课程门户-章节详情

大学生职业生涯规划与就业指导（一）2024级

防城港职业技术学院

1 第一步：来吧！一起唤醒内心深处的职业生涯意识。
- 1.1 玩转生涯理念
- 1.2 做一做：我的生涯幻想
2 第二步：知己知彼，7个方法，认识当下的自我！
- 2.1 自我认知的7个方法
  - 2.1.1 方法1：与自我的比较评价
  - 2.1.2 方法2：他人的评价
  - 2.1.3 方法3：与他人的比较评价
  - 2.1.4 方法4：职业性格
  - 2.1.5 方法5：职业兴趣
  - 2.1.6 方法6：职业能力
  - 2.1.7 方法7：职业价值观
- 2.2 做一做：用橱窗分析法自我测评
3 第三步：走进专业及未来的职业世界。
- 3.1 认识职业世界
  - 3.1.1 职业微案例
- 3.2 专业与职业
  - 3.2.1 认识你的专业教学标准
- 3.3 做一做：职业生涯人物访谈
4 第四步：定个目标，撸起袖子加油行动吧！
- 4.1 认识职业生涯决策
- 4.2 5个方法做职业生涯决策
- 4.3 职业生涯目标与行动计划
- 4.4 做一做：制定目标职业与学业发展规划
5 第五步：评估一下，适时调整！
- 5.1 职业生涯规划评估与调整方法
6 第六步，梳理一下，制定你的职业生涯方案吧！
- 6.1 做一做：制定职业生涯规划书
7 第七步：瞧一瞧，了解就业形势与政策
- 7.1 2022年全国就业政策公告
  - 7.1.1 普通高校毕业生基层就业政策公告
  - 7.1.2 普通高校学生自主创业政策公告
  - 7.1.3 普通高校学生应征入伍政策公告
  - 7.1.4 普通高校毕业生就业服务公告
- 7.2 2022年湖南省各地就业政策公告
8 第八步：就业信息“找、筛、用”三部曲
- 8.1 求职信息的收集与筛选
- 8.2 用好信息撰写求职信
- 8.3 做一做：求职简历制作
9 第九步：求职礼仪帮你有礼走遍天下！
- 9.1 仪容礼仪
- 9.2 仪表礼仪
- 9.3 仪态礼仪
- 9.4 会面礼仪
- 9.5 做一做：面试后的电话沟通
10 第十步：从容自信的面试
- 10.1 面试主要内容与准备
- 10.2 面试表现力技巧
- 10.3 面试问答
  - 10.3.1 工作动机篇
    - 10.3.1.1 我们为什么要聘用你？
    - 10.3.1.2 你为什么想离开目前的职务？
    - 10.3.1.3 如果你被录用，你对公司有什么要求?
    - 10.3.1.4 你怎么理解你应聘的职位?
    - 10.3.1.5 就你申请的这个职位，你认为你还欠缺什么?
    - 10.3.1.6 对这项工作，你有哪些可预见的困难?
    - 10.3.1.7 请你自我介绍一下你自己?
    - 10.3.1.8 你觉得你个性上最大的优点是什么?
    - 10.3.1.9 在五年的时间内，你的职业规划?
    - 10.3.1.10 工作一段时间不适合这个职位你怎么办？
    - 10.3.1.11 与领导的意见有分歧怎么做？
    - 10.3.1.12 工作失误给公司造成损失怎么办?
    - 10.3.1.13 主管领导抢了你的功劳该怎样?
    - 10.3.1.14 谈谈你对跳槽的看法?
    - 10.3.1.15 工作中难以和同事上司相处怎么办？
    - 10.3.1.16 你想过创业吗?
    - 10.3.1.17 你努力帮客户解决问题却被投诉怎么办
    - 10.3.1.18 你愿意被外派工作吗?你愿意经常出差吗?
    - 10.3.1.19 你对我们公司有多少了解?
    - 10.3.1.20 你希望从事什么样的工作?
    - 10.3.1.21 你是怎么应聘到我们公司的?
    - 10.3.1.22 请你谈谈对我单位的看法
    - 10.3.1.23 你为何要跳槽?
    - 10.3.1.24 你工作经验欠缺，如何能胜任这项工作?
    - 10.3.1.25 你欣赏哪种性格的人?
    - 10.3.1.26 领导肯定同事们却孤立你怎么办？
    - 10.3.1.27 您在前一家公司的离职原因是什么?
    - 10.3.1.28 通常如何处理別人的批评?
    - 10.3.1.29 如果你在这次面试中没有被录用，你怎么打算?
    - 10.3.1.30 为了做好份外之事怎样获得帮助？
    - 10.3.1.31 怎样对待自己的失败?
    - 10.3.1.32 作为被面试者给我打一下分?
    - 10.3.1.33 什么会让你有成就感?
    - 10.3.1.34 喜欢这份工作的哪一点?
    - 10.3.1.35 紧急事情单位临时有事非你办如何做？
    - 10.3.1.36 眼下你生活中最重要的是什么?
    - 10.3.1.37 和别人发生争执你怎样解决？
    - 10.3.1.38 请谈一下你对公司的看法，为什么你想来公司工作?
    - 10.3.1.39 请问你有什么样的工作观?
    - 10.3.1.40 你哪年出生的？哪所大学毕业？
    - 10.3.1.41 你最希望在哪个部门工作？
    - 10.3.1.42 我怎样相信这个职位你是最好的人选？
    - 10.3.1.43 你很需要这份工作吗？
    - 10.3.1.44 在公司想做什么样的工作?
    - 10.3.1.45 你可以到大公司任职怎么到我们小企业？
    - 10.3.1.46 如果能给你任何想要的工作怎么选择？
