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大学生职业生涯规划（2025年）

赫金玲

1 生涯唤醒与就业目标（重点）
- 1.1 期末成绩考核说明（不看容易挂科）
- 1.2 生涯唤醒与就业观念
- 1.3 校友访谈任务说明
- 1.4 课程要解决哪些生活问题
- 1.5 荃生涯项目（含产业辅导资料**
  - 1.5.1 生涯翻转任务
- 1.6 第二届“一带一路”《中国人文与人才中国》国际论坛
- 1.7 轻工行业和招聘平台
- 1.8 公务员国考和省考官网（请珍藏）
- 1.9 致新生涯咨询（您可以这里提问）
  - 1.9.1 答疑辅导与咨询
    - 1.9.1.1 行业专家进校园（招聘视角看规划，让职业世界更精彩）前程无忧大连分公司总经理，GCDF全球业生涯规划师- 齐飞老师职业规划课堂分职享
- 1.10 超星使用手册
2 认识职业生涯规划（必看）
- 2.1 目标的功用
- 2.2 梦想与目标—你不知道的发动机
- 2.3 梦想的样子
- 2.4 有多少时间可以重来？
- 2.5 生涯、职业、职业生涯规划
- 2.6 章节测验
- 2.7 致新生涯咨询时间
3 职场早知道很重要（必看）
- 3.1 职场早知道很重要
- 3.2 用人单位认知图谱
- 3.3 职业认知图谱
4 就业目标与学业管理
- 4.1 就业目标与路径
- 4.2 目标设计
- 4.3 目标实现路径
5 从兴趣角度探索职业发展方向
- 5.1 澄清职业兴趣的内涵
- 5.2 兴趣的自我反思练习
- 5.3 兴趣的自我反思总结
- 5.4 环游兴趣岛介绍
- 5.5 兴趣岛分享练习
- 5.6 理解兴趣的六种类型（上）
- 5.7 理解兴趣的六种类型（下）
- 5.8 兴趣与职业选择（上）
- 5.9 兴趣与职业选择（下）
- 5.10 兴趣的发展性（上）
- 5.11 兴趣的发展性（下）
- 5.12 与兴趣有关的生涯困惑（上）
- 5.13 与兴趣有关的生涯困惑（下）
6 从性格角度探索职业发展方向（必看）
- 6.1 从性格角度探索职业方向
7 从职业价值观角度探索职业发展方向（必看）
- 7.1 自我探索概述
- 7.2 价值观概述
- 7.3 八种职业价值观的内涵
- 7.4 八种职业价值观删除练习
- 7.5 角色榜样练习
- 7.6 整合价值观练习
- 7.7 价值观与职业选择
8 就业环境资讯（重要参考资料）
- 8.1 数字经济相关资讯
- 8.2 中国制造业资讯（全）
- 8.3 教育部和校官方招聘平台
- 8.4 爱迪科森《网上报告厅》
- 8.5 宏志助航计划（就业课程免费）
- 8.6 中科JobLib就业与创业创新知识总库
- 8.7 职业成长经验
9 职业生涯规划（参考）
- 9.1 职业生涯规划定位
- 9.2 职业生涯规划的技术（参考）
- 9.3 从“职业”到“生涯”
- 9.4 生涯发展的阶段观（上）（选）
- 9.5 生涯发展的阶段观（下）（选）
- 9.6 生涯的广泛性
10 技能探索（参考）
- 10.1 把握自己的技能
- 10.2 上大学与大学之外的比较
- 10.3 大学阶段的知识学习目标（上）
- 10.4 大学阶段的知识学习目标（下）
- 10.5 大学阶段的知识学习策略
- 10.6 充分表达专业知识的策略
- 10.7 技能呈现的依据与目标
- 10.8 品质培养的目标
- 10.9 提升品质的策略
- 10.10 企业在选人的时候会关注什么
- 10.11 技能的提升策略
11 自我效能感（参考）
- 11.1 理解自我效能感
- 11.2 自我效能感来源及影响
- 11.3 提升自我效能的方法
12 职业测评（参考）
- 12.1 如何用好职业测评工具
  - 12.1.1 职业测评的解读
  - 12.1.2 职业测评使用详解
  - 12.1.3 职业测评案例分析
  - 12.1.4 测评使用答疑
13 环境资源探索与开发（参考）
- 13.1 生涯愿景探索
- 13.2 拓展理解的“职业世界”
- 13.3 学群分类和兴趣分类
- 13.4 从HPF来了解职业发展
- 13.5 信息对称化
- 13.6 趋势行动（上）
- 13.7 趋势行动（下）
- 13.8 “路径依赖”与“资源诅咒”
- 13.9 基于HPF的生涯人物访谈