蒙古舞精品课

韩丽娟宋凤鸣张伊婷

目录

  • 1 第一单元 走进蒙古舞
    • 1.1 蒙古族舞蹈概述
  • 2 第二单元 蒙古舞基本动律
    • 2.1 基本体态
    • 2.2 手型手位训练
    • 2.3 基本脚位训练
    • 2.4 绕圆动律
    • 2.5 横韵动律
    • 2.6 拧倾动律
    • 2.7 行礼训练
      • 2.7.1 行礼、脚位、手位组合
  • 3 第三单元 蒙古舞步伐训练
    • 3.1 平步
    • 3.2 踮步
    • 3.3 乘马舞姿
    • 3.4 走马
    • 3.5 打点步
    • 3.6 吸腿跑跳步
    • 3.7 回身步
  • 4 第四单元 蒙古舞手、臂、肩训练
    • 4.1 弹拨手
    • 4.2 曲臂
    • 4.3 柔臂
    • 4.4 硬肩柔肩
  • 5 第五单元 综合性训练
    • 5.1 体态动律综合训练组合
    • 5.2 步伐综合训练组合
    • 5.3 肩臂综合训练组合
  • 6 第六单元 蒙古舞风格性训练
    • 6.1 安代风格性舞蹈
    • 6.2 风格性舞蹈
曲臂
  • 1 曲臂要点
  • 2 曲臂教学视频
  • 3 课件

同学们大家好，本节课继续学习蒙古舞中的手臂动作，曲臂，讲究干脆、利落、有韧性

叉腰手准备，自然掌型，

两手与肩同宽，现在付钱手心向上和向下左伸缩手臂接着两手在侧平举，手心朝上和朝下做伸缩手臂，最后在鞋上局的位置上做伸缩手臂做动作时要短促、快、脆、有力而且有停顿感

右手掌型手手背向上出，曲臂，翻手（手心向上）。又分为肘上曲臂、肘下曲臂。

动作要求：

节奏干脆，幅度不可太大