第十一章 人格

[学习目标]

了解人格内涵及结构，理解气质与性格的关系，了解自我的结构。

了解人格的理论。

学会根据个体的特点辨别其气质类型，提出应对不同气质类型者的策略。

在古今中外名著中或现实生活中，我们经常可以看到人们各具特色的差异。有的人热情奔放，有的人冷淡孤僻；有的人聪慧敏捷，有的人反应迟缓；有的人顽强果断，有的人优柔寡断；有的人善良助人，有的人恃强凌弱等等。这些就是本章所要介绍的人格差异。人格主要涉及了人们的心理差异现象，这种心理差异体现在认知风格、气质、性格、自我调控等方面。

第一节 人格的概述

每个人都是通过知、情、意等这些心理活动过程认识外界事物，体验各种感情，支配自己的活动。但是，个人在进行这些心理活动的时候，都会表现出与他人不同的特点。个体之间的心理活动中的差异表现在心理活动的动力上，就是人的个性倾向性的差异，即需要和动机的差异；表现在从事实践活动中，并影响了人的活动的顺利进行，就是人的能力的差异；表现在心理品质方面，就是人格差异。因此，在个体身上表现出来的不同于他人的、独特的、稳定的心理特征，就是人格。

专栏11-1 人格是什么？

心理学上的人格概念与日常概念有所不同，但常常与个性相混淆。《中国大百科全书·心理学》中写道：“人格是个体特有的特质模式及行为倾向的统一体，又称个性”。从词源上看，个性和人格都是来源于英语的“personality”,而“personality”一词又来源于拉丁语“persona”,改词最初指演员的面具，即一个人的外部表现，现在不仅指一个人的外部表现，而且只一个人的内在特征。

不同的心理学家对人格和个性的使用有着不同的偏好，反映了其对个体差异心理的不同理解。苏联心理学家常用“个性”这一概念强调个体之间的差异，认为个性是一个人不同于他人的心理特点的综合。他们把个体心理活动的动力的差异和在实践中的差异以及品质差异均视为个性，把前者视为个性倾向性，包括动机和需要、价值观等；把后者称为个性心理特征，包括能力、气质和性格。而西方心理学家常用人格这一概念，把人格视作是个体稳定独特的心理和行为特征。

国内学界对于人格的认识也各不相同。相较而言，大家对个性及其结构的理解较为一致，即基本认同个性倾向性和个性心理特征的两分法及其下位概念。但是对于人格的理解分歧较大，从窄到宽主要以下四种：第一，将人格明确定位在稳定的、独特的心理特征，结构包括气质和性格等；第二，以人格代替个性心理特征，即认为人格包括能力、气质和性格；第三，用人格代替个性，沿袭了个性的结构，将人格分为人格倾向性（含需要、动机和价值观）和人格特征（含能力、气质和性格）；第四，在心理学的应用领域，常有将心理描述为认知和人格两个方面，即将个体心理除去认知部分的统统含混为人格。

上述四种对人格的界定中，最为常见的是第一种和第三种。相较而言，最为狭义的人格定位更为明确，本书采用的即是这种界定。

从人格的定义中可以看到，人格具有一定的属性。从人格的定义中可以看到，人格具有一定的属性。一是独特性，每个人的遗传素质不同，成长环境、发展路径不一，人格结构组合的多样性，使得每个人都有自己独特的心理特点。二是整体性，人格有多种成分和特质，在真实的人身上密切联系，彼此交织，相互影响，整合成一个有机的整体，虽然不能直接观察得到，但是却表现在行为中，体现其独特的精神风貌。三是稳定性，主要表现心理和行为跨时间和跨情境的持续性和跨情境的连续性这两个方面。所谓“江山易变，本性难移”说的就是个人具有稳定性。四是功能性，外界环境刺激是通过人格的中介才起作用的，人格对个人的行为具有调节的功能。所以，人格能决定一个人的生活方式，甚至能决定一个人的成败。五是社会性和自然性的统一，人格是在一定的社会环境中形成的，必然具有社会制约性。同时，人的心理包括其人格是大脑的机能，是在个体的遗传和生物基础上形成的，要以神经系统的成熟为基础，所以人格又是人的自然性和社会性的综合。但是，人的本质并不是所有属性相加的混合物，或者是几种属性相加的混合物。构成人本质的内容，是为人所特有的，失去了它，人就不能称其为人，这就是人的社会性。即使是人的生物性需要和本能，也是受人的社会性制约的。

