1、与他人比较评价。

全面地认识自我与他人，通过比较与分析，对自己和他人的优缺点有了清醒的认识，才能客观地评价自己，接纳他人，树立起自信心，找准前进的基点和努力方向。学生自主选择三个比较对象，进行与他人比较评价，并记录评价结果。

2、与自我比较评价。

把自己的过去和未来与现在的自我加以比较，与过去的自我相比较，可以找出自己成功和失败的原因；与理想中的自我相比较，可以清醒地看出自己存在的不足和差距。学生进行自我评价，并记录结果。

3、他人的评价。

兼听则明，偏信则暗。要从现在与你接触的人和过去熟悉你的人对你目前的评价中，把握他人眼中的自己以及自己的发展变化，帮助自己更好的认识自我。要求学生以小组为单位，对成员进行相互评价，收集汇总个人评价结果。

1、职业兴趣测评与分析

职业兴趣是一个人对待工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。测评工具为由美国著名职业教育专家霍兰德(Holland)经过长期实践研究编制而成《霍兰德职业性向测验量表》。霍兰德认为人的职业兴趣可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。 

2、职业性格测评与分析

职业性格是指人们在长期特定的职业生活中所形成的与职业相联系的、稳定的心理特征。例如，有的人对待工作总是一丝不苟，踏实认真；在待人处事中总是表现出高度的原则性、果断、活泼、负责；在对待自己的态度上总是表现为谦虚、自信，严于律己等，所有这些特征的总和就是他的职业性格。

采用的测量工具是《卡特尔16种人格因素测验》问卷，他采用相关16种人格根源特质，这些特质的测量采用分析和因素分析，获得16种人格因素测验。 

3、职业能力测评与分析

职业能力，是人们从事某种职业必须具备的并在该职业活动中表现的多种能力的综合。职业能力是人们从事某项职业必须具备的多种能力的综合，是择业的基本参照和就业的基本条件，是胜任职业岗位工作的基本要求，也是个人立足于社会、获取生活来源、取得社会认可、谋求自我发展的安身立命之本。采用的是普通能力倾向成套测验（general aptitude test battery ,简称GATB）,这套测验主要是实现对许多职业领域中工作所必需的几种能力倾向的测定。它由15种测验项目构成，其中11种是纸笔测验，其余4种是操作测验，两种测验可以测定9种能力倾向。这9种能力倾向对完成各种职业的工作都是必要的。

4、职业价值观测评与分析

职业价值观指人生目标和人生态度在 职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。职业价值观采用的是测量工具是《WVI职业价值观测量表》。WVI职业价值观澄清测量表    WVI职业价值观测试量表是美国心理学家舒伯于1970年编制的，用来衡量价值观——工作中和工作以外的——以及激励人们工作目标。量表将职业价值分为三个维度：一是内在价值观，即与职业本身性质有关的因素；二是外在价值观，即与职业性质有关的外部因素；三是外在报酬，共计13个因素：利他主义；美感；智力刺激；成就感；独立性；社会地位；管理；经济报酬；社会交际；安全感；舒适；人际关系；变异性或追求新意。