    - 10.3.1.47 你对工作的期望与目标何在？
    - 10.3.1.48 你为什么希望到我们公司工作?
    - 10.3.1.49 你做过的最令自己骄傲的事
    - 10.3.1.50 你怎样看待学历和能力?
    - 10.3.1.51 说说你的家庭?
    - 10.3.1.52 你何时可以到职?
    - 10.3.1.53 谈谈你过去做过的成功案例?
    - 10.3.1.54 为什么要离职?
    - 10.3.1.55 你认为你在学校属于好学生吗？
    - 10.3.1.56 这个职务的期许?
    - 10.3.1.57 谈谈如何适应办公室工作的新环境?
    - 10.3.1.58 你是否可以接受加班?
    - 10.3.1.59 你对行业、技术发展趋势的看法
    - 10.3.1.60 你并非毕业于名牌院校?
    - 10.3.1.61 你为何选择应聘我们公司?
    - 10.3.1.62 你认为这份工作最重要的是什么?
    - 10.3.1.63 不限定固定职位你最适合做什么
    - 10.3.1.64 为什么你还没有找到工作?
    - 10.3.1.65 你谈谈选择这份工作的动机?
    - 10.3.1.66 单位无住宿你如何看待
    - 10.3.1.67 你对公司有何印象？
    - 10.3.1.68 过去的工作最令你挫折的事？
  - 10.3.2 优势展示篇
    - 10.3.2.1 谈一谈你的弱点
    - 10.3.2.2 你认为自己最大的缺点是什么?
    - 10.3.2.3 谈谈你的优点
    - 10.3.2.4 你认为你的优势在哪些方面?
    - 10.3.2.5 你的好朋友怎样形容你?
    - 10.3.2.6 你有哪些兴趣爱好或具备什么资格证书?
    - 10.3.2.7 你现在最感兴趣的是什么?
    - 10.3.2.8 你的学习成绩如何?
    - 10.3.2.9 请你说说在以前的工作上成功与失败的地方?
    - 10.3.2.10 你在学校里学了哪些课程？
    - 10.3.2.11 大学里成绩不好你如何解释
    - 10.3.2.12 为什么会选择财务专业？
    - 10.3.2.13 空闲时喜欢什么消遣?
    - 10.3.2.14 你的最大特色是什么？
    - 10.3.2.15 你在自我调节方面做何种努力?
    - 10.3.2.16 你所取得的最大成就是什么?
  - 10.3.3 经验态度篇
    - 10.3.3.1 你比较喜欢独立工作还是集体工作?
    - 10.3.3.2 你希望在本公司工作多长时间?
    - 10.3.3.3 大学刚毕业工作经验较为欠缺
    - 10.3.3.4 如何看自己缺少工作经验这问题？
    - 10.3.3.5 为什么选择现在的学校和专业？
    - 10.3.3.6 若你到我们公司后，如何看待你本人的地位。
    - 10.3.3.7 请你谈一下和本工作有关的工作经验
    - 10.3.3.8 对公司或这份工作有什么看法？
    - 10.3.3.9 你有什么社会实践经验?
    - 10.3.3.10 你为什么要离开前一家单位?
    - 10.3.3.11 你没有营销方面的经验？
- 10.4 提问考官篇
- 10.5 做一做：模拟面试
11 第十一步：法律为你的就业保驾护航
- 11.1 就业报到程序
- 11.2 就业法律法规
  - 11.2.1 《中华人民共和国劳动合同法》
  - 11.2.2 《中华人民共和国劳动合同法实施条例》
  - 11.2.3 《中华人民共和国就业促进法》
  - 11.2.4 《普通高等学校毕业生就业工作暂行规定》
  - 11.2.5 《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》
  - 11.2.6 《中华人民共和国职业病防治法》
  - 11.2.7 《中华人民共和国社会保险法》
- 11.3 就业权益保护案例
  - 11.3.1 陷阱1 广告噱头骗骗人，收取费用“吓死人”
  - 11.3.2 陷阱2 考察为名，无偿占用劳动力
  - 11.3.3 陷阱3 名校光环是虚头，企业只选合适材
  - 11.3.4 陷阱4 利用见习使用廉价劳动力
  - 11.3.5 陷阱5 招聘信息做广告，莫入中介陷阱
  - 11.3.6 陷阱6 末位淘汰制：解除劳动合同的误区
  - 11.3.7 陷阱7 招聘岗位名称模糊名不副实
  - 11.3.8 陷阱8 招聘劳务工，合同制作门面
  - 11.3.9 陷阱9 学生求职心切，擦亮双眼防受骗
  - 11.3.10 陷阱10 离谱公司招聘员工当客户
- 11.4 做一做：填写就业协议
12 第十二步：有压力不用怕，三个方法来调适。
- 12.1 建立自信：积极的自我暗示
- 12.2 发现自我优势：成就事件梳理
- 12.3 就业共同体：寻找和构建社会支持系统
- 12.4 做一做：三分钟“自主减压操”
13 课程教学文件2023-2024-1
- 13.1 课程标准（全校）
- 13.2 教案
- 13.3 授课计划（2023级）

做一做：三分钟“自主减压操”

三分钟，自主减压操

文章来源：南京体育学院https://www.nipes.cn/ntkpjd/ce/55/c3381a52821/page.htm

图片预览