深受人们的欢迎而成为世界音乐文库中的精品。其中感人至深的《索尔维格之歌》原用于诗剧第四幕——生活放荡不羁、行为荒诞不经、浪迹天涯的农家子弟培尔·金特，有一位忠实的爱人，名叫索尔维格。她在茅屋前一面纺纱，一面唱这首歌，耐心地等待培尔·金特这位浪子的归来。《索尔维格之歌》是一首民歌风格的歌曲，采用“主歌—副歌”型的二段式结构和分节歌形式。主歌洋溢着真挚亲切的感情，副歌的旋律来自真正的民歌，只唱一个“啊”字。主歌是抒情性的，副歌具有花腔的特点，两者在调式、速度、拍子、节奏上都形成了鲜明的对比。在《培尔·金特》组曲中，《索尔维格之歌》是最后一个曲子。