练习  真实价值观澄清

为了澄清真实的价值观，请回想一下过去一两个月内你作出的10个相对重要的决定。比如：你是如何运用自己的时间、精力和金钱的？你希望如何运用它们，而实际上又把它们花在了什么方面（如有必要，你也可以从现在开始每天对此进行记录，在一个月之后再进行回顾，以便得出更准确的结果）？你和什么样的人相处？你做了一些什么样的事情？在一些举棋不定的事情上，你最终作出了什么样的选择？

当你回顾这些决定时，其中是否浮现出来什么模式？这样的生活形态是你想要的吗？比较一下你在自我探索活动和价值观测评中所得出的价值观，与你在实际作决定时所选择的，是否有什么不同。如果这两者之间有差异，思考一下：你是要调整自己的选择，以求更符合自己所宣称的价值观呢，还是说那些反映在你行动中的价值观取向其实才是你真正相信的？

小结：回答这些问题的过程，就是价值澄清。

价值澄清需要投入时间和精力，但这样的投入是值得的，因为它会有助于个人从整体出发，更好地为自己的全面发展作出考虑和选择。当你依照符合自己健康发展要求的真实价值观行动时，会感觉到很大的满足。