幼儿园生活活动，主要指幼儿入园、进餐、喝水、盥洗、如厕、睡眠、离园等环节，是幼儿一日生活的重要组成部分。
幼儿园生活活动的环节（授课教师：曾小兰）
幼儿园生活活动——入园（授课教师：朱媛）
幼儿园生活活动——进餐（授课教师：朱媛）
幼儿园生活活动——饮水、盥洗（授课教师：朱媛）
幼儿园生活活动——如厕（授课教师：朱媛）
幼儿园生活活动——睡眠、离园（授课教师：朱媛）
幼儿园生活活动方案设计（授课教师：朱媛）
一、入园环节
（一）晨检
晨检是托幼机构预防疾病、增进幼儿健康的重要措施。《幼儿园工作规程》规定，“幼儿园应当建立卫生消毒、晨检、午检制度和病儿隔离制度”，《托儿所幼儿园卫生保健管理办法》也规定，“坚持晨检及全日健康观察”，都以法规的形式突出了晨检的重要作用。
晨检一般采取一摸、二看、三问、四查的步骤。前三步是健康检查，第四步是安全检查。一摸，摸幼儿的额头和手心，看幼儿是否有发烧症状；二看，看幼儿双手和手指甲是否干净，有无疾病或传染病迹象，如手足口病的高发时间，检查幼儿手部和口腔内是否有可疑疱疹；三问，询问幼儿在家的食欲、睡眠、两便、情绪等情况；四查，检查幼儿的衣服口袋等，防止将危险物品带入园内，如小刀、尖针、钉子等。
此外，教师要做好身体不适幼儿的用药登记。教师要准备好专用的用药登记表，并请家长写下幼儿姓名、药品名称、服药数量、服药时间、服药次数，并请家长签字确认。
（二）晨间接待
晨间接待环节虽然短暂，但从师生见面、进入班级，到如厕盥洗、晨间活动，涉及礼貌教育、健康教育、行为习惯培养等方面，承载着丰富的教育内容。充分利用这一环节对幼儿进行持之以恒的教育，能促进幼儿良好行为习惯的养成。
1.礼仪教育的渗透。教师对入园的幼儿和家长应主动问候，笑脸相迎。对内向腼腆的幼儿或是有情绪的幼儿应给予关心和问候，尊重幼儿的感受，耐心等待他的回应。
2.生活自理能力的培养。晨检入园也是幼儿养成良好生活习惯的关键时段。从小班开始，教师就应有意识地培养幼儿的生活自理能力，如自己挂毛巾，自己去放口杯，擦桌椅等，在这当中，可让幼儿体会自己的事情自己做的乐趣。对于中大班的孩子，我们可以采取值日生的方式，让孩子自己当小主人，在劳动中培养他们的责任意识。
3．幼儿情绪的安抚。幼儿来园的情绪各有不同，有的孩子每天都很开心地来园;有的孩子因为一点小事闹别扭了，不愉快地来园；有的孩子比较黏父母，拖拖拉拉地来园。不同的情绪会影响到孩子在园一天的生活。面对不同情绪的孩子要遵循两点原则：第一，要遵循孩子的年龄特点及情绪特点;第二，要遵循孩子的个性特点。这需要教师细心的观察、用心去体会孩子，读懂孩子，知道他们需要什么。教师要多关注孩子的情绪变化，并及时抓住教育的契机，运用一些教育策略与家长沟通，帮助幼儿建立并保持良好的情绪，，愉快地度过每一天。
4、家园沟通契机的把握。晨间接待环节体现了幼儿、家长、教师三方的互动。一方面教师可以利用这一机会向家长了解、介绍幼儿情况，有针对性引导家长接纳科学的教育理念，帮助家长改变不当的教育方法。另一方面也是赢得家长信任和支持的窗口，教师展现出良好的师幼关系，让家长增强对教师的信任感，以达到家园合力的最佳效果。
（三）晨间活动
幼儿入园后，各班会根据每天的天气和场地安排有计划地组织晨检游戏或晨练活动。在组织晨间活动中，教师需要把握好以下几点：
1.内容的选择要简单易行。早晨是幼儿园一天工作中比较繁忙的时间段，既要组织孩子，又要接待家长，所以内容的安排要简单易行。
