肌肉拉伤

• 肌肉拉伤：由于肌肉主动的猛烈收缩或过度牵伸，其收缩力超过了肌肉本身所承担的限度，而引起的肌肉组织损伤，称为肌肉拉伤。

• 体育运动中常见的拉伤部位是大腿后部肌群。

• 急性拉伤常发生在肌腹中间；慢性肌肉损伤多为过度负荷造成软组织起止点的炎症或劳损。

• 肌肉拉伤的征象为：典型的受伤动作和受伤处的疼痛、肿胀、压痛。

• 轻度肌肉拉伤与锻炼后肌肉酸痛存在区别：

  
  

• 

• 肌肉拉伤的处理：轻度的肌肉拉伤采用冷敷、加压包扎或外敷新伤药，并让肌肉在松弛状态的位置上休息；肌纤维撕裂较大或者肌肉完全断裂，经过加压包扎、固定伤肢后，迅速转移到医院治疗。