大学体育I（篮球）

史小龙

目录

  • 1 篮球运动的起源与发展
    • 1.1 溯源启智・篮球薪火-篮球运动的起源与发展
    • 1.2 经典回顾：中国精神，敢于担当
    • 1.3 担当闯关・篮绩领航-章节测验
  • 2 准备姿势与移动技术
    • 2.1 蓄势待发・笃志奋进-准备姿势（基础班）
    • 2.2 律动脚步，守正篮球-移动技术1（基础班）
    • 2.3 移展风采，德篮人生-移动技术2
    • 2.4 担当致远・篮下磐石-防守姿势与移动
    • 2.5 自律强体・拼搏筑梦-身体素质练习1
    • 2.6 经典回顾：绝处逢生，逆转
    • 2.7 担当闯关・篮绩领航-章节测验
  • 3 传接球技术
    • 3.1 精准接力・逐梦同行-接球技术（基础班）
    • 3.2 传承薪火・开拓新程-传球技术
    • 3.3 自律强体・拼搏筑梦-身体素质练习2
    • 3.4 经典回顾：为国奋战，虽败犹荣
    • 3.5 担当闯关・篮绩领航-章节测验
  • 4 运球技术
    • 4.1 担当奋进・运球领航-运球技术1（基础班）
    • 4.2 坚毅砺锋・运球破局-运球技术2
    • 4.3 自律强体・拼搏筑梦-身体素质练习3
    • 4.4 经典回顾：定海神针，责任与担当
    • 4.5 担当闯关・篮绩领航-章节测验
  • 5 投篮技术
    • 5.1 精准铸志・投篮逐梦-单手投篮（基础班）
    • 5.2 端行致远・投筑梦想-双手投篮（基础班）
    • 5.3 自律强体・拼搏筑梦-身体素质练习4
    • 5.4 经典回顾：刻苦奋斗，一战成名
    • 5.5 担当闯关・篮绩领航-章节测验
  • 6 持球突破技术
    • 6.1 锐志破浪・突破前行-同侧步持球突破技术
    • 6.2 坚毅突围・逐梦征途-交叉步持球突破技术
    • 6.3 自律强体・拼搏筑梦-身体素质练习5
    • 6.4 经典回顾：卧薪尝胆，热血复仇
    • 6.5 担当闯关・篮绩领航-章节测验
  • 7 篮板球技术
    • 7.1 勇毅争顶・篮板逐梦-篮板球技术
    • 7.2 自律强体・拼搏筑梦-身体素质练习6
    • 7.3 经典回顾：体面且有尊严的输
    • 7.4 担当闯关・篮绩领航-章节测验
  • 8 盖帽技术
    • 8.1 无畏擎天・盖帽逐风-盖帽技术
    • 8.2 自律强体・拼搏筑梦-身体素质练习7
    • 8.3 经典回顾：遇强则强，方显英雄本色
    • 8.4 担当闯关・篮绩领航-章节测验
  • 9 抢球、打球、断球技术
    • 9.1 果敢逐风・抢断启新-抢球、打球、断球技术
    • 9.2 自律强体・拼搏筑梦-身体素质练习8
    • 9.3 经典回顾：一切皆有可能，我能！
    • 9.4 担当闯关・篮绩领航-章节测验
自律强体・拼搏筑梦-身体素质练习5