2．若进行晨练，则对幼儿运动量的把握要适中。冬季早晨气温低，如果运动量不够将达不到振奋精神、舒展身心的目的；如果运动量过大，幼儿则可能因出汗过多而感冒。所以，教师要控制好运动量。
3．注意安全。晨练应有教师的组织、指导，事先检查运动器械的安全性，防止发生运动创伤。
（四）入园环节的指导策略
针对常规入园和新生入园，教师会遇到一些常见的问题。
· 常规入园
问题一：常常迟到
【策略】
1.激励法。教师可通过奖励小红花的形式，鼓励每天按时来园的孩子，促进孩子每天按时来园。
2.家园合作。教师与家长进行沟通，了解孩子在家的休息时间，与家长共同合作，多方保障幼儿按时入园。
3.设计有趣的晨检活动。教师可设计丰富有趣的晨间活动，以吸引孩子按时入园参加活动。
问题二：情绪低落，不想入班
【策略】
1.高度关注法。这类孩子通常是希望能引起教师的关注，因此教师要适度满足孩子的这种需求，热情迎接孩子，通过口头语言和肢体语言交流，缓解孩子的抵抗情绪，从而尽快融入到班集体中。
2．与家长及时沟通。教师发现这种情况，还应及时与家长进行沟通，了解孩子不入班的症结所在，与家长共同分析孩子的情况，找出有效的解决办法。
· 新生入园
问题一：哭闹
【策略】
1.班级教师明确分工。在孩子陆续来园的高峰期，班级内往往会因哭闹而乱成一团。这时，班级的主配班老师和保育员要有明确的分工和合作。可由主班老师组织大部分幼儿活动，营造宽松、温馨、快乐的氛围；配班老师在卧室等场所鼓励、安慰少部分容易安抚的幼儿，一个一个把他们送到集体活动中；保育员则将一两个哭闹得比较厉害的孩子带到特设的活动室，通过游戏等活动来稳定他们的情绪。
2.建立良好同伴关系。幼儿间的良好关系是幼儿接受幼儿园的重要条件。对于爱哭的孩子，可以有针对性地让一些性格开朗的幼儿充当爱心小天使，让孩子真切感受到与同伴玩耍的乐趣。在与同伴交往的过程中，让孩子增强对外界环境的适应能力，从而减少哭闹。
3.正强化法。正强化是指在一种行为出现之后继之以强化（奖励）来增加这种行为的发生，以建立符合要求的行为。对于爱哭闹的孩子，教师可以采取正强化法，如果哪天孩子哭泣次数有所减少，教师就即时对孩子进行表扬。适当的正强化能有效减缓孩子的哭闹。
问题二：恋物
有些孩子对自己的玩具、用品等过分依恋，带到幼儿园后，无论怎样劝说都不肯放下。
【策略】
1．善意哄骗。善意的哄骗是一种教育艺术，其目的在于帮助幼儿改正不良行为和习惯。对于教师的话，幼儿通常是相信的，因此教师可以采取策略，利用善意的哄骗让幼儿暂时与依恋物品分离。
2.转移注意力。教师可以通过有趣的玩具、丰富的游戏来吸引和感染幼儿，转移他们的注意力，从而降低他们对依恋物的依恋程度。教师也可创设良好的群体氛围，让幼儿感受集体的温暖，在有趣的集体活动中，幼儿往往会忘却依恋物。
3.榜样学习法。教师可以通过模拟或真实的情景，引导幼儿学习或模仿同伴良好的行为，从而改变自己不良的行为。
问题三：缠人
有些孩子过分依恋亲人，往往是刚离开亲人就拽着老师的手不停地哭闹。
【策略】
1.设计环节，满足幼儿需求。对这种孩子，教师可以设计情景来满足孩子的需求，减轻孩子的缠人要求。如教师可让孩子推着小娃娃车，允许幼儿围着幼儿园的走廊去找妈妈，从侧面满足孩子的需求，以转移孩子的注意力。
2.延迟满足法。教师可以告诉孩子，如果今天之内不再吵着要妈妈，就可以得到老师的额外奖励，允许妈妈提早一点来接孩子。在这种情况下，逐步改正幼儿缠人的毛病。
