大学生职业生涯规划与就业指导2024~2025第二学期

毋爱琴

目录

  • 1 大学生生涯规划
    • 1.1 总论
    • 1.2 新建课程目录
    • 1.3 大学生生涯规划
    • 1.4 实训项目 我的大学学业计划
    • 1.5 正面案例资料
    • 1.6 反面案例资料
  • 2 职业与职业发展
    • 2.1 职业的概念与分类
    • 2.2 职业发展的未来趋势
    • 2.3 职业成功分析
    • 2.4 拓展：职业百科
    • 2.5 拓展：职业案例
  • 3 职业生涯规划理论
    • 3.1 职业生涯规划概述
    • 3.2 什么是“职业生涯”？
    • 3.3 什么是“职业生涯规划”？
    • 3.4 职业生涯规划的基本步骤
    • 3.5 帕森斯特质因素论
    • 3.6 霍兰德人职匹配理论
    • 3.7 施恩的职业锚理论
    • 3.8 舒伯的生涯发展理论
    • 3.9 生涯彩虹图
    • 3.10 明尼苏达工作适应论
    • 3.11 实训项目  我的生涯幻想
    • 3.12 章节测验
  • 4 自我认知
    • 4.1 自我认知概述
    • 4.2 非正式评估方法
    • 4.3 与他人的比较评价
    • 4.4 与自我的比较评价
    • 4.5 他人的评价
    • 4.6 正式评估方法
    • 4.7 职业兴趣
    • 4.8 职业性格
    • 4.9 职业能力
    • 4.10 职业价值观
    • 4.11 实训项目  用橱窗分析法自我测评
  • 5 职业环境分析
    • 5.1 我们的困惑
    • 5.2 工作世界的宏观现状
    • 5.3 有关职业的微观事实
    • 5.4 探索工作世界的方法
    • 5.5 实训项目   职业生涯人物访谈
    • 5.6 榜样力量--优秀校友
    • 5.7 虚拟水利工程项目部
  • 6 职业生涯规划决策与实施
    • 6.1 职业生涯决策
    • 6.2 认识专业标准
    • 6.3 目标的设立与行动计划
    • 6.4 职业生涯规划调整
    • 6.5 教学案例
    • 6.6 实训项目 我的大学四年行动计划
  • 7 职业生涯规划书的设计
    • 7.1 职业生涯规划书制定
    • 7.2 实训项目  我的职业生涯规划方案
  • 8 附：管理好大学生活
    • 8.1 导言
    • 8.2 我的大学我管理
    • 8.3 如何用“象限法”管理好时间
    • 8.4 情商管理的五大目标
    • 8.5 诸葛亮的“职业生涯规划”
  • 9 附课外实践：职业生涯人物访谈
    • 9.1 敖翔
    • 9.2 白冰寒
    • 9.3 石音敏
    • 9.4 郑义新
    • 9.5 宋路
    • 9.6 罗毓藻
与自我的比较评价

与自我的比较评价

                                                                                        


                                                                                        

把自己的过去和未来与现在的自我加以比较，与过去的自我相比较，可以找出自己成功和失败的原因；与理想中的自我相比较，可以清醒地看出自己存在的不足和差距。

进行自我评价，并记录结果。