目录

  • 1 体育基础理论概述
    • 1.1 体育的概念、起源与发展
    • 1.2 健康的含义和标准
    • 1.3 体育锻炼与身心健康
    • 1.4 运动处方及其制定
    • 1.5 《国家学生体质健康标准》概述
      • 1.5.1 拓展:《国家体质健康测试标准》内容及测试方法
      • 1.5.2 历届学生体质健康测试分数
      • 1.5.3 拓展:跳绳
      • 1.5.4 拓展:体适能
    • 1.6 课程学习介绍
  • 2 田径
    • 2.1 田径运动概述
    • 2.2 短距离跑
    • 2.3 中长跑
    • 2.4 接力跑
    • 2.5 跳远
    • 2.6 跳高
    • 2.7 铅球
  • 3 篮球
    • 3.1 篮球运动概述
    • 3.2 篮球传接球技术
    • 3.3 篮球运球技术
    • 3.4 篮球投篮技术
    • 3.5 篮球基本步法
  • 4 足球
    • 4.1 足球运动概述
    • 4.2 足球颠球技术
    • 4.3 足球传接球技术
    • 4.4 足球运球技术
    • 4.5 足球射门技术
  • 5 排球
    • 5.1 排球运动概述
    • 5.2 排球发球技术
    • 5.3 排球垫球技术
    • 5.4 排球传球技术
    • 5.5 排球扣球技术
    • 5.6 排球基本步法
  • 6 羽毛球
    • 6.1 羽毛球运动概述
    • 6.2 羽毛球握拍法
    • 6.3 羽毛球发球技术
    • 6.4 羽毛球击高远球技术
    • 6.5 羽毛球杀球技术
    • 6.6 羽毛球基本步法
  • 7 乒乓球
    • 7.1 乒乓球运动概述
    • 7.2 乒乓球发球技术
    • 7.3 乒乓球推挡技术
    • 7.4 乒乓球攻球技术
    • 7.5 乒乓球搓球技术
  • 8 武术
    • 8.1 武术运动概述
    • 8.2 武术手型手法
    • 8.3 武术步型腿法
    • 8.4 五步拳、初级长拳
    • 8.5 二十四式太极拳
  • 9 健美操
    • 9.1 健美操运动概述
    • 9.2 健美操基本动作
    • 9.3 健美操一级
    • 9.4 健美操二级
    • 9.5 健美操三级
    • 9.6 拓展:第九套广播体操
  • 10 校本特色体育活动
    • 10.1 健康跑通知和成绩
    • 10.2 校运会秩序册
  • 11 体育课程教学成果展示
    • 11.1 篮球持球交叉步突破
    • 11.2 羽毛球正手杀球
    • 11.3 踏板操
    • 11.4 行进间单手低手投篮
    • 11.5 三路长拳
篮球运动概述

学习内容:篮球运动概述

◆学习目标:

●基础目标:基本了解篮球运动的起源

●进阶目标:知道篮球运动的特点和功能

◆学习流程:

1.认真学习图文、视频教程。

2.完成随堂测试,了解自己对此知识点的掌握情况。

3.有任何疑问,可在最后的“主题讨论”向运营教师团队留言,我们将给予解答。


▍图文、视频教程

美国人詹姆斯·奈史密斯(James A Naismith)于1891年发明了篮球运动。起初用足球做比赛工具,向篮投掷,篮是竹篮,后改为活底的铁篮,再改为铁圈下面挂网,经过长时间的斟酌,篮球之父奈史密斯和他的同事们才将这种游戏定名为“篮球(basketball)”。

篮球运动直至1936年柏林奥运会上才引起人们的重视。如今篮球是世界上最普及的球类运动之一,深受大众尤其是青少年的喜爱。

篮球运动于1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国,后得到普及和发展。我国的姚明曾经在NBA打球,并有较高的竞技水平和知名度。

篮球运动的起源介绍教学视频:

篮球具有对抗性观赏性强,参与人数多,强调身智合一、与他人配合默契等特点。

经常参与篮球运动可使人的身体素质平衡发展,还能提高人体感受器官的功能、中枢神经的灵活性及协调、支配各器官的能力。从事篮球运动能为参与者提供良好的心理体验,培养人的坚强意志力与团队精神,促进个体社会化。


1892年,奈史密斯制定了篮球的13条比赛规则,同时对场地大小也作了规定。

1893年,形成了近似现代的篮板、篮圈和篮网。

1908年,美国制定了全国统一的篮球规则,并有多种文字版本,发行于全世界,这样篮球逐渐成为一项世界性运动项目。

1936年,第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目,并统一了世界篮球竞赛规则。

1950年和1953年分别举行了第1届男篮和女篮锦标赛。

1976年,第21届奥运会将女子篮球列为正式比赛项目。

▍随堂测验

▍主题讨论


扩展阅读

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