3．创设吸引幼儿的环境。教师可以通过创设有趣、温馨的班级环境来吸引幼儿，通过各种区域的创设和玩具的提供，使幼儿逐渐对班级产生归属感，从而改掉缠人的毛病。在这个过程中，教师要给予一定的关注和引导，让幼儿对班级新环境产生兴趣。
二、进餐环节
在入幼儿园之前，幼儿都是在家进餐，不想吃的可以不吃，不喜欢吃的可以不吃，可以一边吃一边玩儿。还有的孩子是爸爸妈妈、爷爷奶奶端着碗跟在他后面追着喂，一顿饭吃上一小时是常事儿。可到了幼儿园，每个幼儿一人一份饭、一份菜，全班二三十个孩子，教师不可能一个一个地去喂。那么如何让幼儿在幼儿园吃得好、吃得卫生、吃得愉快呢?这就要求班上的几位教师之间协调一致、相互配合，制定进餐各环节的程序要求，统一执行。帮助幼儿形成良好的进餐习惯。
（一）明确各年龄段进餐习惯的培养目标
（二）进餐准备
幼儿的进餐活动应在整洁、轻松、愉快的氛围下进行。这就要求教师做好餐前准备。餐前准备可以分成两个方面。
1．物质准备
进餐前半小时左右结束角色和区域游戏，请幼儿收拾玩具，整理活动室。教师安排餐桌，用消毒水擦餐桌，分发碗筷、餐巾。碗筷的摆放要统一要求：饭碗靠近桌沿，菜碗放在饭碗的前面，筷子放在碗的右边，餐巾放在碗的左边。中、大班幼儿可以安排值日生协助老师分发餐具。
组织幼儿入厕、洗手。对于小班幼儿，教师应帮助他们卷衣袖，并认真仔细地组织、指导他们入厕、洗手。可以请他们一边唱儿歌一边洗手，这样有利于他们掌握洗手的正确顺序和方法，帮助他们把手洗干净，避免玩水和洗不干净的情况出现。对于中、大班幼儿，要求他们相互帮助卷袖子，并在洗手后擦干手上的水，不要胡乱抓一把毛巾就跑掉。教师着重对他们进行提示和检查。提醒幼儿洗手后要保持手的清洁，不能乱摸其他东西。
2．心理准备
在等待进餐的时间里，可以放一些优美、轻松的音乐或故事，也可以进行一些语言或手指的安静游戏，安抚幼儿的情绪，培养他们安静等待同伴一起进餐的习惯。对于那些吃饭较慢的幼儿，可以让他们提前进餐。盛第一碗饭的时候，给他们盛得略少些，鼓励他们来添饭。在进餐前，教师还可以向幼儿介绍当天的食物，以此来引起他们的食欲，帮助他们克服挑食和偏食的毛病，培养他们良好的饮食习惯。
（三)进餐过程
幼儿进餐时，环境应是安静、愉快、轻松的，而不是令他们紧张、压抑的。在进餐时，教师应认真细致观察幼儿进餐的情况。如餐具的使用方法(特别是中、大班幼儿筷子的使用方法和握法)，进餐时的坐姿，幼儿嚼、咽食物的方法及进餐时的情绪状态，等等。
对于进餐情况不佳的幼儿，教师应先弄清楚原因，是否因为身体状况不好或是进餐方法不对。然后针对幼儿的实际情况给予照顾或指导、帮助，切勿大声呵斥幼儿。不要随意催促幼儿“快吃、快吃”，也不要不问原因任意批评吃得慢的幼儿，更不要举行类似“比一比谁吃得快”的竞赛。
幼儿来添饭的时候，要求他们把碗里的饭吃干净、嘴里的饭咽干净，不要拿着勺子和筷子来添饭。
对于吃得太快的和体型较肥胖、饭量大的幼儿，要提醒他们细嚼慢咽。对于饭量小、吃饭慢的幼儿，要注意个别照顾。对于身体弱、有特殊需要的幼儿(如生病、对某种食物过敏等)，要告知厨房做病号饭。
在进餐过程中，对小班幼儿主要应注意培养他们独立进餐的习惯和进餐的技能。对中、大班幼儿则注重进餐习惯的养成。
(四)进餐结束
进餐结束后，要求幼儿收拾自己的餐具，放在指定的地方，然后有礼貌地轻轻地搬椅子上位。小班幼儿可以先吃完先离开，中、大班幼儿则可以请值日生专门在指定地点收拾整理餐具。
