课程门户-章节详情

心理健康教育 2024-2025-2

杨雷雷

专题一幸福心灵
- ● 第1课走进心灵花园：课程导学与团队建设
  - ● 导入
  - ● 课程导学
  - ● 名片制作
  - ● 小组团建
  - ● 行动作业
- ● 第2课个人的软实力：大学生心理健康
  - ● 导入
  - ● 心理健康概述
  - ● 心理健康自评
  - ● 常见心理健康问题
  - ● 心理健康实践
专题二幸福自我
- ● 第3课认识自我：健全自我意识塑造
  - ● 一、自我意识概述
  - ● 二、大学生自我意识发展
  - ● 三、大学生自我意识的偏差及调适
- ● 第4课生命源头：认识原生家庭
  - ● 一、认识家庭
  - ● 二、家庭影响大学生成长
  - ● 三、根植原生家庭，长成自己的参天大树
- ● 第5课完整的我：大学生人格发展与心理健康
  - ● 一、人格概述
  - ● 二、大学生的人格特点
  - ● 三、人格缺陷与人格障碍
  - ● 四、大学生人格塑造
专题三幸福情绪
- ● 第6课平衡之道：认识情绪
  - ● 一、看见情绪
  - ● 二、认识情绪
  - ● 三、情绪的真相
- ● 第7课平衡之道：情绪管理
  - ● 导入
  - ● 一、日常情绪调节方式
  - ● 二、理性情绪疗法
  - ● 三、应急调节情绪方式
专题四幸福人际
- ● 第8课我不是孤岛：大学生人际关系（上）
  - ● 一、人际关系概述
  - ● 二、大学生人际关系困扰与调试
  - ● 三、人际交往原则与技巧
- ● 第9课我不是孤岛：大学生人际关系（下）
  - ● 一、个人成长及其分类
  - ● 二、回顾分析个人成长的意义
  - ● 三、如何撰写个人成长回顾与分析报告？
专题五幸福爱情
- ● 第10课爱情密码：大学生恋爱与性心理培养（上）
- ● 第11课爱情密码：大学生恋爱与性心理培养（中）
- ● 第12课爱情密码：大学生恋爱与性心理培养（下）
专题六幸福资源
- ● 第13课心灵援助：走近心理咨询
- ● 第14课异常心理：大学常见精神障碍及应对
  - ● 一、什么是异常心理？
  - ● 二、精神障碍概述
  - ● 三、异常心理（精神障碍）的初步评估(非诊断)
  - ● 四、大学生常见精神障碍的类型及应对
专题七幸福人生
- ● 第15课生命韧性：大学生心理危机应对
  - ● 一、心理危机概述
  - ● 二、大学生心理危机的产生
  - ● 三、大学生心理危机的预防与干预
- ● 第16课总结复盘：学期收获盘点
  - ● 一、生命及其历程
  - ● 二、生命意义的来源
  - ● 三、发现生命意义的途径