目录

  • 1 国标舞的历史与文化内蕴
    • 1.1 标准舞?摩登舞?
    • 1.2 国标舞?体育舞蹈?
    • 1.3 共性?个性?
    • 1.4 舞者?还是享用者
    • 1.5 总结
  • 2 国标舞技术规范
    • 2.1 技术规范总述
      • 2.1.1 功能?表达?
    • 2.2 身体技术
    • 2.3 空间关系
    • 2.4 音乐诉求
  • 3 国标舞元素动作与动律元素
    • 3.1 身体韵律
    • 3.2 移动
    • 3.3 转动
    • 3.4 弹跳
    • 3.5 造型与线条
  • 4 国标舞运动原理解析
    • 4.1 人体机能的内部运作——全身协作
    • 4.2 人体机能的外部运作
    • 4.3 身体与思想
  • 5 伦巴舞的技术特点分析
    • 5.1 舞蹈起源与历史流变
    • 5.2 舞蹈风格与音乐节奏
    • 5.3 特性技术与元素动作
    • 5.4 舞步型与技术重点
  • 6 恰恰舞的技术特点分析
    • 6.1 舞蹈起源与历史流变
    • 6.2 舞蹈风格与音乐节奏
    • 6.3 特性技术与元素动作
    • 6.4 舞步型与技术重点
  • 7 捷舞的技术特点分析
    • 7.1 舞蹈起源与历史流变
    • 7.2 舞蹈风格与音乐节奏
    • 7.3 特性技术与元素动作
    • 7.4 舞步型与技术重点
    • 7.5 课外作业拓展
  • 8 桑巴舞的技术特点分析
    • 8.1 舞蹈起源与历史流变
    • 8.2 舞蹈风格与音乐节奏
    • 8.3 特性技术与元素动作
    • 8.4 舞步型与技术重点
  • 9 斗牛舞与探戈舞的技术特点分析
    • 9.1 斗牛舞的技术特点分析
    • 9.2 探戈舞的技术特点分析
    • 9.3 拓展讲座视频
  • 10 华尔兹与维也纳华尔兹的技术特点分析
    • 10.1 华尔兹舞的技术特点分析
    • 10.2 维也纳华尔兹舞的技术特点分析
    • 10.3 拓展讲座视频
  • 11 狐步舞的技术特点分析
    • 11.1 舞蹈起源与历史流变
    • 11.2 舞蹈风格与音乐节奏
    • 11.3 特性技术与元素动作
    • 11.4 舞步型与技术重点
  • 12 快步舞的技术特点分析
    • 12.1 舞蹈起源与历史流变
    • 12.2 音乐节奏与舞蹈特性
    • 12.3 舞步型与技术重点
拓展讲座视频

讲座视频

拉丁舞与标准舞看似具有不同的舞蹈风格和特性技术,但是从两者的技术规范、运动原理等方面都有相似与相通之处。本章节的视频便是以斗牛舞与狐步舞为例,从脚法、身体中段、后背、手臂、头等身体各部分的运动原理,结合人体的垂直运动进行了对比与分析,表述了拉丁舞与标准舞并非不同,而是相通的理念。