进餐后，可以举行“谁的小碗最干净”、“比比哪桌最干净”、“谁是爱惜粮食的好娃娃”之类的比赛。培养幼儿爱惜粮食、珍惜成人劳动成果的良好品质。
让幼儿养成饭后洗手、漱口、擦嘴的好习惯，先吃完的幼儿可以请他们看看图书和自然角等。若班上有生病的幼儿，教师还应协助保健教师按时定量给病儿服药。
（五）进餐环节的指导策略
问题一:挑食偏食
特征：挑食是幼儿只爱吃自己所喜欢的食物，而拒绝家长或幼儿园所提供的营养食品，导致一些特殊的营养成分缺乏。偏食是过多摄入某一种或几种特定得食物而导致摄入营养素失衡。
问题二：饭量少吃饭慢
特征：幼儿进食少，有可能引起体重不足，营养不全面。
问题三：不专心进餐
特征：幼儿在进餐过程中，喜欢边吃边玩，边吃边聊天，甚至边吃边走动。由于进餐不专心，这类孩子经常表现为脾胃虚弱，营养缺乏。
针对以上问题，我们可以多管齐下，纠正幼儿不良进餐习惯。
1.少盛多添，逐渐加量。对于饭量少吃饭慢的孩子，可以采取少盛多添的方式，让孩子在少量的食物中获得成就感，激发幼儿用餐的兴趣和积极性，在这个过程中逐渐加量，增加幼儿的饭量，并逐步提高用餐速度。
2.同伴示范，榜样激励。对于三类常见问题的孩子，我们均可以采取同伴示范、榜样激励的方法。幼儿期的学习主要是观察和模仿，榜样的学习也是幼儿期的主要学习方式。教师可以有针对性地选择班上进餐行为习惯好的幼儿进行榜样示范，同时可通过评比活动来激发幼儿之间的竞争，培养幼儿良好的进餐习惯。
3.体验实践，自我认同。对于偏食的孩子，有的幼儿园通过创设种植园、小厨房区域等，让孩子在种植蔬菜，自己制作食品的过程中获得积极的体验，同时对食物有重新的认识，在自己劳动付出的过程中，认同一些原本不喜爱的食物，逐步改正挑食和偏食的毛病。
问题四：进餐时强制多食
【策略】
针对孩子吃饭慢、吃得少的情况，教师首先要分析了解情况，是不喜欢吃，还是边吃边玩所以吃得少，或者是在家吃得太饱，不想吃。如果是不喜欢吃，存在挑食或偏食情况，则要有针对性地帮孩子解决问题。如果是喜欢边吃边玩导致的，教师则需要有意识地提醒孩子专注于吃饭，在用语方面尽量生动、形象，吸引孩子的注意，如“小白菜在等着你呢，快快到身体里去旅行哦”，避免生硬、强制性的语言，造成孩子的逆反心理或是屈于权威的他律行为。如果是在家吃得太饱，则可与家长进行沟通，探讨如何促进孩子良好的进餐行为培养，争取家长的支持，实行家园共育。
问题五：进餐时不许说话
很多幼儿园规定，进餐时幼儿不许说话。但“食不语”不利于身心健康发展：第一，限制孩子的社交生活，让孩子失去共同进餐这个难得的相互交流时间，失去形成良好同伴关系的机会。第二，不利于融洽师生关系的形成。4—6岁的幼儿已有了自己的意志和愿望，想说话，想用语言来表达意愿是其重要的表现。教师的屡次禁止，会给幼儿心理造成相当大的负担，易产生厌恶甚至逆反心理。应为幼儿创造一个舒适宽松的就餐环境和充裕的就餐时间，只要没有过分影响就餐的正常次序，就可以允许幼儿说话交流，让幼儿在轻松地气氛中完成进食。
三、喝水环节
水是我们生活中必不可少的元素，与幼儿的健康更是密不可分。幼儿年龄越小，体内所需水分比例就越高。幼儿生长发育快，需要水分明显比成人多，而肾功能尚不完善，水分消耗也较快。因此，及时补水对幼儿身体发育非常重要。培养幼儿良好的喝水习惯是教师重要的任务。
（一）正确饮水才能让孩子身体达到充分吸收，因此，应当避免一些误区：
