一、蒙古利亚人种(Mongoloid)：又称黄种人、亚美人种。

黄色人种是世界上人口数居第二位的人种，约占世界总人口的37％左右。他们的体质特征是：肤色呈黄色或黄白色；发形直，发色黑；眼色深；颧骨较高；面部扁平；鼻子高低、宽窄适中；体毛和胡须稀疏。黄色人种主要分布在亚洲东部的中国、朝鲜、日本、蒙古、苏联的西伯利亚、中南半岛、印度尼西亚等地，美洲的印第安人，欧洲的马扎尔人、芬兰人也属黄种人。

二、欧罗巴人种(Europeoid)：又名白色人种或高加索人种(Cavcasoid)。

白色人种是世界上人口最多的人种，约占世界总人口的54％左右。他们的体质特征是：肤色多呈浅淡色；发呈金黄，有的呈黑褐色；眼色碧蓝或灰褐色；发型呈波状或直状；唇型为薄唇；鼻狭而高；颧骨不高突；体毛和胡须较发达等。白色人种主要分布于欧洲、北非及亚洲的土耳其、伊朗、伊拉克、阿富汗、巴基斯坦、孟加拉、印度等地。近几百年来，随着殖民主义的扩张，又逐渐分布于美洲、南非和大洋洲等地。

三、尼格罗人种(Negroid)：又称黑色人种、赤道人种。

黑色人种是世界上第三大人种，约占世界总人口的8.5％。他们的体质特征是：肤色多呈黑色或黑褐色；发形为曲卷形或波形，发色深黑；眼色黑褐；唇厚而凸或较厚；鼻宽扁或较宽；眼裂较大。黑色人种主要分布于非洲、大洋洲、印度南部、斯里兰卡、美拉尼西亚、加里曼丹等地。

世界三大人种