人格是一个复杂的结构系统，它包括许多成分，其中最主要的有气质、性格、自我等方面。

一、气质

（一）气质的概念和特点

气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性的一种稳定的心理特征，就是我们平常所说的脾气、禀性。如李逵情绪爆发快、外倾；林黛玉情绪深刻持久、内倾；燕青思维灵活、动作敏捷；林冲稳重、坚毅等，这些心理差异就是气质差异。这四位典型人物的人格差异体现了心理活动的动力特征，它给每个人的整个心理活动蒙上一层独特的色彩。气质具有以下特点。

首先，气质所表现的心理活动的动力特征，是指心理活动和行为在强度、速度、稳定性、灵活性和指向性等方面的特征。

其次，气质不是指偶然地表现在心理活动和行为方面的特征，而是一个人典型的、稳定的心理特征。气质不仅表现在情绪活动中，而且也表现在智力活动等各种心理活动中，使人的全部心理活动都染上了个人独特的色彩。个人的气质特点不依活动的目的、任务和内容为转移。例如，一个学生具有安静迟缓的气质特征，这种气质特征会在学习、工作、参加考试、当众演说、体育比赛等各种活动中表现出来。

最后，气质是一种天赋的个性特征。它表现出一个人生来就具有的自然特性，因此人的气质差异是先天形成的，受神经系统活动过程的特性所制约。孩子刚一落生时，最先表现出来的差异就是气质差异。

（二）气质类型的学说

气质是个很古老的概念。我国古代有人探讨了气质问题。比如，孔子就把人分为狂、狷和中行，三种；《黄帝内经》根据阴阳五行学说把人分为太阴、少阴、太阳、少阳和阴阳平和等五类人，根据五行法则将人分为五种，用来说明人的肤色、毛发、禁锢特点和情感特点的个别差异。

1.气质的体液说

据唐钺的研究，气质学说最先源于古希腊医学家恩培多克勒的四根说。古希腊著名医生希波克拉底在此基础上提出了体液说。他认为人体内有四种性质不同的液体：粘液、黄胆汁、黑胆汁、血液，这四种体液的配合比率不同，形成了四种不同类型的人。约500年后，罗马医生盖伦进一步确定了气质类型，提出人的四种气质类型是胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。虽然，依照体液来对气质类型进行分类缺乏科学依据，但是气质及四种气质类型分类的名称一直被研究者们所沿用。

2.气质的体型说

德国德精神病理学家克瑞奇米尔根据他对精神病患者德临床观察，提出按体形划分人的气质类型的理论。

表11-1 气质的体型说

体型	气质	行为倾向
细长型	分裂气质	不善交际、孤僻、神经质、多思虑
肥胖型	躁狂气质	善交际、表情活泼、热情、情绪不稳定
筋骨型	粘着气质	迷恋、一丝不苟、理解缓慢、情绪爆发性

美国心理学家谢尔顿也主张体型与气质相关的论点，他把人的气质划分为3种：内胚叶型（又称脏腑型）、中胚叶型（又称肌肉骨骼型）和外胚叶型（又称皮肤神经型），这和克瑞奇米尔的分类相似。

3.气质的血型说

日本学者古川竹二根据人的血型把人的气质分为4种：A型、B型、O型、AB型。他认为，A型气质者，性情温和，内向保守，多疑虑，焦虑，怕羞，依靠他人，独居少断，感情冲动，容易灰心丧气；B型气质者，积极外向，感觉灵敏，不怕羞，不易受事物感动，擅长交际，好管闲事；O型气质者，积极进取，意志坚强，胆大好胜，爱指挥别人，自信；AB型气质者，外表是B型气质特征，内心是A型气质特征。气质的血型说在日本颇为流行。

关于气质类型的学说还有许多，比如激素说、活动特性说、出生顺序说、活动特性说以及星座说等等不一而足。而巴甫洛夫的高级神经活动类型学说以及托马斯和切斯儿童生活适应性的气质理论被视为是基于实证研究而提出的学说，具有科学性，流传较广，影响较大。

专栏11-2 星座的诡辩

星座之说在年轻人中颇为流行，且信者众多。最为流行的星象学是以太阳星座为依据，将人分为十二打雷，每个星座的人具有不同的气质特征。西方的人格心理学家利用具有信度和效度的心理问卷来检验星象学的人格理论，多数研究对其全盘否定。进一步的研究发现，人们对星座的笃信往往不是因为星座预测等多准确，而是人的心理在作怪。

国外有一家网站的工作人员在流行的星座预测站点上搜集了许多相关词条进行分析后发现，每个星座预测中的高频词大多是相互覆盖的，而各个星座特有的高频词只占很小的一部分。最终，他们得出了一个惊人的结论：十二星座预测的词汇90%以上是相同的。