第一，喝水过量或不足。人体一天要有1600——1800毫升的水才能满足全身各系统的需要，水量不足会导致消化不良、体温升高。水量过多，会导致胃胀、食欲减退。
第二，幼儿吃饭时同时喝水。水会把食物很快带走，不但影响食物的消化吸收，还对孩子的咀嚼能力有很大影响。
第三，幼儿剧烈活动后马上喝水。剧烈活动后幼儿心脏跳动加快，喝水会给心脏造成压力，容易产生供血不足，所以，大量运动后不要马上喝水。
第四，水温过热或过冷。过热或过冷的水，都会对孩子娇嫩的胃黏膜造成损伤。一般来说，孩子在夏天最好喝与室温相当的水，冬天饮用水温在40度左右即可。
第五，选择喝水的时间不合适。餐前给孩子喝多水，会稀释胃液，影响食欲，不利于食物的消化。睡前喝水过多，会影响睡眠，也可能导致遗尿。
（二）喝水环节的指导重点
喝水环节中教师的指导重点，是培养孩子良好的喝水习惯。
1.培养幼儿定时喝水的习惯。幼儿的特点是兴奋过程强于抑制过程，活泼好动，注意力不集中，喜欢做自己的事情。玩起来，吃饭、喝水、大小便，什么都顾不得了。所以，每天要安排幼儿定时喝水的时间，早餐和午餐之间有3.5个小时，是幼儿活动量最大、消耗体能最多的时间，这段时间要让小班幼儿定时喝水两次，大中班幼儿定时喝水一次。午睡起床后要定时给幼儿喝一次水。
2.培养孩子随渴随喝的习惯。在培养幼儿定时喝水习惯的同时，还不能忽视培养他们随渴随喝的习惯。由于气温不同，幼儿活动量大小不一样，饮食结构、身体状况也不一样，定时喝水未必能满足所有幼儿对水的需求，他们随时有渴的可能。所以，在幼儿活动中、游戏中，要有针对性地提醒他们随渴随喝。
3．培养孩子适宜的喝水速度。孩子喝水不要过快。过多，否则可造成急性胃扩张，出现上腹部不适，而且不利于吸收。
4.教育孩子不要喝生水。生水不干净，多有污染，含有不少细菌，喝生水可引起胃肠道传染病。
5.指导孩子喝水应循序渐进。刚入园的幼儿，可从如何正确拿杯开始培养。对于年龄小的幼儿，刚开始杯子里的水量应是杯子的三分之一即可，避免孩子将水弄洒或是弄湿衣服。当幼儿拿杯比较稳时，再将水量逐渐加多，最多至大半杯即可。
6.注重个体差异。不同的幼儿，因活动量大小不一样，饮食结构、身体状况等不一样，对水的需求也不一样。教师要对班上的幼儿做到心中有数，有针对性地照顾好每个幼儿的饮水情况。
【小贴士】
喝水行为规范细则表
四、盥洗活动
幼儿园的盥洗活动主要包括洗手、洗脸、漱口等基本环节。养成良好的盥洗习惯，有利于预防经手传播的疾病，形成保障幼儿身体健康的第一道防线。在幼儿户外活动以后以及餐前、便后，教师要组织幼儿进行盥洗活动。
(一)盥洗的设备
盥洗室的安排要合理，要有较宽敞的场所。幼儿的洗手池、便池、毛巾架等要符合幼儿的身高、体型。盥洗室内应常备肥皂、毛巾、卫生纸等物品。便池、水龙头的数量要足够幼儿使用。幼儿的盥洗设备、物品应与成人的分开。
盥洗室的地面要防滑，挂物品的挂钩、钉子应钉在幼儿碰不到的地方，以防幼儿滑倒、撞伤。洗衣粉、消毒水等物品的放置要安全、隐蔽，以防幼儿误碰误食等。
盥洗室要保证干净无异味，定期消毒。幼儿的毛巾等物品要常洗常晒常消毒。
（二）盥洗环节的教育目标
盥洗活动类型不同，对幼儿的常规要求也不同。
1.洗手环节
· 知道饭前饭后、便前便后、活动前后、手脏时洗手，养成良好的洗手习惯。
· 知道用正确的方法（七步洗手法）把手洗干净。
· 知道洗手对身体健康的好处。
· 能做到洗手时不玩水、不嬉戏、不吵闹。
2.洗脸环节
· 知道在起床后、脸脏时洗脸。
