目录

  • 1 体育基础理论概述
    • 1.1 体育的概念、起源与发展
    • 1.2 健康的含义和标准
    • 1.3 体育锻炼与身心健康
    • 1.4 运动处方及其制定
    • 1.5 《国家学生体质健康标准》概述
      • 1.5.1 拓展:《国家体质健康测试标准》内容及测试方法
      • 1.5.2 历届学生体质健康测试分数
      • 1.5.3 拓展:跳绳
      • 1.5.4 拓展:体适能
    • 1.6 课程学习介绍
  • 2 田径
    • 2.1 田径运动概述
    • 2.2 短距离跑
    • 2.3 中长跑
    • 2.4 接力跑
    • 2.5 跳远
    • 2.6 跳高
    • 2.7 铅球
  • 3 篮球
    • 3.1 篮球运动概述
    • 3.2 篮球传接球技术
    • 3.3 篮球运球技术
    • 3.4 篮球投篮技术
    • 3.5 篮球基本步法
  • 4 足球
    • 4.1 足球运动概述
    • 4.2 足球颠球技术
    • 4.3 足球传接球技术
    • 4.4 足球运球技术
    • 4.5 足球射门技术
  • 5 排球
    • 5.1 排球运动概述
    • 5.2 排球发球技术
    • 5.3 排球垫球技术
    • 5.4 排球传球技术
    • 5.5 排球扣球技术
    • 5.6 排球基本步法
  • 6 羽毛球
    • 6.1 羽毛球运动概述
    • 6.2 羽毛球握拍法
    • 6.3 羽毛球发球技术
    • 6.4 羽毛球击高远球技术
    • 6.5 羽毛球杀球技术
    • 6.6 羽毛球基本步法
  • 7 乒乓球
    • 7.1 乒乓球运动概述
    • 7.2 乒乓球发球技术
    • 7.3 乒乓球推挡技术
    • 7.4 乒乓球攻球技术
    • 7.5 乒乓球搓球技术
  • 8 武术
    • 8.1 武术运动概述
    • 8.2 武术手型手法
    • 8.3 武术步型腿法
    • 8.4 五步拳、初级长拳
    • 8.5 二十四式太极拳
  • 9 健美操
    • 9.1 健美操运动概述
    • 9.2 健美操基本动作
    • 9.3 健美操一级
    • 9.4 健美操二级
    • 9.5 健美操三级
    • 9.6 拓展:第九套广播体操
  • 10 校本特色体育活动
    • 10.1 健康跑通知和成绩
    • 10.2 校运会秩序册
  • 11 体育课程教学成果展示
    • 11.1 篮球持球交叉步突破
    • 11.2 羽毛球正手杀球
    • 11.3 踏板操
    • 11.4 行进间单手低手投篮
    • 11.5 三路长拳
田径运动概述

学习内容:田径运动概述

◆学习目标:

●基础目标:基本了解田径运动的相关内容

●进阶目标:知道每个运动项目的类别

◆学习流程:

1.认真学习图文、视频教程。

2.完成随堂测试,了解自己对此知识点的掌握情况。

3.有任何疑问,可在最后的“主题讨论”向运营教师团队留言,我们将给予解答。


▍图文、视频教程

田径运动是随着人类劳动生活中的走、跑、跳、投这些自然动作演变和发展起来的。现代田径运动于20世纪初被引入我国,不少田径运动员如刘翔、朱建华和王军霞等,在世界田坛享有盛誉,他们为田径运动在我国的发展起到了重要的宣传和推动作用。

目前对于现代田径运动有着不同的分类方法,但一般将田径运动分为径赛、田赛和全能三类,或者分为竞走、跑、跳跃、投掷和全能五大类。

正式国际田径比赛主要项目如下:

1、
在跑这一田径比赛的分类上,男子组与女子组的项目略有不同,具体项目分类见下表。

2、跳跃

跳跃的项目具体为:跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远。

3、投掷
投掷比赛按投掷对象分为铅球、标枪、铁饼和链球四项。

田径运动介绍教学视频:


田径运动有健身功能、竞技功能和基础功能,是增强人民体质的重要手段之一,它在各级学校体育课和《国家体育锻炼标准》中都占有很大比重,是各项运动的基础。

经常地,科学地参加田径运动,能促进人体的新陈代谢,改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能,提高人体健康水平于工作能力。通过田径运动教学和训练能全面发展人的身体素质(速度,力量,耐力等),提高运动技术水平于运动成绩,培养人们勇敢,顽强,坚韧,果断的意志品质。所以,其他运动项目把田径运动作为发展身体素质的手段与提高技术,战术的基础。


根据史料记载,最早的田径比赛,是在公元前776年的第一届古代奥运会上进行的。1894年,最早的现代田径运动国际比赛在英国举行;同年,现代奥运会组织在法国巴黎成立。1896年,在希腊举行了第一届现代奥运会,田径的走、跑、跳跃和投掷等项目被列为主要竞赛项目。


▍随堂测验

主题讨论


扩展阅读

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