由此看来，所谓对不同星座的预测其实都差不多，只要将一些相同的高频词汇拼凑起来，形成模糊不清的话语，让读者“对号入座”，自然会得到“准确”的预测。人们接受模糊、笼统的描述并认为这种描述非常准确的心理倾向，叫作巴纳姆效应或福勒效应。这一效应的提出是基于一次有名的心理测试，认为每个人都容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合自己，即使这种描述十分空洞，仍然认为反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是这种人。星座之说之所以能蛊惑人心，很大程度上变式基于这种效应。

可见，星座之说并不复杂，只不过是用修辞和诡辩之术对人的心理产生作用，从而促使人们笃信和迷恋星座。由于心理现象的复杂性，在心理学的发展历史上，与星座说相似的形形色色的伪科学不时粉墨登场，比如相面术和颅相学等等。而在文化多元和自媒体发达的新时代，对于不时涌现出心理学的新观点，需要我们借助批判性思维，严谨而客观地评判。

（三）巴甫洛夫的高级神经类型与气质类型

巴甫洛夫经过多年的实验研究，发现人的高级神经活动过程，即大脑皮层的兴奋和抑制过程具有以下三方面的特征：强度是指大脑皮层细胞的工作能力和承受刺激的大小急持久性；平衡性是指兴奋过程与抑制过程的关系；灵活性是指兴奋过程与抑制过程相互转化的难易程度。巴甫洛夫根据神经过程的这三方面特性的不同组合，把人的高级神经活动划分为一下种基本类型：

第一，强而不平衡型。其特点是兴奋过程强于抑制过程，很容易兴奋，且难以控制，又称为“不可遏止型”。

第二，强、平衡、灵活型。其特点是兴奋过程和抑制过程都较强，且二者转换较快，反应敏捷，活泼，适应性强，又称为“活泼型”。

第三，强、平衡、不灵活型。其特点是兴奋和抑制过程都较强，但二者不易转换，安静，沉着、反应迟缓，又称为安静型。

第四，弱型。其特点是兴奋和抑制过程都较弱，以胆小怕事，消极防御为主，又称为“抑制型”。

表11-2 高级神经活动与气质类型对照表

高级神经过程的基本特性			高级神经 活动类型	气质类型	行为特点
强度	平衡性	灵活性
强	不平衡		不可遏止型	胆汁质	攻击性强，容易兴奋，不易约束
强	平衡	灵活	活泼型	多血质	活泼好动，反应灵活，好交际
强	平衡	不灵活	安静型	粘液质	安静迟缓，坚定节制，不好交际
弱			抑制型	抑郁质	胆小畏缩，消极防御反应强

专栏11-3 四季般的气质

巴甫洛夫提出的四种气质显示了人们“四季”般的天性。

《水浒传》里的黑旋风李逵脾气暴躁，气力过人，为人耿直，忠义烈性，思想简单，行为冒失。心理学家把类似于李逵的气质叫做胆汁质。具有这种气质的人情绪爆发快，但难持久，如同夏天里的一阵狂风、一场雷阵雨，来去匆匆；这种人精力旺盛，争强好斗，做事勇敢果断，为人热情直率，朴实真诚；但是这种人的思维活动常常是粗枝大叶、不求甚解，遇事常欠思量、鲁莽冒失，做事也常常感情用事，但表里如一。我们所知道的名人中，普希金、李白、臧克家、巴甫洛夫、彼得一世等人的气质类型就是胆汁质。

浪子燕青聪明过人，灵活善变，使枪弄刀、弹琴吹策、交结朋友等无所不会。心理学家把类似于燕青的气质叫做多血质。具有这种气质的人总是像春风一样“得意洋洋”，富有朝气；这种人乖巧伶俐，惹人喜爱。他们的情绪丰富而且外露，喜怒哀乐皆形于色，他们那副表情多变的脸折射出他们的内心世界。活泼、好动、乐观、灵活是他们的优点。他们喜欢与人交往，有种“自来熟”的本事，但交情粗浅。他们的话言表达力强而且富有感染力，一件平淡无奇的小事能被他们描绘得精彩无比。他们思维灵活，行动敏捷，对各种环境的适应力强，教育的可塑性也很强。但是他们气质上的弱点是缺乏耐心和毅力，稳定性差，见异思迁。像郭沫若、赫尔岑、列宁等人的气质类型就是多血质。