· 知道如何洗毛巾和把毛巾拧干。
· 学习用正确的方法（从上到下、从里到外，依次为额头、鼻子、嘴巴、脸颊、耳朵、脖子）洗脸。
· 洗脸时懂得把衣袖挽起来，不弄湿衣袖、衣服。
· 洗脸时不玩水、不嬉戏、不吵闹。
3.漱口环节
· 知道睡前睡后、饭前饭后漱口。
· 知道漱口能保持口气清新、清洁口腔。
· 知道不漱口会导致龋齿。
· 会用鼓漱的方式漱口。
（三）盥洗环节的指导策略
教师要学会巧用生活小标志，创设盥洗室的优美环境。通过科学教育片、案例、绘本图书等形式，帮助幼儿认识到卫生清洁的重要性。教会他们正确的盥洗技能，如洗手、洗脸、漱口的程序、方法，养成良好的盥洗习惯。合理安排幼儿盥洗的时间，并通过儿歌巩固幼儿的卫生习惯。
五、如厕环节
如厕是幼儿园一日生活中的重要环节，如厕能力的培养是幼儿园生活教育的一个重要组成部分，对提高幼儿的生活自理能力，对幼儿智力、情感、独立性、克服困难等方面的发展都有重要意义。
（一）如厕环节的常规要求
1.认知方面
· 懂得及时排便对身体健康有好处。
· 知道有便意时告知成人或自己如厕。
2.情感方面
· 如厕不紧张、不拒绝。
· 能安静、有序地如厕。
3.技能方面
· 能自己脱裤、提裤。
· 知道大小便入池，便后用正确的方法擦屁股。
· 定期排便，便后冲水、洗手。
（二）引导幼儿学习正确的如厕流程
A.便前向教师示意。
B.如厕前洗手。
C.双腿分开，站稳在便池上。
D.将裤子脱至靠近膝盖的位置。
E.坐（蹲）下排便。
F.便后用纸擦干净。
G.提裤，整理衣服。
H.冲水。
I.洗手。
（三）如厕环节的指导要点
入园第一年
1.创设宽松、安全、和谐的心理氛围，用接纳、平和的态度对待幼儿尿裤子等如厕行为。
2.创设如厕物质环境。保持厕所干净、整洁，空气清新、无异味，保证厕所内的空气流通。每天下班前对厕所进行清洁、消毒。
3．帮助幼儿学习正确的如厕方法。
4．入园第一天带幼儿熟悉班内、园内的厕所位置。
5．提醒幼儿不在厕所逗留、玩耍。
6．对于尿床、穿脱有困难的幼儿，教师给予及时的引导。
7．做好家园沟通工作，提醒家长每天为幼儿准备1—2套衣服带到幼儿园，以备更换。
中大班
· 能协助教师维持盥洗室的卫生、整洁。
· 男孩女孩能轮流如厕。
· 教师对如厕过程中喧哗、玩闹、争抢行为进行引导。
· 引导幼儿主动做好过渡环节的如厕准备。
· 与幼儿共同制订班级的如厕常规、厕所文明公约等，并用图画等方式记录下来，用于厕所环境的创设。
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六、睡眠环节
幼儿期正是生长发育的重要时期，保证幼儿充足的睡眠，对他们身体、大脑的发育有着重要的作用。幼儿园睡眠活动时一日活动组织的重要环节，幼儿午睡质量的好坏直接影响活动的流畅性。如果孩子中午睡不好，下午的情绪便会一直受影响，甚至在活动时猛打瞌睡。这样，再新鲜有趣的教学内容也难以吸引他们。因此幼儿园睡眠活动的指导尤为重要。
(一)睡眠的准备
在幼儿睡觉前，教师应做好准备工作，开窗通风换气、拉好窗帘、铺好床铺等，为幼儿创设一个舒适、安静、温馨的睡眠环境。睡眠的准备活动可以分成以下两个部分。
1．物质准备
冬天和夏天可以打开空调适当调节寝室内的温度，但一定要注意室内空气的流通。夏天若打开窗户或电扇入睡，要注意风量适度，并不让风直接对着幼儿的头部吹。
