6.1安代舞

   安代舞于明末清初发祥于科尔沁草原南端的库伦旗。最初是一种用来医病的萨满教舞蹈，含有祈求神灵庇护、祛魔消灾的意思，后来才慢慢演变成为表达欢乐情绪的民族民间舞蹈。

• 安代舞是一种具有深厚历史底蕴和丰富文化内涵的蒙古族民间舞蹈，其风格特点表现为

• 1.粗犷奔放的动作。安代舞的表演形式独特，动作粗犷奔放，音乐节奏明快，舞者通过跳跃、旋转、翻滚等动作展现出蒙古族人民豪放、豁达、乐观的性格。

• 2.鲜明的民族特色和浓郁的生活气息。安代舞具有强烈的自娱性，唱词随编随唱，富于感染力，男女老少皆可入场欢跳，没有时间、地点的限制。

• 3.“踏足”、“顿足”、“甩巾”及自然圆圈队形为特点。安代舞的动作粗犷、豪放，又不失抒情、优美，其风格特点是“甩巾轻搭肩，起步必踏足，头手随身摆，舞姿爽且美”。

• 4.歌舞结合。安代舞是随歌而舞，边唱边舞的一种舞蹈，其唱词中既有民歌、好来宝，也有祝词、咒语，以及讽刺的歌谣，把几十种传统的民间文学形式都糅合到舞蹈与音乐之中。

• 5.从一种萨满活动演变而成的广场艺术活动。安代舞的舞蹈节奏强烈的踏地舞步，高潮迭起，朴实火爆，具有鲜明的民族特色和浓郁的生活气息。

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  “安代”是流传在科尔沁草原上的深受人民群众喜爱的歌舞艺术。在悠扬的歌声中，男女青年以巾托情，在2、3、4、5位上单、双手甩巾、绕巾、扬巾，纵情踏步，热情奔放。
　

　规格与要领：“安代”的每一个动作都离不开踏步，要踏得自然、洒脱、干净、有力，双手的起落和上身的摆动要贯穿绕圆动律（8字圆），手巾要甩动得自如，轻快，用腕部挑压的脆劲扬或甩。最好让学生学会歌词，载歌载舞。