豹子头林冲沉着老练，身负深仇大恨，尚能忍耐持久，几经挫折，万般无奈，终于逼上梁山。心理学家把类似于林冲的气质叫做粘液质。这种气质就像冬天一样无艳丽的色彩装点而“冰冷耐寒”，缺乏生气。这种人安静稳重，沉默寡言，喜欢沉思，表情平淡，情绪不易外露，但内心的情绪体验深刻，给人以貌似“冷”的感觉，很像外凉内热的“热水瓶”。他们自制力很强，不怕困难，忍耐力高，表现出内刚外柔。他们与人交往适度，交情深厚，朋友少但却知心。他们的思维灵活性略差，但考虑问题细致而周到，这往往弥补了他们思维的不足。学习和接受慢了些，但却很扎实，踏踏实实。他们平时总是四平八稳的，所以有时“火烧眉毛也不着急”。这种人的行为主动性比较差，经常是别人让他们去做某事才会去做，而并不是他们不想做。诸如茅盾、克雷洛夫、库图佐夫、契诃夫等人的气质类型就是粘液质。

《红楼梦》的林黛玉多愁善感，聪颖多疑，孤僻清高。心理学把类似于林黛玉式的气质叫做抑郁质。这种气质给人以“秋风落叶”般的无奈、忧愁的感觉。这种人情绪体验深刻、细腻而又持久，主导心境消极抑郁，多愁善感，给人以温柔怯懦的感觉。他们聪明而富于想像力，自制力强，注重内心世界，不善交际，孤僻离群，软弱胆小，萎靡不振，他们的行为举止缓慢而单调，虽然踏实稳重，但却优柔寡断。像杜甫、柴可夫斯基、果戈理、达尔文等人就是抑郁质。

但是，我们还会发现有的人既像燕青又像黛玉；有的人有时表现出燕青的气质，有时又表现出李逵的气质。事实上，单纯地属于这四种典型气质之一的人并不多，在生活中绝大多数人是四种气质相互混合、渗透，兼而有之。有些人是两种气质的混合型，如多血-胆汁型、抑郁-粘液型；有些人是三种气质的混合型；还有些人则是四种气质的混合型。

（四）气质类型在教育实践中的意义

1.正确对待学生各种不同的气质类型

首先，气质类型无好、坏之分。任何一种气质在一种情况下才可能具有积极意义，在另一种情况下可能具有消极意义；教育者应当坚信，任何一种气质类型的学生都可能培养品学兼优的人。其次，气质不能决定人的价值观，只能使个性染上一定的色彩。气质的不同只能影响人的心理活动的形式特点，而不能决定人的心理活动的内容和性质。最后气质对人的成就不起决定性作用。气质只是属于人的各种心理品质的动力方面，使人的心理活动染上某些独特的色彩，但不决定能力的发展水平。

2.根据学生气质的个别差异，注意因材施教

教师应该根据各个学生的气质特点，注意扬长补短，因势利导，发挥其气质类型的积极因素，回避或适当弥补其消极之处，以完善其人格，引导其更好地发展。

3.指导学生认识并调控自己的气质特征

虽说人的气质是比较稳定的心理特点，但人的气质也会随着年龄增长，受生活和教育影响而有所变化，对于可塑性极强的青少年来讲，更是如此，因此，应注意培养学生的良好个性。但气质的培养，个性的塑造仅仅由教育者一方进行是不够的，教是为了不教，真正成功的教育必须调动起学生进行自我教育的愿望和积极性。只有学生了解自己的气质特征，认识了自己气质的不足，并经常地自我调控，提高自我修养水平，才能培养起良好的气质和形成良好的个性，如，胆汁质的学生要注意控制情绪，不随便发火；多血质者要集中注意，做事认真，踏实；粘液质者应要求自己办事果断、利落些；抑郁质者应要求自己合群，遇事不畏缩。

4.教师正确认识自己气质的优缺点，加强自身的行为修养

教师本人首先要充分了解自己的气质特点，有意识地加强自身的锻炼，提升人格品质，对于做好教育工作具有重要意义。

专栏11-4    气质测验量表

这里介绍陈会昌编制的气质测量60题。它是目前国内使用较广的一种气质测量工具。它既可用于群体测量，也可用于自测。测量时间一般为15—20分钟。

指导语：下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型。在回答这些问题时，你认为很符合自己情况的，在题的后面记2分，比较符合在题后记1分，介于符合与不符合之间记0分，比较不符合的记-1分，完全不符合的记-2分。

