2.5  横韵动律

横韵动律：是舞蹈表演者在表演过程中通过上半身有节奏摆动与横移实现的一种舞蹈动作。上半身的摇摆与晃动是蒙古族舞蹈表演中常见的一种表演动作。在表演横韵时，根据舞蹈音乐的节奏，舞蹈表演者会发挥自己的双手并结合音乐节拍进行上半身的摇摆横移。

动作要领：

    手臂慢慢抬起，以肘部为主动，向正旁推出，肩随之顺向送出的同时，腰也向顺向推动，另一手臂抬起后以肘部为主动往下压，上身微向后仰，胯放正。

1、单一动作练习

横向动律：双臂左右摆动，刚柔并济要有内在的韧性。

斜前方向动律：双臂顺向在2点6点8点4点上摆动，身体保持稳健挺拔。

斜后方向动律：向斜后方有对抗力的伸展，延伸，身体挺拔平稳。