在为幼儿准备床铺的时候，应根据季节及气温的变化适当调节被褥的厚薄，并及时通知家长为幼儿调换被褥。
睡前应检查床铺上有无杂物。禁止幼儿将小绳、橡皮筋、串珠、纽扣等物品带进寝室，以免幼儿玩弄，将之塞入鼻子、耳朵造成危险。
提醒幼儿根据季节气温穿合适的衣服入睡，如夏季穿短裤背心；秋春季穿一条棉毛裤和一件棉毛衫；冬季可以穿一件薄毛衣和一条薄毛裤。
中、大班幼儿要求他们自己脱衣服和鞋袜，并折叠整齐，摆放在指定的地方。小班幼儿则需要教师的帮助和个别指导。在睡前提醒幼儿先大小便。
2．心理准备
睡前可组织幼儿散步或进行安静的游戏活动。要保持他们情绪的稳定和安静。
新人园的小班幼儿会有恋家、恋床、恋物等表现。比如有的幼儿要抱着家中的枕头或需要摸着大人的脸、耳朵、头发等才能入睡。对于这样有特殊需要的幼儿，教师可给予特殊关照，允许他们一开始保持自己的入睡习惯，并陪伴他们入睡，慢慢帮助他们改变和克服这样的习惯。
对于全托园的幼儿，教师更应帮助幼儿顺利渡过睡眠这一难关。
教师不应用惩罚睡觉或独处睡觉来恐吓和惩罚幼儿。不应对幼儿说“你再不听话就让你去睡觉”，“你再不赶快睡觉，呆会儿其他小朋友起床，你就不要起来了，爸爸妈妈来接你也不要走”之类的话。
(二)睡眠的过程
在幼儿整个睡眠过程中，教师要时刻关注他们的睡眠情况，如睡姿是否正确、是否盖好被子等等。
对于入睡晚和入睡困难的幼儿，教师应坐在他身边小声督促他尽快入睡。对于爱做小动作的幼儿，教师可以握住他的小手帮他人睡。注意不要让他们影响其他幼儿。
对于生病的幼儿，教师尤其要细心照顾。对于他们体温的变化、是否咳嗽、是否呕吐等情况要时刻关注，细心护理。
对于幼儿的晚间睡眠，教师要了解幼儿夜间小便的习惯和时间，提醒他们起来小便。对于尿床的幼儿，要细心的照顾，并找出原因，如是否睡前太兴奋或身体不适等。不可因此斥责幼儿或表现出不耐烦、厌恶等情绪。
(三)睡眠的结束
睡眠结束后，小班幼儿可以逐个起床，让身体弱需要睡眠的幼儿和入睡晚的幼儿多睡一会儿。中、大班幼儿则可以让他们在规定时间内共同起床，并学习自己整理床铺。
起床前，要提醒幼儿“今天外面风很大，请你们多穿一件衣服”、“今天天气很热，请你们不要穿长袖衣服了”等，请他们根据天气增减衣物。
要鼓励先整理完床铺的幼儿帮助其他幼儿整理床铺，也可以请幼儿相互帮助整理衣物，如扣纽扣、拉拉链、系鞋带等等。
起床后应先小便、喝水，稍作调整后，再组织幼儿进行户外活动。
（四）睡眠环节的指导策略
问题一：孩子入睡慢
【策略】
· 巧用睡眠小故事。故事是所有孩子们的喜好，每天午睡前给孩子们讲故事，可以让他们有一个稳定情绪的过程，他们午睡前的兴奋情绪会得到控制。老师讲故事的声音可以相对小一些，幼儿为了能听清故事，自然要静静地躺好，当有的幼儿说话时，幼儿间就会互相提醒：“嘘，别出声，我都听不见了。”有时，故事还没讲完，孩子们就已经睡着了。起床后，可以趁热打铁，表扬睡得好的孩子。
· 名曲伴午睡。可将世界名曲融入幼儿园的午睡活动中，利用午睡前、起床时的空隙时间开展名曲欣赏活动，既可以提高孩子的音乐欣赏能力，又能保持幼儿情绪的稳定。
· 巧用小游戏。将一些小游戏贯穿于午睡活动中，可以帮助幼儿尽快入睡。教师可以在实践中不断发掘幼儿的兴奋点，以新的观念寻找新的方法，让每个幼儿都做一个最美妙的梦。
七、离园环节