1.做事力求稳妥，不做无把握的事；

2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快；

3.宁肯一个人干事，不愿很多人在一起；

4.到一个新环境很快就能适应；

5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险的镜头等；

6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅；

7.喜欢安静的环境；

8.善于和人交往；

9.羡慕那种能克制自己感情的人；

10.生活有规律，很少违反作息制度；

11.在多数情况下情绪是乐观的；

12.碰到陌生人觉得很拘束；

13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制；

14.做事总是有旺盛的精力；

15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断；

16.在人群中从不觉得过分拘束；

17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得干什么都没有意思；

18.当注意力集中于一件事时，别的事很难使我分心；

19.理解问题总比别人快；

20.碰到危险情境，常有一种极度恐惧感；

21.对学习、工作、事业怀有很高的热情；

22.能够长时间做枯燥、单调的工作；

23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干；

24.一点小事就能引起情绪波动；

25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作；

26.与人交往不卑不亢；

27.喜欢参加热烈的活动；

28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品；

29.工作学习时间长了，常感到厌倦；

30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干；

31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语；

32.别人说我总是闷闷不乐；

33.理解问题常比别人慢些；

34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作

35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来；

36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休；

37.学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦；

38.做事有些莽撞，常常不考虑后果；

39.老师或老师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍；

40.能够很快地忘记那些不愉快的事情；

41.做作业或完成一件工作总比别人花的时间多；

42.喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文娱活动；

43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去；

44.接受一个任务后，希望把它迅速完成；

45.认为墨守成规比冒风险强些；

46.能够同时注意几件事物；

47.当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来；

48.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说；

49.对工作抱认真严谨、始终一贯的态度；

50.和周围人们的关系总是相处不好；

51.喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的动作；

52.希望做变化大、花样多的工作；

53.小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚；

54.别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样；

55.在体育活动中，常因反应慢而落后；

56.反应敏捷，头脑机智；

57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作；

58.兴奋的事常使我失眠；

59.老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记；

60.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。

气质类型问卷评分表

A胆汁质：2 6 9 14 17 21 27 31 36 38  42 48 50 54 58；

B多血质：4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60；

C粘液质：1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57；

D抑郁质：3 512 15 20 24 28 32  35 37 41 47 51 53 59。

如A栏得分超出20分，并明显高于其它3栏（多4分），则为典型胆汁质，其余类推；

如A栏得分在10—20分之间，并高于其它3栏，则为一般胆汁质，其余类推；

如出现两栏得分接近（小于3分），并明显高于其它两栏（多于4分），则为混合型气质；

如果一栏得分很低，其余3栏得分接近，为3种气质的混合型；

如4栏分数都不高而且相近（小于3分），为4种气质的混合型。

二、性格

（一）性格的含义

性格是人对现实的态度和行为方面的比较稳定的心理特征。任何性格特征都不是一朝一夕所能形成的，是在社会环境、教育及自身实践影响下，长期塑造而成的。个体在日常生活中一时的态度和行为表现不能被认为是一个人的性格特征，只有那些经常的、稳定的态度和习惯化了的行为表现才是个性的性格特征。

性格一经形成就比较稳定，但这并不意味着性格是一成不变的。既然性格是在个体生活过程中形成的，那么也必然存在着改变的可能性生活中经历的一些重大事件，环境与实践的状况都影响或改变着个体的性格。青年期是性格塑造的最佳时期，成年人性格趋于稳定。

有一位先哲说过：“一个人的性格就是他的命运。”性格可能是一个人生活成败、喜怒哀恨的根源。人们经常会使用性格特征来解释某人的言行及事件的原因。面对挫折与失败，坚强者发奋拼搏，懦弱者一厥不振。面对悲痛，一些人可以将悲痛化为力量，而另一些人则表现为消沉。因此，性格会决定一个人的生活方式，甚至有时会决定一个人的命运。

性格是后天在社会环境中逐渐形成的，是人的最核心的人格差异，受人的价值观、人生观、世界观的影响，所以性格具有好与坏之分，体现了一定的阶级性与道德性。有的人正直无私，有的人虚伪自私，像王熙凤的狠毒、葛朗台的吝啬，都是令人生厌的。这些具有道德评价含义的人格差异，我们都将其归为性格差异。

（二）性格与气质

性格与气质都是描述个体典型心理特征的概念，因而日常生活中人们常常将两者混为一谈。如我们经常评价某某人性格活泼或性子太急，这实际上是气质特征。

性格与气质之间存在着区别，主要表现在以下几个方面。

第一，形成的影响因素。气质更多地受高级神经活动类型的影响，即受人的先天生物遗传特征的影响，主要表现在人的情绪和行为活动中的动力性的特征上。而性格则更多地受社会生活条件制约，是由社会实践要求所决定的，是态度体系和行为方式相结合而表现出来的心理特征。

第二，有无好坏之分。气质是行为外显特征，与行为内容没有关系，因而在社会评价上没有好坏之分。性格表现在人的行为中并影响人的行为的善恶，有好坏之分。如我们形容人们精力充沛、热情奔放、活泼开朗、沉默寡言等，就属于气质范畴，只影响行为表现的方式；而正直勤奋、赤胆忠心、朴素大方、自私吝啬则是属于性格范畴，影响到行为的内容。

