一、课程信息

表1-1　课程信息表

二、课程性质

《中华传统体育项目----华佗五禽戏》课程是针对全校所有学生开设的一门公共基础课程。华佗五禽戏源于自然，蕴含着健康、自然、和谐等理念，其根据人的生理和中医学原理，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物生活习性和神态创编，属中医引导吐纳术，是刚柔相济、内外兼修的有氧运动，是中医治未病的最好手段。通过贯彻“调形、调气、调心”的教学思想，运用现代的组织式教学模式，采用团队学习的形式进行教学。同时，利用现代化教学手段，为学生提供相关视频、电子书、文献，基于对中华传统体育的教学，体现体育课程思政，发扬中华民族传统文化。

三、课程目标

1．课程总目标

本课程坚持“以学论教，以教促学”的方针，从学生的注意状态、参与状态、交往状态、思维状态、情绪状态、生成状态进行总体评价。重视过程性评价，弱化总结性评价，旨在传承中华传统文化的同时，提升基本的身体素质。通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，注重培养学生应具备的良好职业道德和职业习惯，达到增强体质、增进健康和提高体育素养的目的。

2．具体目标

（1）素质目标

通过本课程学习，学生肢体运动、呼吸、思维有机结合，达到身心和谐，调节心情，促进健康；养成健康向上，积极乐观的生活态度，提高与专业特点相适应的体育素养。

（2）知识目标

树立健康理念并掌握安全锻炼知识，掌握和应用五禽戏养生功法要领，形成自觉锻炼的意识和习惯；了解中华传统养生功法特点和风格，安全地进行体育活动，增强体能。

（3）能力目标

具备较好的人际交往的能力与团结协作精神，能科学地进行体育锻炼，具有获取传统文化与现在体育文化相结合的知识能力和基本素质。