少年期情绪情感的发展
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1 内容
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2 练习
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1.情绪情感的两极性:少年期情绪情感的两极性主要表现在一下三个方面,首先表现在性质上,有时会同时出现两种对立的情绪体验;少年期情绪情感还存在表现上的两极性,进入青春期的少年喜欢隐藏自己的内心体验,不轻易向人表露,然而一旦遇到知心朋友他们又会推心置腹,毫无保留,诉说内心的孤独和寂寞;少年期情绪情感的两极性还表现在效能上,同一种体验对于青春期少年可能既具有积极的促进作用,有时又会产生的消极的妨碍作用
2.青春期抑郁症候群:青春期抑郁症候群的主要表现是表现为无目标、无感动、无兴趣、无快乐、自卑等。
3.少年期的自卑和焦虑:少年期的自卑和焦虑主要来源于对自我不恰当的评价,以及来自社交和考试的压力。
4.少年期的情绪调节:情绪调节是指个体对情绪发生、体验与表达施加影响的过程。它主要包括一下几个阶段:选择情景、情景修正、注意分配、认知改变、反应调整 。