第三，稳定性程度。气质是具有调节作用，它是以神经系统特征作基础的，而这种特征在很大程度上是生来就有的，因此不易改变。而性格则主要是在后天的环境中形成的，虽然也是具有稳定性的特征但在环境和教育影响下，较之气质，是能够加以重新塑造的。

气质与性格虽然有区别，但又处于复杂的联系之中，是相互制约的。相同气质类型的人，可以形成不同的性格；而具有共同性格特征的人，则可能属于不同的气质类型。如同是胆汁质的人，有的表现为疾恶如仇，能见义勇为；有的肆无忌惮，为非作歹。再如，每一种气质类型的人都可以形成助人为乐，吃苦耐劳的良好性格特征。

首先，气质是性格形成的自然基础。气质不仅影响性格的动态表现形式，而且影响性格形成的速度和巩固程度。如同样是学生干部，多血质的人开展工作机制灵活；胆汁质者表现为热情爽快。粘液质者会不露声色、脚踏实地；抑郁质者则是细致入微。

其次，性格对气质有一定的制约作用。具有坚强意志性格的人，胆汁质者可以克服及早鲁莽的消极气质因素；多血质者能尽力使自己集中精力、踏实、稳定；粘液质者会鼓足勇气；抑郁质者则会克服自己的消极情绪，最终掩盖或改变原有的气质特征，培养出积极的性格特征。

（三）性格的特征

性格是一个非常复杂的心理结构，由不同的性格特征所组成，主要有以下四个方面的特征。

1.性格的态度特征

这是人对客观世界的影响的态度反馈，是指一个人处理各种社会关系时所表现出来的性格特征，具体包括在对待社会和集体、工作和学习、自己和他人三个方面的特征。比如公而忘私或假公济私、忠心耿耿或三心二意、热爱集体或自私自利、富有同情心或冷酷无情、礼貌待人或粗暴、正直或虚伪、勤劳或懒惰、认真或马虎、开拓创新或墨守成规、节俭或浪费、谦虚或骄傲、自尊或自卑、严于律己或放任自流，等等。

2.性格的意志特征

是指一个人对自己的行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征，可以从意志品质的自觉性、果断性、坚韧性和自制性上来考量。比如有远大理想或鼠目寸光、计划或盲目、独立或盲从、坚定或受暗示、果断或优柔寡断、坚韧不拔或虎头蛇尾、勇敢或怯懦、自制力强或任性，等等。

3.性格的情绪特征

是指人在情绪发生时在强度、稳定性、持久性和主导心境等方面表现出来的性格特征。比如情绪体验强烈且不易控制或微弱容易控制、平静或易起波动、情绪持久或短暂、愉快或忧伤、乐观或悲观，等等。

4.性格的理智特征

是指人在认知过程中的性格特征。人的认知水平的差异称为能力特征，人的认知活动特点与风格称为性格的理智特征。主要包括感知、记忆、思维、想象等过程的的主动或被动、独立性或依存性、精确或模糊、直观或逻辑、速度的快或慢、细节或整体，等等。

性格的四个特征以态度特征为核心，因为它直接体现了一个人对事物所特有的、稳定的倾向，也是一个人的本质属性和世界观的反映。性格的四方面的特征不是孤立的，而是相互联系的，在个体身上结合为独特的统一体，从而形成一个人不同于他人的性格。另外，一个人的性格特征组并不是一成不变的机械组合，在不同的场合下会显露出一个人性格的不同侧面。例如，鲁迅现象既“横眉冷对千夫指”，又“俯首甘为孺子牛”，只有在不同场合下的充分观察才能了解到他性格的丰富和统一。

专栏11-5 认知风格

认知风格也叫认知方式，是指个体在认知活动中表现出来的习惯化的行为方式。认知风格与智力无相关或相关不显著，大多是自幼所养成的在知觉、记忆、问题解决过程的态度或表达方式。认知风格是认知过程中的个体差异，种类繁多，下面介绍几种。

场独立性与场依存性。这是美国心理学家威特金在研究垂直视知觉时发现的，主要涉及了人对外界环境的一种依赖程度。心理学家把外界环境描述为一个"场"，这个场中包含了各种人、物和事。场独立性的人不太依赖于外界环境，他们在对信息进行加工处理时，依据内在标准或内在参照，与人交往时也很少能体察入微，这种人称之为场独立性。场依存性的人则要依赖于外界环境，处理问题总是依赖于"场"，他们在对信息进行加工处理时，依据外在参照，与别人交往时也能考虑到对方的感受，所以，把这种人称之为场依存性。场独立性与场依存性这一性格差异存在于心理的各个方面，如知觉、思维、学习、人际交往等方面。从其性格整体来说，场独立性与场依存性这一人格维度没有好与坏之分，他们各自在不同的领域独领风骚。场独立性的人在认知领域显示了优势，他们处理问题比较灵活，善于抽象思维，自学能力较强，对自然科学知识更感兴趣；而场依存性的人在人际社会领域中显示了优势，他们善于体察别人，与人相处亲切融合，他们更喜欢社会定向的学科与知识。