离园活动是指幼儿放学前有教师组织进行的一项活动，具体内容包括离园前教育教学活动的组织、离园前幼儿整理活动的组织、离园时家园沟通工作的开展等。离园活动时幼儿园一日保健活动的重要环节，也是幼儿园一日生活的重要组成部分，起承前启后的作用。通过帮助幼儿完成整理活动，养成良好的生活习惯；通过与幼儿共同回顾一日生活，帮助幼儿梳理和提升经验；帮助幼儿用更为积极的态度来园，告别今日是为了更好地迎接明天。
· 离园活动的指导重点
1 .离园前的物品整理。对于小班的孩子，教师要检查他们的玩具、衣物不拿错，不拿漏。如果有需要分发的书籍或物品，可以在离园前对家长进行书面温馨提示。对于中大班的幼儿，尤其到了大班阶段，可以提醒其完成整理工作。
2.离园前的仪表整理。离园前，教师帮助每个幼儿整理仪表。当家长一进门，看到的是衣着干净、整齐的孩子，疑虑与担心消除了，会放心地坚持送孩子来园。然而，短短的离园时间怎么帮助幼儿完成仪表的整理活动呢？以下的案例可以为你提供思路。
【案例】
离园前的谈话，宜选择当天发生的有意义的事来谈，并作出积极的评价，内容要具体、生动，说的话要简短、明了。在谈话时，教师实际上已可开始整理幼儿的衣着了。教师的目光可不断扫视幼儿：衣服扣子有否扣好，领子翻好了没有，裤子有否提到腰上，鞋带有否系好……及时上前为孩子们整理好。在为孩子整理衣着的过程中，教师与幼儿直接接触，幼儿会感到老师的爱抚，往往会表现出一种情感上的满足。
3．离园前的家长沟通。离园活动是家园联系的重要枢纽，老师要利用这个环节，针对不同年龄段的孩子，就家长所关心的问题，以简单明了的形式告知家长，让家长清楚地了解孩子在园一天的情况，加强家园合作。
4．离园活动的组织。离园环节作为一日生活不可或缺的部分，老师要有计划地组织好每天的离园活动，可选择一些受空间、时间、材料、人数等因素限制较小的游戏，老师容易组织，孩子们又乐意参与。如，开放活动区，或桌面小游戏等。
1）幼儿自主地闲暇活动
闲暇活动部等同于消极等待，它是一种由幼儿来支配的、自主性强的活动。离园前教育活动的组织不妨腾出一些时间，让幼儿支配自己的闲暇时间。当然，教室里要允许一定程度的嘈杂。此时，教师需要做的是：①进行观察。②加强对幼儿的个别指导；③注意课室环境的安全。
2）区域的自选活动
区域活动中，幼儿在真实的情景中与周围人发生关系，逐渐发现和了解自我与他人，体验自己行为的结果及他人对自己的反应，懂得自己作为集体成员需要与他人相互适应，服从共同的行为规则，学习轮流、协商、合作等技能，使自己的行为能更好地被周围人接受。
开放区域的另外一项重要的价值在于教育教学活动延伸。比如说，教师可以在语言区中和幼儿一起说说今天的故事，唱唱新学的歌曲，讲讲明天需要的材料，准备回家和爸爸妈妈的交流等，真正做到离园是幼儿在园活动的延续，让班级接送更有序、更安全。
3）一日活动的回忆
在离园前适当安排一日活动的回忆环节，可以帮助幼儿理顺他的工作、作品和思路。回忆的意义在于幼儿可以了解从活动中他们可以学到些什么，学习表达自己所做过的活动，并且在将来做工作时，运用自己先前所获得的经验。回忆的内容包括：幼儿在园学习的歌曲、故事等；幼儿活动的经验；意外事件、冲突事件的处理等。最后，教师还可以利用离园时间，简单地总结今天的学习情况，同时也为幼儿明天愉快地来园做好铺垫。
4）形式多样的阅读活动。
离园环节可以组织一些形式多样的阅读活动，如独立阅读、结伴阅读、画故事、读故事等等。
5）有趣的游戏活动
离园前安排孩子做喜欢的游戏，能调节孩子的情绪，给孩子一种轻松、愉快地感觉，音乐活动、趣味游戏、玩具拼搭都是不错的选择，孩子人人参与、个个开心。
