蓄势待发・笃志奋进-准备姿势（基础班）
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1 教案
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2 PPT
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3 微课
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4 教程思亮点
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史小龙
目录
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1 篮球运动的起源与发展
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1.1 溯源启智・篮球薪火-篮球运动的起源与发展
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1.2 经典回顾：中国精神，敢于担当
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1.3 担当闯关・篮绩领航-章节测验
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2 准备姿势与移动技术
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2.1 蓄势待发・笃志奋进-准备姿势（基础班）
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2.2 律动脚步，守正篮球-移动技术1（基础班）
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2.3 移展风采，德篮人生-移动技术2
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2.4 担当致远・篮下磐石-防守姿势与移动
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2.5 自律强体・拼搏筑梦-身体素质练习1
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2.6 经典回顾：绝处逢生，逆转
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2.7 担当闯关・篮绩领航-章节测验
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3 传接球技术
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3.1 精准接力・逐梦同行-接球技术（基础班）
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3.2 传承薪火・开拓新程-传球技术
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3.3 自律强体・拼搏筑梦-身体素质练习2
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3.4 经典回顾：为国奋战，虽败犹荣
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3.5 担当闯关・篮绩领航-章节测验
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4 运球技术
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4.1 担当奋进・运球领航-运球技术1（基础班）
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4.2 坚毅砺锋・运球破局-运球技术2
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4.3 自律强体・拼搏筑梦-身体素质练习3
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4.4 经典回顾：定海神针，责任与担当
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4.5 担当闯关・篮绩领航-章节测验
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5 投篮技术
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5.1 精准铸志・投篮逐梦-单手投篮（基础班）
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5.2 端行致远・投筑梦想-双手投篮（基础班）
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5.3 自律强体・拼搏筑梦-身体素质练习4
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5.4 经典回顾：刻苦奋斗，一战成名
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5.5 担当闯关・篮绩领航-章节测验
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6 持球突破技术
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6.1 锐志破浪・突破前行-同侧步持球突破技术
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6.2 坚毅突围・逐梦征途-交叉步持球突破技术
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6.3 自律强体・拼搏筑梦-身体素质练习5
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6.4 经典回顾：卧薪尝胆，热血复仇
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6.5 担当闯关・篮绩领航-章节测验
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7 篮板球技术
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7.1 勇毅争顶・篮板逐梦-篮板球技术
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7.2 自律强体・拼搏筑梦-身体素质练习6
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7.3 经典回顾：体面且有尊严的输
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7.4 担当闯关・篮绩领航-章节测验
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8 盖帽技术
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8.1 无畏擎天・盖帽逐风-盖帽技术
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8.2 自律强体・拼搏筑梦-身体素质练习7
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8.3 经典回顾：遇强则强，方显英雄本色
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8.4 担当闯关・篮绩领航-章节测验
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9 抢球、打球、断球技术
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9.1 果敢逐风・抢断启新-抢球、打球、断球技术
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9.2 自律强体・拼搏筑梦-身体素质练习8
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9.3 经典回顾：一切皆有可能，我能！
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9.4 担当闯关・篮绩领航-章节测验
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