推拿学基础

目录

  • 1 概述
    • 1.1 推拿学手法的定义
    • 1.2 诊和治的应用
    • 1.3 推拿手法的基本要求——持久
    • 1.4 推拿手法的基本要求——有力
    • 1.5 推拿手法的基本要求——均匀
    • 1.6 推拿手法的基本要求——柔和
    • 1.7 推拿手法的基本要求——深透
    • 1.8 概述
  • 2 手法
    • 2.1 推拿的手法——滚法
    • 2.2 推拿的手法——一指禅推法
    • 2.3 推拿的手法——搓法
    • 2.4 推拿的手法——抹法
    • 2.5 推拿的手法——按法
    • 2.6 推拿的手法——拿法
    • 2.7 推拿的手法——揉法
    • 2.8 推拿的手法——摩法
    • 2.9 推拿的手法——推法
    • 2.10 推拿的手法——擦法
    • 2.11 推拿的手法——拨法
    • 2.12 推拿的手法——抖法
    • 2.13 推拿的手法——振法
    • 2.14 手法
  • 3 演示
    • 3.1 滚法演示
    • 3.2 擦法演示
    • 3.3 掌按法演示
    • 3.4 拿法演示
    • 3.5 拿法演示之二
    • 3.6 掌揉法演示
    • 3.7 拨法演示
    • 3.8 捏脊法演示
    • 3.9 捏脊法演示之二
    • 3.10 颈部拔伸演示
    • 3.11 颈部摇法演示
    • 3.12 腕关节环转摇动演示
    • 3.13 腰部环转摇动演示
    • 3.14 学生练习一
    • 3.15 学生练习二
    • 3.16 学生练习三
    • 3.17 演示
  • 4 经络与腧穴(参考)
    • 4.1 经络
    • 4.2 腧穴
    • 4.3 经络与腧穴(参考)
  • 5 总结
    • 5.1 总结
推拿的手法——推法
  • 1 推拿的手法——推法
  • 2 推拿的手法——推法

                                              

            

            

            

推法

（一）定义：以指或掌、肘等着力于施术部位上，做单向直线推动。

推法   指推法      掌推法

（二）动作要领

指推法：以拇指端着力于施术部位或穴位上，余四指置于对侧或相应的位置以固定助力，腕关节略屈并偏向尺侧。拇指及腕臂部主动施力，向拇指端方向呈短距离单向直线推进。

指推法还可食指、中指、无名指并拔，以其指端部及罗纹面为着力面迸行推法操作，称为三指推法。

掌推法：以掌根部着力于施术部位，腕关节背伸，肘关节伸直。以肩关节为支点，上臂部主动施力，通过前臂，腕关节，使掌根部向前做单向直线推进。

肘推法：用肘关节的尺骨鹰嘴部为着力面进行操作，为肘推法。肘推法须屈肘，以尺骨鹰嘴突起部着力于施术部位，另一侧手臂抬起，以掌部扶握屈肘侧拳顶以固定助力。其施动过程与掌推法相似，但其运动方向多是向后拉推，以利于力的掌握。

（三）要求及注意事项

1、着力部要紧贴体表，推进的速度宜缓慢均匀，压力平稳适中，单向直线推进。

2、不可推破皮肤。