沉思型和冲动型。根据解决问题的速度的快慢和正确性的高低可以有四种反映模式。但是卡根发现，既快且正确和既慢不正确这两种类型极少，快而错误的冲动型和慢而正确的沉思型达到被试人数的2/3以上。研究发现，冲动型被试对各种可能的选择做一个简略审视后便立即做出决定，解答问题快，往往会出现较多的错误。而沉思型别是注重答案的正确性，在做出反应前深思熟虑，认真思考所有可能的选择，解答问题慢，犯错误较少。

表11-3 沉思型和冲动型

正确率 反应速度	低	高
快	冲动型	快-正确型
慢	慢-错误型	沉思型

整体型和分析型。这是多位心理学家提出的两种认知倾向，也有称为认知风格的同时性和继时性。整体型者倾向于用整体性的假设—引导策略对认知任务做出反应，他们主要以一种整体性、主题式的方法进行认知，常常在同一时间内关注主题的几个方面，在几种不同的思维水平上同时进行学习。研究还发现，右脑优势的个体更多表现出这一风格；许多数学操作、空间问题的操作都依赖于这种同时性的加工方式，这也可能是男生在数学能力与空间能力方面优于女生的原因之一。相反，分析型者则倾向于用材料—引导、逐步加工的集中策略做出反应，主要采取“操作”的学习方法，他们较关注细节、程序，常常以线性结构理解信息。逐步学习，建立清晰、易于识别的信息组块以用于联系主题中的概念和构成部分，是分析型者的典型认知特征。一般而言，左脑优势的个体更多表现出继时性的加工风格；言语操作和记忆都属于继时性加工，这也可能是女生记忆和语言能力比男生好的原因之一。

研究认为，当教师呈现的学习材料与学生的认知风格匹配时，学生的学习效果好；反之，当学习材料与学生的认知风格不相匹配时，学习成绩一般都不佳。

 （四）性格的分类

1.理智型、情绪型和意志型

这是英国心理学贝恩和法国心理学家巴特等人按理智、情绪和意志在性格结构中的地位来划分的。

理智型即用理智衡量一切并支配行动。这种人会对将要做的每一件事情，进行理智的思考，明确其得失，得大于失就做，否则就不做。情绪型的人情绪体验深刻，行动受情绪支配，感情用事。意志型的人具有明确得目标，行为主动，富有原则。此外，还有各种中间型。

2.内向型、外向型和中间型

这是以个人的心理活动和行为是倾向于内心世界还是外部世界作为划分依据，来确定性格类型的一种学说。这种向性类型说在性格分类学说中是最有名的，最早是由瑞士心理学家荣格提出来的。

内向型的人沉静多思，交际面窄，反应缓慢，适应环境困难，应变能力差，顾虑多。外向型的人关心外部事物，活泼开朗，善于交际，不拘小节，独立性强，比较草率。荣格发现，多数人是介乎两者之间的中间型。

3.霍兰德的性格类型论

美国职业指导专家霍兰德（John Lewis Holland,1919–2008）提出性格—职业匹配理论。他认为，学生的性格类型、学习情绪和奖励的职业准备密切相关。他把人类的性格划分为六种类型：认为性格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。他将六种类型的性格特征与适合的职业挂钩，给测试者以未来职业选择的建议。比如社会型的人具有爱好社交、活跃、友好、慷慨、乐于助人、易合作和合群等性格特征，适合从事社会工作、教师、护士等等。研究型的人具有好奇心、善于分析、思维精确、内向、富有理解力和聪明等性格特征，适合从事自然科学工作、电子学工作和计算机程序编制等。

经过长期研究，霍兰德把六种性格类型与456种职业进行匹配，提出在性格类型与职业类型匹配上，主要有协调、亚协调和不协调三种模式。认为如果职业类型与性格类型相重合，个人会感兴趣并获得内心的满足，最能发挥自己的聪明才智。这一理论对职业指导具有重要意义。但是心理学研究表明，对工作的兴趣是做好工作的重要条件，但不是唯一的条件，影响职业的心理因素是多种多样的和复杂的。

