公共体育--羽毛球

李善庚、张勇、杨俊、薛洋、宋咸达、王昊阳、李海洋

目录

  • 1 羽毛球运动基本理论
    • 1.1 羽毛球运动发展概述（思政点：弘扬运动员为国争光，激发学生爱国精神）
    • 1.2 羽毛球竞赛规则（思政点：无规矩不成方圆，培养学生遵守规则，纪律性）
    • 1.3 羽毛球技战术术语
    • 1.4 羽毛球运动常识
  • 2 握拍及发球技术
    • 2.1 正反手握拍法
    • 2.2 正手发球技术
    • 2.3 反手发球技术
  • 3 后场击球技术
    • 3.1 后场正手击高远球（思政点：学生要像高远球一样飞的高走的远，脚踏实地）
    • 3.2 后场蹬跳步高远球
    • 3.3 后场击球步法
  • 4 前场击球技术
    • 4.1 正反手挑球技术（思政点：像挑球一样虽然处于低谷，也要触底反弹，不放弃）
    • 4.2 前场击球步法
  • 5 身体素质
    • 5.1 羽毛球专项练习（思政点：培养学生吃苦耐劳品质，弘扬体育精神）
前场击球步法