运动选材学

宋淑华

目录

  • 1 第一单元
    • 1.1 运动选材概述
    • 1.2 运动选材预测
    • 1.3 运动选材依据、原则
  • 2 第二单元
    • 2.1 遗传选材(一)
    • 2.2 遗传选材(二)
  • 3 第三单元
    • 3.1 年龄选材(一)
    • 3.2 年龄选材(二)
    • 3.3 年龄选材(三)
  • 4 第四单元
    • 4.1 体型选材(一)
    • 4.2 体型选材(二)
    • 4.3 体型选材(三)
  • 5 第五单元
    • 5.1 运动素质选材(一)
    • 5.2 运动素质选材(二)
  • 6 第六单元
    • 6.1 运动生理生化机能选材(一)
    • 6.2 运动生理生化机能选材(二)
  • 7 第七单元
    • 7.1 运动心理选材
  • 8 第八单元
    • 8.1 运动技能选材
运动生理生化机能选材(二)

三、心血管机能选材指标及其测评

(一)心率:心率是心脏周期性活动的频率,青少儿随年龄的增长心率逐渐下降。

1、心率的分类及其应用;2、心率的测量

(二)60秒心力指数

(三)30秒30次蹲起机能测试

1、测量目的:测量运动员心脏功能。

2、使用器材:秒表

3、测量方法:(1)静坐5分钟,测出15秒钟的心率,将所得数乘以4得出一分钟的心率,标以PL。(2)受试者从正立姿势开始,在30秒内在完成30次蹲起动作(每秒一次,下蹲至最大限度)最后一次站起来时,测即刻15秒中心率,将测得数乘以4,标以P2。(3)休息一分钟以后再测15秒心率,将测得数乘以4,即恢复期第一分钟额度心率,标以P3。(4)按下列公式计算指数:指数=P1+P2+P3-200/10

4、评价方法:根据计算出的指数评价心脏功能,指数小于或等于0的为最好,0-5为很好,6-10为一般,11-15为不好,大于16为很差。

(四)布兰奇心功能指数(BL)

(五)斯库比克心血管功能测试

(六)哈佛台阶试验

(七)联合机能试验

四、呼吸机能选材指标及其测评

(一)肺通气功能测定的试验原理

(二)肺活量气功能测定的试验原理

1、试验肺功量记测肺活量

2、试验肺活量记测肺活量

3、肺活量推测值

4、肺活量指数

5、时间肺活量(FEV)

6、联续五次肺活量试验

7、肺活量运动负荷试验

(三)最大通气量(MVV)

五、内分泌机能选材指标及其测评

(一)血睾酮与运动选材的关系

(二)血睾酮测评方法

1、原理 2、试剂3、测试方法4、正常值

六、物质能力代谢选材指标及其测评

(一)血乳酸及其与运动能力之间的关系

(二)血乳酸的测定

1、改良Barker-Summerso氏法

2、血乳酸的简易测定法

3、YSI-23L型乳酸分析法

(三)血乳酸选材评价

七、感官机能选材指标及其测评

(一)视野测定

(二)前庭机能稳定性测定

1、植物性反应的测定与观察

2、躯体性反应的观察

3、前庭器官受刺激时主观感觉评定法

(三)上肢三关节动觉方位测试

八、有氧工作能力选材及其测评

(一)最大摄养量

1、最大摄养量在选材中的应用

2、最大摄养量的测定

(二)PWC170机能试验及其在选材中的应用

1、用自行车测功计测定pwc170

2、用台阶法测定PWC170

(三)无氧或的测定法

九、无氧工作能力选材指标及其测评

(一)磷酸肌酸;(二)无氧功率测定

1萨扎特(sargent)纵跳试验法

2 跑楼梯法(自行车选材,其他项目可借鉴)

3玛加利亚(margaria)跑楼梯试验法

4 wingats无氧功率试验法