4.A型性格、B型性格、C型性格和H性格

这一分类是基于医生临床观察提出的。他们发现，不同的个性风格对健康有不同的影响。比如A型性格的人是工作狂，他们好竞争、雄心勃勃，讨厌浪费时间，容易被激怒。他们总是感到压力，并有同时做几件事的强烈意向，这种人患心血管病的可能性大。B型性格的人随和且不容易动怒，不过分争强好胜随遇而安，看上去温和、平静、放松、平和的状态，他们较少罹患躯体疾病，通常更健康，寿命更长。C型性格者主要表现为内向、孤独和抑郁，较难表达情感，尤其是负面情绪，这些特征和癌症关系紧密。

进一步的研究发现，并不是所有A型性格的人都容易患心脏病，这些人有着“坚强人格”（the hardy personality，H型性格），与普通A型性格者相比，拥有“坚强3C”，即有信仰（commitment）、可控制生活及事件（control）、不惧挑战（challenge）。

三、自我

自我也称自我意识，是指一个人对自己以及自己和他人关系的意识，是个多维度多层次的复杂系统。西方心理学中对自我的研究经过了开始、淡化、重兴等阶段，在不同的心理学流派中对自我的定位大相径庭，原因之一自我的复杂性。自我的含义非常丰富，可以把它视为个人认识的对象，也可以把它视为个人行为的主宰者。在人格结构中，与认知和元认知类似的，性格和气质作为对个体间差异比较形成的系统，主要是对外的，而自我则是内控系统或自控系统，是对人格的各种成分进行调控，以保证人格的完整、统一与和谐。

（一）自我的分类

从意识活动的内容上来看，自我意识可以分为生理自我、社会自我和心理自我。生理自我即对自身生理属性的意识，包括性别、高矮、胖瘦等，一般在3岁左右形成。社会自我对社会属性的意识，包括个人对自己在各种社会关系中角色、地位、权利、义务等的意识，一般在少年期前形成。心理自我是对自己的心理属性的意识，包括对自己的认知、人格、动机、需要和行为的意识，一般在青春期后出现。

从自我认知中的自我概念的角度上分，自我意识可以分为现实自我、投射自我和理想自我。现实自我也称现实我，是个人从自己的立场出发对现实中的我的认识。投射自我也称镜中我，是想象他人对自己的认识以及由此产生的自我感。理想自我也称理想我，是从个人立场出发对将来我的认识。理想自我和现实自我的统一，称之为自我同一性。

当然，影响最为广泛的莫过于将自我划分为自我认识、自我体验和自我控制三个子系统。

1.自我认识

也称自我认知，是指个体对自己的洞察和理解，主要包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思想和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及其人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。如果一个人不能正确认识自己，只看到自己的不足，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前；反之，如果一个人过高地估计自己，就会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。另外自我感觉、自我概念、自我印象、自我分析等也多是自我认识的表现，主要涉及“我是谁”“我为什么是这样的人”等问题。

2.自我体验

自我体验是伴随自我认识而产生的内心体验，是自我意识在情感上的表现。当一个人对自己作积极的评价时，会产生自尊感；做消极的评价时，会产生自卑感。自我体验可以使自我认识转化为信念，进而指导一个人的言行；自我体验还能伴随自我评价，激励适当的行为，抑制不适当的行为。如果一个人在认识到自己不适当的行为后果时，会产生内疚、羞愧的情绪，进而直至这种行为的再次发生。诸如自爱、自恃、自傲、责任感、优越感等等也是自我体验的形式，主要涉及“我是否满意自己或悦纳自己”等问题。

3.自我控制

自我控制是自我意识在行为上的表现，是实现自我调节的最后环节，包括自我监控、自我激励、自我教育等成分。如一个学生意识到自己对自己发展的重要意义，会激发起努力学习的动机，在行为上表现出刻苦学学习、不怕困难的精神。诸如自立、自主、自制、自强、自卫、自律等都是自我控制的表现，主要涉及“我要振奋自己或节制自己”“我要使自己成为我理想中的那样人”等问题。

（二）自我意识的形成和发展

孩子们是在什么时候开始意识到自我的？研究表明儿童先获得一个主观自我，然后形成客观自我。当儿童逐渐认识到他们与别人是分离的时候，他们就获得了一个主观的自我觉知，主观自我形成。当儿童将意识转向自己的时候，使自己成为他们意识分析的对象，其客观自我形成。儿童客体自我形成的经典实验是点红实验，即在婴儿的鼻子上点上一个红点，带他们到镜子前，研究表明，直到18个月的时候，大多数婴儿才会摸自己鼻子上的红点。也就是说，婴儿18月左右，形成了初步的客体自我。

个体自我意识发展的途径很多，可以通过认识他人来反观自己，也可以通过分析自己活动的结果来认识自我，还可以通过自我观察和自我反思来认识自我。