电子竞技运动训练原则（二）

学习目标：了解竞技需要的原则，掌握系统训练的方法，培养学生养成科学的训练方法，培养学生们的思维能力和团结合作能力。

学习路径：

1.学习网络沟通技巧PPT,边看边思考其中所介绍的知识点、对这次课内容有个了解。

2.观看在线链接知识点，加深对本次课程的理解。

3.查看作业，在规定时间内做完。

授课计划：

教学内容：

一、系统训练原则

持续的、循序渐进的组织运动训练活动的训练原则。

（一）训练与学习过程的长期性

（二）训练效应的不稳定性

（三）人体生物节律与训练阶段

二、区别对待原则

区别对待维度

1、专项训练活动2、电子竞技运动员的特征3、训练条件

生物学特征: 年龄、性别、形态、发育状况及个人的生物节律等。

心理学特征：气质、个性及参加训练的动机等。

社会学特征：家庭状况、生活习惯、文化水平。

训练学特征：训练年龄、接受负荷能力。

三、刻意训练原则

（一）刻意理论

1、天赋（遗传）对个人成就的作用

2、训练对个人成就的作用

（二）可以训练理论

1、刻意训练的特征

2、以刻意训练解释专长的获得

四、重复训练原则

程序记忆是一种惯性记忆，也是非陈述性记忆，又称技能记忆，指如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能、运动技能的记忆。

五、切勿长时单调训练原则

相关电子图书和资料：

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电子竞技运动训练电子教材

体能训练

课堂检测：

作业：结合这节课所学内容选择一款游戏进行某一个游戏里的技能练习。