蹲踞式跳远教学

 该技术是初中阶段跳跃部分的重要教材，完整动作由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。           

学习任务单

1、如何讲解和示范蹲踞式的腾空技术动作。

2、思考跳得远的关键是什么？

3、如何练习让学生体会到落地缓冲，避免落地后坐的错误。

4、教学中如何设计场地，提高学生的练习密度。

5、提出教学中的安全防范措施。