周训练计划及其组织  

学习目标：了解基本训练周的训练计划及其组织，掌握赛前训练周的训练计划及其组织，培养学生们的竞技实战能力，科学的进行实战练习。

学习路径：

1.学习网络沟通技巧PPT,边看边思考其中所介绍的知识点、对这次课内容有个了解。

2.观看在线链接知识点，加深对本次课程的理解。

3.查看作业，在规定时间内做完

授课计划：

  教学内容：

一、基本训练周的训练计划及其组织

长时间训练可能造成运动员的心理疲劳，因此要注意劳逸结合一定要加入体能嬚部分。生活要有规律，重视积极性休息，适时参加一些体育锻炼。

二、赛前训练周的训练计划及其组织

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课后作业：周训练计划的制定